wody

Nie ma co śmieci dorzucać do diety. Poszukaj może jakiś bardziej skompresowanych form węgli, możesz obciąć węgle i zastąpić tłuszczem, zmniejszyć ilość błonnika/płynów (gdy jest ich za dużo np. 6l wody dziennie, czy ponad 50g błonnika).

jesli skutków nie odczułes to jakie były efekty? jak wyglądałes? w czasie cyklu w przerwie i dłuższy czas po? jak było z retencją wody?

nie da sie schudnac 4kg w ciaqgu 5 dni, zmniejszylesc ilosc tresci w jelitach, pozbywles sie czesci wody i tyle, a waga styoi bo nie chudniesz i nie schudniesz na takiej diecie, co najwyzej pozbedziesz sie w koncu czesci miesni. No i biorac pod uwage twoj wiek i diete to przyzwyczaj sie do tego wzrostu bo wiecej juz nie urosniesz, robisz wszytsko [...]

skurcze spowodowane sa brakiem magnezu z organizmie...mnie tez sie zdarzaja włudkach podaczas pływania ale tylko jak temp wody ma koło30st. NO PAIN NO GAIN życie jest jak sztanga, ciężekie ale do uniesienia Paaaaaanie, daj Pan spokój!!!

[...] bo na etykiecie bylo 3 kapsy przed tren czyli mam rozumiec ze 5 kapsow przed tren i 5 po i bardzo dziekuje za pomoc sog wszedl. I co do gluty mieszac to z woda ile na 5 g wody? i czy w shakerze z sitkiem czy w szklance lyzka zamieszac? i np taka opcje ze suple bcaa amino po tren popic carbo+gluta. i na przyszlosc masz jakies linki ktore pomoga [...]

tak 5 przed i po. co do gluty mozesz wsypac do buzi i zapic woda, tyle wody by przepic ja.. tak po treningu mix co podales jest ok. nie mam takich linow, wszystko jest w serwisie

Sluza regulujaca przeplyw wody w kanale. Hmmmm dosc maly fragment... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-01-14 03:08:34

[...] na kapie bylem , mialo byc 1-10 350 mg tyg test enenan, czy prop 1-8 100 md , do tego oxa, na metce szybko puchne woda, i odrazu rozstepy wychodza dlatego wole oxe. Teraz jakies kremy zakupie.... ale mniejsza o to... co wybrac ? jakie bd roznice podczas cyklu i po cyklu ? gdzie wieksza sklonnosc do retencji wody ? i jakie dawki oxy dac ?

częściej i mniejsze ilosci wody...

a jak to jest?? ile trzeba wody do cell pump bo moi kumple pili kolo 2 litrow i mieli lepsze osiagi od tych ktorzy pili wode litrami ....

czy jesteś na cyklu czy nie powinno sie pić ok. 3 litrów wody dziennie

no ja wiem o co chodzi, ale jeszcze za maly staz mam w saa zeby wypływac na szerokie wody, narazie chce zrobic jak najwiecej na mniejszych dawkach, a jak przyjdzie pora to bedzie wiecej, a co jesli chodzi o ten odblok?? hcg konieczne?? bo nie wiem czy dam rade skombinowac

Na dece sie krew rozrzedza a nie zageszcza, ale i tak masz gesta od testa wiec bierz acard , zwykla aspiryne sobie daruj tym bardziej ze leci wino oral, acard bedzie duzo lepszy Dretwienia moga byc od retencji wody, zaburzen pompy sodowo potasowej, wiec uzupelnij mineraly

Zamiast wody z Muszyny ( ) zainwestuj do dobry metalowy shaker ;) Swoją drogą, po ostrowi baki zawsze są Zmieniony przez - MarasKato w dniu 2009-11-16 19:33:19

heh Jeśli chodzi o te picie, to czy musi to być woda czy chodzi tu ogulnie o płyny np. wypiłem 2 litry wody, litr herbaty i litr mleka

[...] tłuszczów w takich proporcjach, jakie wcześniej już podałem. Każdego dnia powin¬niście dostarczać organizmowi odpowiednich ilości witamin, mikroelementów i świeżej wody (12-16 szklanek). Zwykłe poradniki żywieniowe dostarczą Wam informacji dotyczących ilości kalorii, węglowodanów i tłuszczów w różnych produktach spożywczych. Korzystając [...]

czy w przypadku jabłczanu kreatyny picie większej ilości wody jest równie wazne jak gdy bierzemy monohydrat?

[...] 10%,która zresztą składa sie główniw z jakiegoś owoca lub szklanki mleka lub jagurtutak by miec coś na żołądku i móc zasnąć,najlepszym lekarstwem na zaśnięcie jest lekki trening przed spaniem,rzeczywiście wstaje głodna ale zanim zjem śniadanie wypijam 2 szklanki wody mineralnej niegazowanej,przygryzajac np jabłko przygotowuje śniadanko KLAUDIA

zapomniałam dodac, że metody typu picie wody przed posiłkiem, duża zawartość błonnika w porannym jedzonku itp już wykorzystuję -z raczej marnymi efektami może ktoś ma jakieś inne odkrywcze sposoby? smoczek

rozumiem ze koledzy buduja miesnie na 100g bialka dziennie ?? te 200g to nic dla zdrowych nerek, choc warto pic duzo wody i co pewien czas robic sobie przerwe od wysokobialkowej diety by dac odpoczac organizmowi, a zakwaszanie - najlepszym alkalizatorem jest woda - ale mozna rowniez oprzec sie na warzywach i innych produktach zwiekszajacych ph. [...]