wody

Hardgainer! Mylisz się. Ja ćwiczę na takiej intensywności o jakiej wspominasz i też mam mięśnie jak makaron dopiero co wyjęty z wody:)Fakt, że mam trochę więcej tłuszczu niż wyżej pokazany kolega...:D

[...] nawet wziąłem na noc a tu nagle trzeba było jechać bo przyroda wzywała %-) i czułem się świetnie, jak już pisałem libido dopisuje, nie było problemów z fają. Poranne wzwody częste. Co ciekawe z brzucha zeszło trochę tłuszczu\wody czy co tam było. Gdzieś pisało, że prolaktyna jest powiązana z progesteronem i estradiolem więc pewnie też się [...]

[...] jajecznica na boczku będzie tysiąc razy lepszą opcją, niż pół litra mleka z 200g bananem i płatkami. sos pieczeniowy ciemny Winiary - to jest to takie w proszku, co dolewasz wody i chwilę gotujesz? jak tak to kompletnie się tego pozbądź z menu. jeśli jest to sos w słoiku no to już wszystko zależy od składu czy go zostawiamy, czy również do [...]

[...] dietę dosyć ostrą i po 2 dniach od rozpoczęcia kuracji miałam już 3 cm w pasie mniej i 1 cm w biodrach....czy to naprawdę aż tak działa???????' Działa, ale na razie mniej na tłuszcz, a bardziej na wodę (odwodnienie). Przy diecie i FB trzeba pić dużo więcej wody (mineralki) niż normalnie. Nie powinno się tracić więcej niż 2.5kg wagi tygodniowo.

fajna silka widze wody pod dostatkiem

fajna siłka. jeszcze drążek, poręcze i będzie wypas. Najważniejsze że jest zapas wody :) SOG

10g białka wg mnie nie powinno odgrywać kluczowej roli Ale dlaczego w zastępstwie carbo nie weźmiesz 0,5l soku lub wody z miodem??? - będziesz miał problem z głowy ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] Pompuje jak trzeba. Monohydrat kupiłem z Mr.Big też niemiecka firma , również j/w b.czysty proch, drobniutko rozdrobniony 0 problemów z rozpuszczaniem nawet w małej ilości wody. Ogólnie skłaniam się powoli do kupywania supli niemieckich z uwagi na fakt że płacisz więcej ale masz zgodność składu i połączenie które działają bez zbędnych dodatków [...]

[...] formowania wapniennej skorupki jaja w ciele kury... zatem salmonelle możemy spotkać zarówno w jaju jak i na skorupce(częściej) i jestem pewien, że 10 sekund tu dużo nie zdziała... ..." możesz tez innej metody np. do wody wsadzić jajko i włączyć gotowanie jak zacznie sie gotować to czekasz 8min i wyciągasz i gotowe , 100% brak salmonelli.

znam osobiscie goscia co wyglada identycznie jak lukasz :) no jak dwie krople wody ,tylko mojego wzrostu :) kondziu a profil masz aktualny ? ,czy tyle bluz na sobie ? "NO PAIN NO GAIN"

bez diety to nic nie pójdzie oprócz wody którą wypocisz na słońcu i wysikasz podczas libacji alkoholowych

[...] ciężkiej pracy Rzeczy, których się wystrzegaj: Spalanie tłuszczu, stres Informacje do zapamiętania: Nie opuszczaj posiłków-jedz co 2-3 godziny, pij przynajmniej 3-4 litry wody dziennie. Korzystaj z wysokiej klasy produktów białkowych, spożywaj jak najwięcej pełnowartościowych węglowodanów oraz nie unikaj tłuszczy - powinieneś dostarczyć nawet [...]

[...] wytrzymałości. Efektem działania Anabolic Protein jest poprawa bilansu azotowego, maksymalne wykorzystanie tłuszczu zapasowego jako źródła energii, ograniczenie gromadzenia wody podskórnej oraz szybki wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej, dzięki czemu mięśnie nabierają gęstości a sylwetka staję się dużo lepiej zdefiniowana. Sposób użycia: 25 [...]

[...] nie polecałbym dodawania do diety otrębów pszennych. Zwiększenie błonnika pokarmowego z warzyw i owoców czasem może być pomocne, ale nie w każdym przypadku. Picie 2-3 litrów wody, to również nie jest uniwersalna zasada, której każdy powinien się trzymać. Makaron Shirataki, to dosyć ciekawy produkt low-carb, który może być pomocny przy [...]

[...] marny 1garm to prawie nic W zasadzie nie martwi mnie Rzadka defekacja poniewaz nie jest ona taka katastrofalna nastepuje co 2 gora co 3 dni na redukcji a co 2 dni na masie Bardziej chodzi mi o problem z tym aby defekacja byla lzejsza bez oporow tak aby w kale znajdowalo sie wiecej wody Zmieniony przez - Fighterkoks w dniu 2013-02-11 20:56:44

[...] dla mnie śmieszne. Więc reasumując nie należy się bać testosteronu przecież to najlepszy towar jaki można sobie wstrzyknąć - po co szukać dalej. Czy zauważalna retencja wody jest tą obawą - przecież przy właściwej diecie woda ta po cyklu spada - można wziąść Cytadren - np. na szczeblu zawodowym i jest po kłopocie... nie wiem jakich [...]

[...] łape 100 razy-sam nie mogłem uwierzyć-tak samo klate-równe 4cm-przeciez nie robiłem tego ****a linijka.Może mam coś nie tak z organizmem nie wiem-piłem dużo wody-naprawde dużo-może to to.Wiem ze w ciągu kolejnych 3 dni spadło mi no i teraz mam 2cm za dużo.Więc nie ******lcie mi co niektórzy ze to ściema-po**** miałbym sie meczyc [...]

szklanka wody

ziper: luz, nie ma zadnego problemu. Chyba zbyt prywatnie to odebrales. Masz szklaneczke chlodnej wody cytrynowej na zgode

[...] - uprzejmość to droga do sukcesu nie zagaduj nikogo - siłownia jest od ćwiczeń a nie rozmów przywitaj się przy wejściu - kultura osobista nie podbieraj nikomu sprzętu ani wody jeśli ktoś zajął Ci sprzęt, a Ty masz ostatnią serię, cierpliwie poczekaj a nie wkur*** się, że Ci za***ał ławkę jeśli mocno się pocisz - podkładaj mały ręcznik pod [...]