wody

jak sa zakwasy to znaczy ze trening dziala ja slyszalem, lecz osobiscie nie probowalem, zeby dosypac troche soli do cieplej wody w ktorej sie kapiemy

[...] naczyń wieńcowych). 13.) Powodują skurcze mięśni. 14.) Podwyższają ryzyko zachorowania na żółtaczkę oraz AIDS. 16.) Podwyższają poziom glukozy. 17.) Powodują zatrzymanie wody i sodu w organizmie, co powoduje obrzęk Branie sterydów w młodym wieku powoduje zanikanie receptorów, a tym samym nieodwracalne zmiany hormonalne w organizmie człowieka. [...]

Jak nie robisz rozgrzewki to normalne że cie stawy bolą. Poświeć 10 minut na rozgrzewke i po ciwczeniach znowu 10 na rozciaganie, pij więcej wody i bedzie ok

kilogramy szybko powinny przyjsc, pozatym napewno nie straciłes samego miesnia tylko wode z organizmu. Podejdz do treningu i sprawdz z jakim obciazeniem mozesz cwiczyc jesli ono zbytnio sie nie zmienilo to jest ok. Wróć do diety pij duzo wody i wszystko wroci do normy :)

[...] w kuchni i skrobać kapuche :) Przy okazji spytam o termogenik. Planuje lecic na tym jakis miesiac czasu dieta + aeroby naczczo, pewnie z 5-6 kg poleci z czego pewnie sporo wody, ale tak kolo 90kg chcialbym zaczac wrzucac jakis termogenik, mam pol opakowania scorcha wiec on poleci na rozgrzewke i potem albo kupie cale opakowanie scorcha i [...]

[...] ale częściej) - ograniczenie tłuszczów, czyli takie posiłki jak na przykład: pierś z kurczaka z warzywami i ryżem - ograniczenie napojów gazowanych i słodkich, czyli picie wody (słodyczy nie jem więc nie ma problemu z tym) - do tego dorzucić FatBurnera (jak z nim ze względu na wiek, może zaszkodzić ponieważ mam 16 lat, czy to nie ma nic do [...]

[...] ja się pytam dlaczego nie można łączy cjc i ghrp w jednej butli? Jakieś naukowe wyjaśnienie ?? :)) Są mmixy gdzie mamy gotowe ghrp i cjc Co do pytania Najlepiej dać stosunek 1 do 1 w tym wypadku dwa opakowania cjc i mamy 10mg do 10mg i rozrobic sobie w 3 czy tam 4 cm wody w zależności ile chcemy kresek wbijać. Sam tak robię i sprawdź się :))

Mozesz przy okazji podac naukowe badania na to ze nie mozna trzasnac ani puszczac wody mocnym strumieniem ?

kurde co tu sie dzieje %-) ?? dajcie mi przepis i tyle hehe czyli w jakiej minimalnej ilosci wody mam rozpuscic te pepki ??

Efekty uboczne będą większe bo raczej nie wykorzystasz wszytskiego na raz... I może Ci się wydawać że więcej zyskałeś ale to przez ładowanie wody

A wiesz dlaczego ci ciezko idzie? Nie wchodzi sie do tej "samej wody" drugi raz, to sie sprawdza w przypadku odchudzania takimi dietami. Organizm ludziki jest madry i nie daje sie nabrac na to samo drugi raz, nauczylas go ze ma sie bronic spowolnilas swoj metabolizm, teraz nie bedzie latwo, no i niestety dalej z takim podejsciem, a [...]

[...] radze kupic BCAA bierz je przed treningiem w dawce 1 tabl na 10 kg masy ciala. Co do stawoow to polecam glukozamine, kolagen i witamine C, glukozamina 1-2 kaps na dzien, kolagen 10g dziennie, a witamina C 200mg po treningu z dooza iloscia wody :) Jezeli nie masz jakiegos suplementu witaminowo mineralnego to trzeba dokuic, polecam vigor.

[...] tym lepszy najlepiej spadziowego bo to nie jest fałszywy miód(tzn. pszczelarz nie daje pszczołą cukru aby zrobiły miodek a one męczą mszyce, whatever). - Pij dużo wody mineralnej niegazowanej. Ponadto pij też zieloną/czerwoną/białą herbatę, bardzo są zdrowe. - Jedz dużo warzyw i owoców. Szczególnie warzyw. - Ostatnio posiłek o 18, to [...]

Ja się oduczyłem picia gazowanych napojów - także wody. Polecam! ;)

[...] białka, ogólnie w diecie masz go malutko. 2. margarynę zastąp masłem, wasę pieczywem pełnoziarnistym, pakowanym hermetycznie. zamiast wędliny samodzielnie przyrządzone mięso. warzywa. 3. mięso + ryż. 4. ok, daj więcej warzyw. 5. tuńczyk z wody, nie z oleju. wasę wywal, daj oliwę, bądź orzechy, masz już dużo węgli w diecie. warzywa. 6. ok pzdr/

ktoś mówił niegdyś, że mono bywa niestabilne i dlatego czas wchłania ważny, bo inaczej pójdzie w siusiu ale tyle jest już obalonych i nie obalonych (jeszcze) mitów z kretą... ostatnio że kreatinina też przydatna. Dlatego olałem traktowanie jej jak niestabilnego jądra atomowego i wsypuję do wody z witaminiami nawet 5h przed treningiem. pzdr

[...] wiecej nie przerobi. Rozumiem ze w te posilki wliczyles odywki i aminokwasy? Czy mam sie spodzieac ze jeszcze oprocz tych 300 g ladujesz kolejne z odzywek? p.s. o jezu! 7L wody dziennie... Przeciez ja to byl latal caly czas do WC! gdzie ty to miescisz. Ja sie staram malo pic (tzn okolo 4) bo innaczej mam wrazenie ze rozpuszczam soki [...]

[...] (NOGI) godz 16 50 g Carbo(Olimp) 1g HMB godz 16.3 30g serwatki, 1 miarka kreatyny godz 17.3 1 baton MLO (34g białka/14 węgli) godz 20 BIO PLEX MLO z 0,5 l wody godz 22 puszka tuńczyka,50g chleba razowego,1 multiwitamina Posiłki od godz 17.3 odbiegały od normy poniważ będąc na weryfikacji i w ciągłym ruchu nie mogłem sobie [...]

Że wysoki testo zamienia się w estro ;), druga sprawa dużo wody podskórnej miałem i to też sprawdził. Badane mialem jajca, usg itd - wszystko jest ok. Dziwi mnie ten wynik i tak się zastanawiam czy łazić i bulić lekarzom czy stosować po prostu profilaktyczne arimidex czy tam symex? Zmieniony przez - tentypmich w dniu 2020-08-31 14:56:02

[...] robić żeby nie ciągnąć cały czas na ari lub symexie. Z dieta to już próbowałem wszystkiego... mało węgli, zero slodyczy i mleka, nawet jak ważyłem mniej to i tak retencja wody była oraz samopoczucie do dupy. Estrogen badałem 2 lata temu to był delikatnie przekroczony. Zmieniony przez - tentypmich w dniu 2020-09-01 12:06:43 Zmieniony przez - [...]