wody

Ile dni mogę przechowywać w pojemniku(specjalny na żywność) w lodówce ugotowaną w małej il. wody w rękawie foliowym pierś kurczaka i porcję brązowego ryżu ?

Bezpośrednio po treningu chciałbym wypić 500 ml wody i 3 łyżki stołowe miodu. Ok 30-40 minut ,,po" odżywkę białkową - ok 30 gram czystego białka. Czy to będzie odpowiednia ilość? Co o tym sądzicie?

Witam, mam pytanie do biegaczy. Czy podczas biegu zamiast wody moge pić dextro czy lepiej isostar czy moze to jedynie chwyt reklamowy i strata kasy?. Pozdrawiam i dziekuje wszystkim za pomoc.

mam od paru dni temp 38,5 ale o dziwo sie nie poce , jestem wrecz nabrzmialy jakis , mimo ze pije duzo wody, nie mam apetytu ani pragnienia o co chodzi? jest mi niedobrze .

Jesli sie robi cykl z kretka to ile trzeba dziennie pic wody bo kreatyna odwadnie chyba

Witam czy popijanie wody z glukoza podczas treningu moze mi dac troche wiecej energii do cwiczenia ? Szukalem cos na forum ale nic konkretnego na ten temat nie znalazłem pozdrawiam

Witam jak biore kreatyne to moge ja wsypac do wody razem z glukozą czy inczej to pic za odpowiedz zgóry dziękuje

Jakie wartości(białko, tłuszcz, węglowodany) znajdują się w następującym koktajlu: 3 jaja(całe), 2 banany, 10 łyżek stołowych mleka w proszku(odtłuszczone), całość zalana 0,75L wody. Z góry dziękuje za info

czy moge go dodawac do omleta badz innych potraw jesli nie chce go pic. Pije duzo wody ,kiedy najlepiej stosowac? czy wliczac w makro? I ile gram go pic(dodawac dziennie )

mam bardzo cięrzka prace jestem górnikiem jem nie zaduzo i regularnie bardzo mocno sie poce z powodu ciepłych warunków w pracy duzo pije wody.dodadkowo starałem sie codziennie biegać po 30minut i wcąz nie moge zchudnąc są momenty w których czuje ze brzuch mi puchnie.

Elo, czy ten krem uzywany jest podczas robienia rzeźby w celu usunuecia nadmiaru wody? macie jakies polskie info? jest skuteczny?

Wkladam piers do zimnej wody i gotuje na malym ogniu,ale robi mi sie taka biala "pianka" bialko sie scina,powiedzcie czy ta piers nie traci tego bialka,nie zostaje w wodzie w postaci tej pianki,moze zle gotuje?!czy to jest normalne

Kupiłem dzisiaj odżywke Super Gain 4100 zawiera HMB Pirogronian wapnia I Kreatyne mam pytan co do spozywania trzeba jesc 72g produktu z 250ml mleka lub wody ale ile razy dziennie przed treningiem czy po przed snem >????????

Witam, mam to białko, już dłuższy czas i zawsze brałem 20minut przed snem 33g w 250ml wody czyli tak jak zaleca producent. Wydaje mi sie to dobrym rozwiazaniem, a moze macie inne, bardziej skuteczniejsze metody?

Informacje o mnie: Wiek: 23 lata Płeć: Mężczyzna Wzrost: 170 cm Waga: 65kg Dodatkowo pije dużo wody około 2.5l dziennie. Dieta poniżej: http://images67.fotosik.pl/1013/aefb382cdb5301f4.png

mam od 2tyg. nowego faceta od kilku dni pojawiła sie wysypka na ciele podobna do poparzeniem kroplami wody i swędzi napiście co to może być bo mam 2 dzieci i nie chce żeby sięzarazili a jego nie chce osądzać

1- Czy jest sens łączenia tych dwóch form kreatyny na jednym cyklu ? Da to lepsze efekty ? 2- czy przy stosowaniu obydwóch form stosujemy dawki około 10 g mono i 10 g jabłczanu dziennie ? 3- czy przy jabłczanie zalecane jest również picie dużej ilości wody ?

czy jest wskazane popijanie napojów izotonicznych przez osobę odcuhdzającą się? ważę 121 kg,ćwiczę trzy razy dziennie po 50 minut rowerku,nie muszę pisać,że baaardzo się pocę.Wypijam 5 litrów wody dziennie

Witam ! Przypaliłem dziś garnek }:-( robiłem warzywa na parzę i za mało wody wlałem po czym się przypalił konkretnie. Macie jakieś sposoby ? Na doprowadzenie tego garnka do porządku ?

Czy zbyt objętościowe posiłki na diecie omad mogą negatywnie wpłynąć na brzuch? Stosuje ten system przed samym pójściem spać pochłaniam ok 3kg zdrowego jedzenia waga w normie ale brzuch wydaje się zamglony co prawda retencja wody daje znaki ale czy to może jakoś rozciągnąć za bardzo tą skore?