[...] po jednej kapsie. Potem będe zwiększał. Najfajniejsze jest to, że wcale nie chciałem zejść z tego rowerka, chciałem jeszcze i jeszcze. Po godzinie jazdy musiałem wypić 1,5 l wody bo myślałem że padne. No a po zakończonym treningu witaminki te sprawy, a i koniecznie szybko musiałem polecieć do kuchni po bułeczke troszke "węgla" bo [...]
[...] tego staram sie biegać 4-5 razy w tygodniu do 30 minut dziennie,obciąłem węgle biało to piję czasem nawet podczas snu tak mnie śśśśśśśie odziwo ,narazie efekt jest dobry ,wody chleje ile w siebie wleje ,a propo tych żółtek ,wczesniej wyczytałem ze na 8 jaj mozna 1-2 żółtek max,niewiem u mnie cholesterol jest w porządku nawet do 8 jajek zzzzzz [...]
[...] zdazylem zmoczyc potem w czasie drogi do domku. Jeszcze troszke serduszko szybciej bije, raczki sie troszke trzesa i strasznie mi w palce zimno. Koncze wlasnie druga butelke wody mineralnej, tak wiec oprocz nieprzespanej nocki czeka mnie kolejne bicie rekordow w nocnym sikaniu. Ogolnie dobrze znosze therme i co najwazniejsze nie byly to [...]
Eclipse - co do tej wody to powiem Ci tak, mi tez nie kcialo sie pic, nie odczuwalem tego za bardzo, ale jak sie dorwalem do butelki to 1,5l na raz :) i po pewnym czasie wiedzialem juz ze musze regularnie pic. pozdrawiam Logan "Mecza lub daja odpoczac, sa Twoje - czasem ukojenie, czasem paranoje - Sny - nawet jak sa zle to sie budzisz, mozesz [...]
[...] maja tak dobrze rozwiniete miesnie ud i lydek ??? "Czy prawda jest, ze nie nalezy pic po wysilku?" Ja po wysilku zawsze pije, orgaznimowi nalezy dostarczac wody i innych elektrolitow i witamin. "Jesli chodzi o kaca, to czytalam gdzies o skutecznych metodach zwalczania go, poszukam i napisze, przyda sie na "po [...]
[...] co do płynów to jakaś kompletna bzdura - po wysiłku należy pić jak najwięcej - w momencie kiedy czujesz, że już Ci się nie chce pić należy wypić jeszze około pół litra wody - szczególnie jest to ważne przy stosowaniu termogeników. A i jeszcze - panooje opinia, że termogenieki należy stosowaś około miesiąca - po części się z tym zgadzam, [...]
[...] mały samolocik. Na tej jest spokojnie; odczuwam pierwsze, w miarę łagodne objawy, tak gdzieś po godzinie. Jest też uczucie chłodu - norma. Zwiększone pocenie także. Waga + obwody już ruszyły w dół; czyli wody w organizmie też mam mniej Apetyt zahamowy jak na starej thermie. Agresja również wzrosła - nie jestem z gatunku nerwowych, ale muszę się [...]
brak apetytu to działanie thermy.Moim zdaniem trzeba troche nasiłe jeść. Witaminki jak najbardziej. Co do braku apetytu wydaje mi się że jest to w większym stopniu spowodowane nadmiernym piciem wody a nie składnikiem thermy.Co o tym sądzicie?? (((:Mod Forum Elektronika:)))
siema po raz kolejny:) dzieki za stronke 120. drugi dzien i jest git. jesc mi sie tez w ogole nie chce i nie spowodowane to jest piciem ogromnej ilosci wody bo nie pije az tak duzo. telepie mnie w srodku caly czas nawet dlugo po tym jak polknelam kapse no wiec chyba dziala :) tylko mam problem w szkole bo mi sie rece trzesa i nie moge szybko pisac [...]
[...] mnie regularne picie dużej ilości mineralnej niegazowanej to klucz przy braniu thermy. Pomijając ogólnie potrzebę dowodnienia organizmu przy termogenikach, bez dużej ilości wody przy przyjmowaniu thermy składniki, a szczególnie efedryna nie zostaną w całości przetransportiwane po całym organiźmie i większa część nie trafi do krwioobiegu. Wiele [...]
[...] brać TP 2po2 czyli 2 rano i 2 na trening,czy 4 pojedyncze czyli np.7:00;11:00;15:00 i na trening gdzieś o 17:30 (poźno,ale szkoła tak dyktuje)?????? Ma jakiś sens brać kreatyne w treningu na rzeźbe????? Kalori około 1000-1200,wody pije bardzo dużo.Do tp łykam hmb(4g dziennie),magnez(2g),vitaral,chrom(1g),moze dodam vanadyl bo dostalem za friko
[...] jest mi troche zimno ogólnie jakoś twarz mam bardziej gorącą niż zwykle siusiam częściej niż zwykle wczoraj wieczorem tak się odwodniłem że musiałem wypić chyba z 2 litry wody na raz (troche nie zauważyłem działania A to niebezpieczne ) No i jak dzisiaj rano nie wziąłem thermy to w szkole przez jakiś czas mnie dynka bolała ;-( czy już mój [...]
[...] treningu. Robię trening na masę 3 razy w tygodniu 9dzień treningu dzień przerwy) tyle tylko ze w dzień przerwy trenuję sobie brzuszek mało 8 serii jakies 20 min. Piję duzo wody. Sikam mało (tak mi sie zdaję) od dzis biorę po dwie termy. rano na czczo (nic mi nie jest) i potem koło godz max 11. trening mam zawsze koło godz 18.00. wiec troche [...]
[...] razy siłka w tyg,raz basen,2 razy w noge na hali -dieta też średnia : 3 bułki do 12 + mięsko i zielone na obiad,czasami jogurt na kolację (mieszkam w internacie) -duuuuuużo wody -dopiero 4 kapsy na mnie działają jak należy -dwie do południa + 2 jednorazowo na trening -na początku spałem po 4h,teraz już normalnie Teraz jak jest cieplej to dam [...]
[...] z dolnej czesci klaty i z okolic sutka? , bo nie wiem juz jakei aeroby stosowac zeby jakos szybciej palic tluszcz na klacie (ergometr)? *lapa+1cm *udo-1cm pije ok 3 l.wody dziennie wiec raczej sie nie odwadniam, co najciekawsze niw stosuje od5 dni zadnych aerobow (awaria rowerka) rowerek od poniedzialku bedzie , wiec juz zacieram raczki na [...]
[...] heja na więcej. Jeśli już jesteś na 4, to bierz w dawkach po dwie i nie stresuj się tym mierzeniem, tylko rób swoje. Po tygodniu powinieneś mieć już jakiś spadek, choćby i wody. No i wypełnij profil. Szaolini - sama końcówka spalania jest najtrudniejsza, ale dobrze Ci idzie. Na dolną klatę rób wyciskanie sztangi/sztangielek w leżeniu - głową w [...]
[...] razowego bez masla, wedlina z indyka 3 posilek - 25 g ryżu 100 g piersi z kurczaka gotowanej w wodzie 4 posilek - j.w. 5 posilek - 25 g ryżu Dziennie 3 litry niegazowanej wody, nie jem nic poza tym co wypisalem, 3 razy w tygodniu cwicze na silowni, 3-4 razy aeroby na tydzien. Co myslicie o tej diecie? Kiedy brac Therme? (zaczynając od 1 [...]
[...] W Aptece lub sklepach ziołowych. PRZYGOTOWANIE: Należy wsypać do żaroodpornego dzbanka 1 łyżkę stołową kory wierzby i 1 łyżkę zielonej herbaty, następnie zalać 1/2 L wrzącej wody, odczekać 30 minut, przecedzić i odcisnąć na sitku. Do otrzymanej mikstury dodać 1 łyżkę stołową nalewki z kwiatów głogu oraz 30-50 tabletek aspartamu (zamiennika cukru [...]
Therma Pro
