SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile to jest 200g

  • ile to jest 200g mąki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ?????? ???????? ???????????? ????????????????? ????????????? ??????? ?????? ????????????? ????????????????? ????????? ?????????? ????????????? ????????? ?? ?? ? ???????? ??????????? ??????? ???????? ?? ????????? ???????//

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 8/30/2011 10:07:48 AM Liczba szacunów: 0
  • 200g ile to jest ml

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    200g ile to jest ml?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 583 Data: 8/6/2012 4:29:17 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 80kg ilosc tluszczu 25% zapotrzebowanie bialko 176g,wegle 20g,tluszcz 168g I Śniadanie oliwa z oliwek 30g jaja całe kurze 200g + cebula chociaz nie wiem dokladnie jeszcze ile to jest 200g jajek ale to bedzie jajecznica na oliwie z oliwek II Śniadanie Ser twarogowy chudy 200g Oliwa z oliwek 20g pomidor ogorek I Posiłek Makrela wędzona 150g Tran [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2005 12:09:06 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I Śniadanie oliwa z oliwek 30g jaja całe kurze 200g + cebula chociaz nie wiem dokladnie jeszcze ile to jest 200g jajek ale to bedzie jajecznica na oliwie z oliwek //Daj jajka na miękko, brokuły lub kalafiora z oliwą z oliwek. II Śniadanie Ser twarogowy chudy 200g Oliwa z oliwek 20g pomidor ogorek //Do sera mażesz dodać trochę otrębów. I [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2005 12:21:50 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok lekko zmodyfikowane I Śniadanie oliwa z oliwek 25g jaja całe kurze 200g + cebula chociaz nie wiem dokladnie jeszcze ile to jest 200g jajek ale to bedzie jajecznica na oliwie z oliwek ser gouda 50g II Śniadanie Ser twarogowy chudy 200g Oliwa z oliwek 20g pomidor ogorek otreby 10g I Posiłek Makrela wędzona 150g Tran 10g Ser gouda 40g orzechy [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2005 12:42:45 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ja Cię nie rozumiem pytasz się co można dodać a jak podajemy to piszesz że tego nie będziesz jadł, nie wiesz ile to jest 200g to kup sobie wagę. Dieta nie jest ok bo nie chcesz wprowadzać poprawek, jedzenie samej piersi nie ejst dobrym wyjściem, przez to odżywianie robi się jałowe, ograniczasz inne wartościowe produkty nie spożywając ich.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2015 6:46:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Lowcarb do oceny i ew. poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na przykład. A wiesz w ogole ile to jest 200g kuraka? Bo na przykład moje możliwości w jednym posiłku przekracza...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 10/15/2015 12:20:13 AM Liczba szacunów: 1
  • Ocenicie i poprawicie dietę na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz taki wiek że nawet jedzenie na oko powinno Ci wystarczyć, masa nie bedzie szła to zjesz sobie większe porcje. Wiesz ile to jest 200g ryzu to są dwie torebki, na pewno tyle zjesz ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 313 Data: 1/16/2019 9:19:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    A ile to jest DLA kogos lowcarb? 50g 150g 200g?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2018 2:04:14 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ze jest tragedia :P tylko tak myslalem ze moze wrzuce cos dopiero w pozach na koniec tej mini redu przed startem masy ;-) bo tak to zmian nie bedzie widac, chociaz nie wiem ile to mini redu potrwa ;-) napisalem tylko odczucia podczas teningu i ze sila w doł, regenracja gorsza, ale jedzenia tez mniej bo w stosunku dot ego co było koncem masy 12 [...]

    Odpowiedzi: 9630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2017 7:48:22 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA HI-TEC REDUKCJA, pods. str. 107

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oki Kuba. Producent napisał jak to się robi na 1 szklankę kaszy jaglanej. Oczywiście sprawdziłem ile to jest - około 200g, także w miarę równo. Odmierzamy sobie te 200g kaszy jaglanej, bądź 1 szklankę. Następnie wsypujemy zawartość do sitka. Najpierw przepłukujemy zimną wodą, potem wrzątkiem. Ma to na celu pozbycie się "goryczki". Później [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2013 5:07:00 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Pitbull61 - "TOTAL REBUILD" - podsumowanie str. 31

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] leżeniu na ławce poziomej 3s - 50kg/60kg/60kg - Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) 3s - 80kg/85kg/90kg - Rozpiętki w siadzie na maszynie 3s - cały wyciąg, nie wiem ile to jest - Push Press 3s - 40kg/45kg/50kg - Przysiady ze sztangą na barkach 4s - 100kg/110kg/120kg/130kg - Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 2s - 40kg/40kg + [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2010 10:05:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosba o ocene diety

    Post
    Trening w domu

    [...] BYC TAZKE SERWATKA) -------------------- nastepnie w czasie dnia 6 posilkow w rownych odstępach ale tak aby ost przed 19 ( inaczej zle sypiam) OK. -------------------- posilek 1: jajecznica z 5 jajek + garsc sliwek + garsc orzechow wloskich Czyli ok 30g bialka o bv 88 (sliwek i orzechow nie licze jako ze sa to male ilosci) NIE ZAGLEBIAJMY SIE [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 10/12/2003 6:09:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosba o ocene diety

    Post
    Trening w domu

    [...] treningiem silowym -------------------- nastepnie w czasie dnia 6 posilkow w rownych odstępach ale tak aby ost przed 19 ( inaczej zle sypiam) OK. -------------------- posilek 1: jajecznica z 5 jajek + garsc sliwek + garsc orzechow wloskich Czyli ok 30g bialka o bv 88 (sliwek i orzechow nie licze jako ze sa to male ilosci) NIE ZAGLEBIAJMY SIE [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 11/1/2003 8:53:54 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Pitbull61 - "TOTAL REBUILD" - podsumowanie str. 31

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w dół 3s - 30kg/30kg/30kg - Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem (nachwyt) 3s - tyle ile możliwe na wyciągu, nie wiem ile to jest - Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 3s - 12,5kg/12,5kg/12,5kg - Unoszenie ramion w przód ze sztangą 3s - [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2010 11:13:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jutro ladowanie ww czy odpuscic przypilnowac bilansu i wprowadzic nagle ww ale na ujemnym bilansie ? heheheczky napisał Moze dodaj bialka i warzyw? :o Ja w dni bez wegli (ile to jest bez węgli? ) mam 3g bialka/kgmc i 2g tluszczu i najadam sie :P Warzywa jak najbardziej OK. FEYO okk okk jutro po treningu zaczne wprowadzac ww ( bilans -300) [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2011 5:16:30 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Pitbull61 - "TOTAL REBUILD" - podsumowanie str. 31

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - Wycisk sciskający w leżeniu na ławce poziomej 3s - 50kg - Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) 3s - 75kg/80kg/85kg - Rozpiętki w siadzie na maszynie 3s - nie wiem ile to jest - Push Press 3s - 40kg/40kg/40kg - Przysiady ze sztangą na barkach 4s - 80kg/90kg/100kg/110kg - Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 2s -35kg/35kg + [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2010 10:31:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Droga w kilka miesiecy po szczupla sylwetke... Prosze o ocene i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja poprawiona dieta: I Posilek Ser twarogowy chudy - 150 g tunczyk w wodzie - 20 g Orzechy włoskie -30 g Oliwa z oliwek - 20g (ile to jest lyzek? wie ktos?) Salatka z kapusty pekinskiej pomiodora, ogorka, sera gouudy (wszystkiego po 20g) zielona herbata 3 kapsy omega-3 Bialko-45g, Tluszcz-55g, WW-20g Ilosc kcal-643 II Posilek Jaja kurze - [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 10778 Data: 11/24/2006 2:57:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Pitbull61 - "TOTAL REBUILD" - podsumowanie str. 31

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Wycisk sciskający w leżeniu na ławce poziomej 3s - 60kg - Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) 3s - 75kg/80kg/85kg - Krzyżowanie linek wyciągu w staniu 2s - nie wiem ile to jest, sprawdzę w środę - Push Press 3s – 30kg/35kg/40kg - Przysiady ze sztangą na barkach 4s – 80kg/90kg/100kg/100kg - Uginanie ramion ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2010 1:49:00 PM Liczba szacunów: 0
  • <<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to 9 kcal) czyli ok.810 kcal Wegle 55-60% = ok343g (1g wegli to 4 kcal) czyli ok. 1375 kcal Co razem daje sume 2500 kcal Przepraszam ze pisze tak dokladnie ale stwierdzilem ze JEZELI ta dieta bylaby dobra to ktos kto jest w tym zielony a poszukuje diety na mase moze sobie skorzystac i sie nauczyc tak jak ja korzystalem z wielu waszych [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2007 3:46:49 PM Liczba szacunów: 0