SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak jak mlody bylem to sie sralem tam wejsc do wody wogole

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 18:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    haha jak sie wpada z rowerem do wody?

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-30 20:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie no co Ty po jednym piciu nie przesadzajmy, zjem jak tzra bede pil duzo wody , bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 13:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak zasnąłem kiedyś na klawiaturze i mnie brat obudził to zrobiłem takiego mixa 3tse 3tauryny mc 4 łyżki kawy w 100ml wody i pózniej spac mi sie nie chciało

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 13:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pijaki ja wody nigdy w rzyciu jeszcze nie pilem

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-01 15:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do tego 50g twarozku chudego mieszam dodaje garske orzechów włoskich i zagryzam jedną morelą suszoną taka owsianke kocham a bardzo bardzo rzadko gotuje płatki do wyparowania wody i gotuje mleko i zalewam tak zeby płatki wchłoneły mleko no i taka fajna papka jest, do tego cynamon czasem i tez daje rade zimnym bym nie mogła zalewac,jedynie co to [...]

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-01 16:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chodzi o to by poczuć moc a mało tego dopisze,że zalewam to 200-250ml wody i nie dodaje do tego cukru

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 16:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ja bym brał za taką cenę dostał byś w sklepie sam gryf btw kojot idź do apteki kup sobie specifik "tamtum rosa" zmieszaj z małą ilością wody wypij nie zniechęcaj sie tym że to do mycia pochwy mówie serio Zmieniony przez - Pomiedor w dniu 2006-09-15 21:35:35

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-15 21:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to za***, do tego omka, duzo wody i bedzie masa

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-26 18:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energy drinki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a moze jeszcze jakas sugestia co mogl bym dodac do wody zeby bylo smaczne i dietetyczne? jakis suplement albo izo plusa, nie wiem ;] jakies pomysly? bo od samej wody to juz mi sie zaby legna w zoladku

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2009-01-31 19:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - co polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] proste kreatyny. Ale jak koniecznie chcesz: Jesli mowa o efektach ktore oczekujemy: -wyżylenie(tutaj chciałbym zwrócić szczególną uwagę) -napompowanie mięśni -brak retencji wody -poprawienie siły i wytrzymałości -gęstość mięsnia Gęstość mięśnia - to lata treningu, sposobu treningu, forma kreatyny IMO trzeci plan Siła i wytrzymałość = taka sama. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6143 Data: 2009-01-01 19:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nalesniki - czy mozna jesc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja polecam takie coś: 75-100g mąki razowej typ 2000 4 jaja 100ml wody gazowanej Z tego też wychodzą fajne naleśniki, może nie tak za***iste jak te od "babci" ale składowo są rewelacyjne i smakują nieźle. Do tego polewa z 1/2 porcji odżywki białkowej rozpuszczonej w małej ilości wody (by taki sos wyszedł) i smakuje wtedy juz bosko :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5858 Data: 2009-11-07 21:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na 1 cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam jeszcze takie pytaanko...Rozchozi sie o to ze biore od tygodnia to całe muscule pharm i tam w opiniach na sklepie sfd ktoś napisał "Z dobrą dietką w ciągu tej kuracji przybrałem 5kg, a co ważne to nie ciągnie wody. POLECAM !!!" O co k.. do cholery chodzi z tym ze nie ciągnie wody? ze nie trzeba duzo pic czy co?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3955 Data: 2014-01-19 10:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celulitis???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmmm nie. Pomagaja naprzemienne natryski zimnej wody z prysznica. Ujędrniaja skóre i poprawiaja krazenie nie tylko krwi ale takze limfy która czesto odpowiedzialana jest za powstawanie celulitu.Jacuzzi to nic innego jak wanna z ciepła woda.Jesli chodzi Ci o ten strumien wody pod cisnieniem to nie jest to wcale zaden sposob na cellulit.Lepsze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5713 Data: 2003-05-26 20:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • surowy ryz przyswajalnosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie masz w ogole tego gotowac, jak masz na sucho to moczysz na nastepny dzien wyjmujesz z wody i miksujesz z reszta skladnikow ,a jak juz masz z wody to od razu odsaczasz i dodajesz i pieczesz;) Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-07-29 17:01:52

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7250 Data: 2010-07-29 17:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zagadnienia (takie "must have"), dla mnie te ostatnie godziny są istotne - mam dobrą pamięć krótkotrwałą. Zorientowałam się, że dzisiaj pełnia - u mnie pełnia = nabieranie wody (kij tam wie na ile to zabobon, na ile prawda, ale obserwuję od kilku miesięcy wzrost wagi o około 1kg w 2-3 dni przed pełnią). Dzisiaj jakaś wyjątkowa, bo nazwali ją [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-09 20:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Akurat ta aquafaba z której skorzystałam to po prostu... woda z puszki po konserwowej ciecierzycy. %-) Ale można korzystać też z tej od fasoli, albo wody po ugotowaniu suchych, namoczonych nasion ciecierzycy, są różne możliwości. Po co wylewać, skoro można użyć? Działa tak jak białka jaj (troszkę dłużej się ubija). Po za tym akurat ta po [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-21 20:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po treningu odrazu z eaa pije, zanim się wykąpie, cos ugotuje to mija z godzinka, trochę węgli w tenże czas nie zaszkodzi - a i łagodzi pragnienie po treningu - podczas treningu nic nie pije (a i tak wody wychodzi mi min 6l na dzień:) - jak będę czuł że trzeba zejść jeszcze z kcal to pierwsze carbo wypadnie:)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6374 Data: 2012-11-21 19:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej lniany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jaką masz jednorazową dawkę siemia na ilość mleka/wody? Ja zazwyczaj ok 10g + 200 wody lub dodaje do miksowanych płatków owsianych, lecz posmak zielska pozostaje :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2010-05-11 16:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-bromo i ATD na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dość niski BF. Enzym aromatazy jest aktywny głównie w tkance tłuszczowej. Czym mniej fatu tym mniej aromatazji - czyli niższy poziom estradiolu. Mniej estradiolu to mniej wody pod skóra. Wiec jeżeli w czasie brania AI uda ci się obniżyć BFa, to równocześnie zapewniasz sobie mniejszą ilość estariolu, czyli suma-sumarum - mniej wody podskórnej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4303 Data: 2011-12-22 09:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)