wody

status znawcy obowiazuje o czegoś także moge wam rozpisywać cykle doradzać itp itd na poczatek 300miecia i 5 paczek omki i skrzynka parowek zeby uzyskać duzo wody po parowkach potrzebnej na cykl do picia no i do pompki znalezionej w parku

o prosze jest i on największy internetowy napinacz z miasta,w którym zamiast wody z kranu leci omnadren i zamiast deszczu zlatuje metanabol JELFA SA,po prostu banan

siema koksy,****a ale trening masakra,aż sobie odmówie palonka dla zmniejszenia efektów ****a omka mi sie wypaca z koszulki to chyba z 5l wody bym wykręcił ps.zapomniałem dodać siła idzie Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-10-08 22:37:30

przepis koksiarski na wiejski drink do szklanki wlewamy 3/4 wody , dodajemy troszke soku z cytryny i lyzeczke cukru (lub dwie jak kto woli ) wstawiamy do lodowki i po dwoch godzinach ( jak bedzie zimne ) pijemy polecam w lecie

[...] pół żeby zajrzeć do środka, no cóż niestety od spodu był mokry, zakalca nie miał, ale taka gagła wyszła, nie wiem czemu... Zakwasu 50 g, mąki żytniej razowej 500 g i 400 g wody tak jak w przepisie Ovei. Ciasto było bardzo, bardzo gęste, z łyżki samo by nie spadło, myślałam, że w ogóle nie wyrośnie, ale wyrosło. Skórka przepyszna zjedliśmy w [...]

Laski, piekę własnie swój pierwszy chleb z przepisu owieczki. robiłam zakwas przez 5 dni, a dziś domieszałam wody, mąki i soli, wrzuciłam do foremek i odstawiłam żeby pracował. Zamierzałam go piec wieczorem, ale mimo, że po włożeniu do foremek zajmował niewiele ponad połowę, to zaraz mi wyjdzie z foremek! 88-O Czy on bardzo rośnie w trakcie [...]

[...] swój przedwczoraj upiekłam 240 st przez 55 minut lekko sie przypiekł i ma super smaczną skórkę :) jesli chodzi o ilośc zakwas/woda/mąka spróbuj tak 250 zakwasu aktywnego 470 wody 500 mąki żytniej łyżka płaska soli wymieszać dokładnie, ale nie długo, odstaw na 2 godziny, następnie przełozyć do foremki, zwilżyć wodą i posypac ziarnami, przykryć [...]

a widzisz, solą tez można... tylko nie pamietam jak sie robiło... chyba posypac grubo soli na spód, dodac troche wody i ta breje zostawic na jakis czas... a potem szorowac ..

[...] pieczenia 6 lyzek kako ciemnego nieslodzonego 6 lyzek oliwy z oliwek (masla/oleju kokosowego)-> 3 łyżki oliwy/kokosowego 4 lyzki syropu z agawy/miodu -> nei dodaję 1 lyzka wody z rozpuszczonym slodzikiem (wg uznania) -> nei dodaję DOrzucam: orzechy włoskie (Wcześniej moczone), rodzynki lub żurawinę, banana, jabłko, wiórki kokosowe (nie wszystko [...]

60g białka, 200 ml mleka, tyle samo wody, 250g twarogu - wszystko w jeden shake:D

ludzie, wy nic nie jecie? :D koktajl z banana, twarogu, troche miodu i wody :P

[...] Teściowa mi kiedyś zrobiła i było niebo w gebie:) problemem było prawie 2200kcal w jednym posiłku :)) leangainsowelove%-) Sie pochwale nalesnikami ( 1=60g jajka,łyżka stołowa wody,pieprz sól do smaku i zielenina zalegająca w lodówce) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9a18b0b478e4e26a918d2a7768c89dc.jpg Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2013-04-08 22:15:24

100 ml mleka,2 jajka, 250 g mąki pszennej pełne ziarno, 300-400 ml wody, żeby wyszło więcej :)) Farsz z mielonego mięsa kury, koncentratu, papryki, cebuli, pieczarek. Do smaku przyprawa do gyrosa, czosnek, sól, pieprz, dużo papryki ostrej.

[...] pytać pewnie :-) Na moją porcję poszło tak: 150 g twarogu, 2 jajka, 100 g płatków owsianych. Wszystko blendujemy, dodajemy słodzika, ja dałem cynamon jeszcze, dodajemy wody, żeby było takie trochę rzadsze i żeby wyszło więcej :-D Polecam smażyć na dobrym teflonie, bo może przywierać. Tutaj zrobiłem taką piramidkę, od największego do [...]

składniki: -Mąka zytnia razowa typ 2000 - 65g, -2 jajka -szklanka mleka -pol szklanki wody (w zaleznosci od konsystencji) -szczypta soli przygotowanie: miksyjemy mleko z woda i jajkami nastepnie dodajemy make i szczypta soli-smazymy Farsz: truskawki + jogurt naturalny ,jak ktos lubi slodkie to slodzik :)

[...] Przepis nie jest trudny, jak chce Ci się robić: 500g mąki pszennej graham 1x opakowanie drożdży instant (7g) 1x łyżka oliwy 1x łyżeczka soli 1/2x łyżki cukru ~300ml letniej wody wszystko wyrabiasz na gładkie ciasto i odstawiasz do wyrośnięcia ( ~ 1h ) Jak wyrośnie, dzielisz na 8x małych części, formujesz z nich kulki i ponownie odstawiasz do [...]

Polecam, ewentualnie możesz dodac troche wody , ale generalnie wychodzą fajna desery. Odżywka + jogurt grecki, orzechy, granola, owoce, na bodybuilding.com/forum jest osobny temat taki jak ten, z tym że wyłącznie właśnie do takich odżywkowych jogurtów ;)

Jasne, na 2 zawsze daję do miski: - 90g mąki lubella pełne ziarno, - troche ziół prowansalskich, - szczypte soli, - kilka kropel oliwy. dolewam ciepłej wody, ale nie za dużo, trzeba wyczuć zeby ciasto nie było za kleiste, i ugniatam. Dziele na 2 kulki, i podsypując troche mąką wałkuje, potem na teflon, i chwilka z jednej i drugiej strony :) [...]

100 ml wody + 12 kostek lodu + scitec whey czeko-hazel !! Szejk na osłodzenie dnia dla przyjemniości

[...] Trzeci: zrobić na bogato w białym sosie śmietankowym z odrobiną gałki muszkatołowej, soku z cytryny i pieprzu. (zamiast śmietanki można dać np. kremowy serek twarogowy 0% i rozrobić go na patelni z łososiem i szpinakiem z odrobiną wody spod gotowania makaronu) Sorki, że nie na pw :-P ale z telefonu piszę i nie chciało mi się kombinować.