wody

[...] 1400 kcal czuje się jak zombie jakieś w ogóle brak mocy ciągle zmęczony jak bym popil tydzień i na kacu grubym był xD ale humor dopisuje a moje pytanie brzmi czy to możliwe żeby z pasa poszło mi jakieś 5 cm w 5 dni? Ostatnio mierzyłem było 94 teraz 89... Coś mi się wierzyć nie chce. Waga spadła Ze 2 kilo wody pije ostatnio 5-6 litrów na dzień.

Polecałbym bym jakieś przysiady, wykroki, dla utrudnienia możesz robić przysiady z wyskokiem, możesz jakiś domowy ciężar znaleźć jak masz nwm powiedzmy jakieś większe wody, cegły, no po prostu coś cięższego i możesz spróbować jakieś martwe na prostych, wątpię że dasz radę teraz ale możesz spróbować żurawia jak umisz. Poszukaj w necie jakiegoś [...]

[...] mas ztam pokazany trening nog za pomoca gum oporowych:-) jednak mozesz tez wykonac cwiczenia z butelkami wody, wziac duze baniaki po 5l i z jimi trenowwac robiac wykroki, przysiady, martwe ciagi na jednej nodze:-) opcji jest sporo tylko bedzie trzeba pokombinowac z onjetoscia [...]

ogólnie początek tego wygląda jak zwykły skok na główkę do wody ,a reszta to hmmm są 2 sposoby albo przez bark albo przez głowę ja osobiście preferuje robić to przez bark tak czy inaczej ciężko jest tak opisać to w każdym bądź razie to jest kwestia przełamania się i najlepiej żeby Ci ktoś po prostu pokazał jak to robić ktoś kto to umie :D

[...] Wymienione zaburzenia prowadzą do niewydolności krążenia, hipoalbuminemii i zwiększonej przepuszczalności naczyń krwionośnych, co powoduje „gromadzenie się wody” w otrzewnej, opłucnej, osierdziu i tkankach miękkich płodu. W efekcie dochodzi do ciężkiego niedotlenienia ośrodkowego układu nerwowego i w rezultacie do [...]

Moderatorzy wylewają kubeł zimnej wody na głowy osób wyznających zasadę "im więcej, tym lepiej" w większości przypadków z technika wołająca o pomstę do nieba zamiast uczestniczyć w donikąd prowadzących (z wyjątkiem kontuzji) rywalizacjach. gdzie ja napisałem im więcej tym lepiej? i nie wiem co jest chorego w tej rywalizacji. kto chce ten [...]

Nie ma sensu wpychanie wody na maksa. Bo z tego co wyczytałem chcesz dodać 2l za wszelką cenę.

za malo wody w ciagu dnia...

To może być to. Zazwyczaj wychodzę z domu rano i wracam bardzo późno, w związku z czym nie zabieram ze sobą wody, bo jest za ciężka a potem zapominam kupić butelki po drodze do pracy. Spróbuję to naprawić. Mam nadzieję, że ból ustąpi. Bardzo dziękuję :)

56 bez sensu lepiej qp kreatyne ... Przytyles? 2kg ? od paru tabs mety? pewnie wody :D Dokup mety i nie lalusiuj jak juz ja lykasz hyh 15-20mg min zebys mial na 4tyg. + novla za pasem i clomid-san

proste lyk wody w usta lyzka oliwy wymieszc w suatch <popularne hrghrgrhrgr> i polknac i wszystko

[...] IV-Posiłek potreningowy) Banan + Jabłko + 200mł mleka V) 120g chleba jasnego + wędlina drobiowa + warzywa VI) 70g chleba jasnego + 2-3 jajka VII) 200 g mleka + sen 2-3 litry wody w ciągu dnia. Dzienne wartości tej diety to: Białko:100g Tłuszcze:54g Węglowodany:396g A tak przy okazji tabela wartości odrzywczych wieluuu produktów. Proszę o [...]

eeeeeeee 20 litrów Na pewno byś musiał miec kibel niedaleko Ale ogólnie nic by nie było, ale 20 litrów wody człowiek nie pomieści Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

[...] inne substancje odżywcze) wraz z krwią transportowana jest po ciele aż w końcu dociera do nerek gdzie następuje "odflitrowanie" krwi z wszystkich toxyn (no i wody ktora w tym przypadku byłą w nadmiarze w organizmie i nie została przyswojona). Przyjmuje się iż w ciągu minuty przez nerki przepływa około 1,5l krwi. Filtrowanie w [...]

[...] co zastanawiac, czy to szkodzi czy nie. Moim zdaniem wszystko w nadmiarze jest szkodliwe, o ile nie ma takiego zapotrzebowania. Nie wierze Hoogo, ze potrzebujesz 20 litow wody dziennie, jak b. duzo w ciagu dnia uprawiasz ruchu wystarczy 2-5 litrow. Tyle pija zawodowi kulturysci Nie osiągniesz celu jeśli nie masz jego jasnej wizualizacji:) [...]

20 litrów wody co dzień + posiłki ?? No nie wiem , zdrowe to raczej nie jest... ale jak ktos chce to niech eksperymentuje... jak go nie zabije, to na pewno go nie wzmocni ... "Chyba coś mnie boli..." powiedział krecik... i umarł.

Odrisk sam jestes glupi... tak jak napisalem wyzej - Ronnie Coleman w okresie przedstartowym wipija 20 litro wody dziennie <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

Tyle wody to moze bys zmiescił i by ci nie zaszkodziło jak by cie sraczka złapała bo wtedy bys sie szybko odwadniał

sachem to idz sobie wypij 20 litrow wody w 14 godzin podkresalm 14.. ja pijac 3, 5 czuje sie jak napompowany balon z bebechem...i kibel nom stop...Sachem a ze roni pije 20..to ty badz troszke gorszy i pij 15..i tak dlamnie bedziesz bosem jak tak tydzien wytrzymasz..:) qrwa coza Beton....

ja tam pije 5 litrów szamej wody dziennie do tego jeszce herbata i takie tam ....... '