wody

[...] orzechowego, 1 łyżka miodu 3 łyżki mleka kokosowego 3 łyżki mąki kokosowej 3 łyżki wiórków kokosowych Gotować na wodzie pół szklanki kaszy jaglanej, tak do wsiąknięcia całej wody. Dodajemy do tego 2 łyżki masła orzechowego, łyżkę miodu, z 3 łyżki mleka kokosowego, z 3 łyżki mąki kokosowej (ale to też już właśnie na oko, zwracamy uwagę na [...]

[...] mleka Przygotowanie: Z mąki, twarogu i jajka wyrabiamy ciasto. Rozwałkowujemy, dzielimy na odpowiednio duże kawałki, nadziewamy truskawkami i zawijamy. Wrzucamy do gotującej wody. Kiedy wypłyną są gotowe. Studzimy i konsumujemy :D 810,9 kcal 62,8B 121,9W 8,0T Zmieniony przez - BacK52 w dniu 2016-04-15 16:40:45 Zmieniony przez - BacK52 w dniu [...]

[...] i groszek Sos: 3 łyżeczki Przecieru pomidorowego 1 łyżeczka ketchupu pudliszki posiekana mała połówka cebuli i ząbek czosnku rozgnieciony sól, pieprz i zioła. odrobina wody Przygotowanie: Kurczaka kroimy z cebulą, przyprawiamy wedle gustu i pieczemy na patelni razem z cebulą na odrobinie jakiegoś oleju. Sos to wymieszane wszystkie składniki [...]

[...] zostało 200g. Z przedstawionych składników ugniatamy ciasto, nie powinno się lepic. Rolujemy tak jak na zdjęciu i dzielimy na małe kawałki. Wrzucamy do gotującej się wody, jak wypłynął pogotować jeszcze 2 min, wyjąć i ostudzic. PS, nie używałem cukru :P /SFD/Images/2016/5/4/5fb45097c64f4014ae7c0f3b8c56db06.jpg [...]

[...] tym nie zrobisz , wiec po co ? %-) Czyli odpuścić progesteron bo nie ma to znaczenia na przyszłość dla jakiegoś porównania w trakcie czy po cyklu ? Ja dużo piję z 3,5 litry wody plus z 2 herbaty 1 kawa może wypłukaną sól mam temu. Od zawsze bardzo się pocę. Przy ćwiczeniu na co dzień ogólnie bardziej niz inni. W lecie to się leje ze mnie [...]

[...] czy sprinter z ciebie ? _________________________________________________________________ 4. Posiłek potreningowy - 75 g ryżu białego (B: 4, W: 58) - 150 g tuńczyk z wody (B: 30 , T: 2) - 15 g oliwy z oliwek (łyżka stołowa) (T: 15) wywal oliwe - 50g gainer 737 (B: 15, W: 30,) po co ? [...]

[...] plan często jest spalony bo zostaje np po nocce obudzony na obiad :) Będę starał się popierać zdjęciem postępy, więc załączam zdjęcie(jakoś telefoniczna) które od poprzedniego różni się tym że doszły ćwiczenia siłowe, mięśnie chyba nabrały trochę wody bo bardzo szybko przytyłem 3-4 kg Pozdrawiam Zmieniony przez - gdq w dniu 2010-07-09 13:19:51

raczej nie bo bedzie ci wody ciagnac jakjuz to jabko bardziej

No w sumie będzie wody ciągnąć ale i tak spadnie pod koniec cyklu... Chyba, że po redukcji wejść sobie na kreatynkę i powoli zacząć masować...

napił się wody po parówkach przed trenem i takie są sutki lepiej działa niż te wszystkie przed treningówki co izi łyka :-P

[...] - klatka :-) Po 4 dniach na mecie powinienem już coś więcej poczuć niż tylko większa pompę. Wczoraj waga delikatnie w górę, 0,5kg ale to pewnie z uwagi na spore ilości wody jakie wypiłem i dobra michę - 800/850g mięsa w sumie wpierdzielam :-D Jakieś opinie co do treningu? Zazwyczaj wykonuje max 12 ruchów w pierwszej serii, później pomimo [...]

[...] 10kg - unoszenie przed sobą w chwycie młotkowym 10 ruchów + unoszenie na boki 10 ruchów + wyciskanie na stojąco 10 ruchów - 3 serie Po tym ćwiczeniu nie dałem rady podnieść wody żeby się napić normalnie tak spięło mi barki :-P - unoszenie hantelek w opadzie na tył barków 10kg x 10 - 3 serie - kaptury podciąganie do brody i podciąganie hantli max [...]

[...] dokładnie, do tego jak już wspomniałem jest jeszcze Carbo po treningu - więc węgli wychodzi grubo ponad 400 Skint - uspokoiłeś mnie :-) Jak opiję się na treningu, 2 L wody w sumie ze wszystkimi odżywkami to mam brzuch jak balon, więc ciężko od razu wracać i szamać. Za to od rana mam odwrotną sytuację. Zjem posiłek i po 1,5h jestem już [...]

[...] mierzyłem poziom tłuszczu, ilość masy mięśniowej itp. Myślałem, że mam mniej, ale wyszło 21% tłuszczu. Na wadzę miałem zazwyczaj ponad 100kg, ale po tygodniu areobów trochę wody ze mnie zeszło i na tym badaniu na czczo miałem ponad 97kg W ubiegłym roku robiłem takie badanie i miałem 24% tłuszczu. Masa mięsniowa (suchy mięsień) przez prawie rok [...]

Ehh kiedy przestana z psychologów robić kosmitów ? Matu czemu maja zadawać dziwne pytania ? Proszę powiedz mi o czym świadczą długie włosy ? Co to ma do profilu kandydata ? I jakie to są owe "dziwne pytania" ? STOP robieniu ludziom wody z mózgu !

Nie miałem takich pytań w ogóle. Moja rozmowa była bardzo krótka, trwała około 15 minut. Nie łapała mnie za słówka, nie próbowała robić wody z mózgu. Zadawała mi sztandarowe pytania typu: Dlaczego złożyłem podanie do policji? Jak się u mnie objawia stres? Czy staram sie wczuwać w uczucia innych ludzi? Mój największy życiowy sukce? Moja największa [...]

Ja odkad pamietam 3g pije po prostu duzo wody i organizm dziala jak trzeba

zrobilem to rozciaganie ale bylo mega ciezko.nie wiem czy od tej wagi czy nabicia czy jak ale efekt jak bym sie cofnal z pol roku.masakra.poprawie w piatek jak troche wody i glikogenu zejdzie i sie zobaczy cze bedzie lepiej. zadowolony jestem ze wogole dalem rade bo ostatnio cos z glowa nie tak u mnie przez kontuzje brak roboty pogode i laske.

fajki przed czym ? przed alko ? przecież jak się napije to fajka potrzebna do bro/wódy :D

moja zawsze nosi w torebce żel do mycia taki bez wody