wody

i wskocz do zimnej wody po wyjsciu... ale serducho bedzie mialo radoche...

tu nie chodzi o jajecznice tylko o sol sprzyja zatrzymywaniu wody w organizmie

no po piciu to wody bede sie staral chlac masakrycznie duzo...

Nie zwiększałbym aż tak drastycznie kaloryczności z dnia na dzień, 1000 kcal to bardzo dużo + taka dawka ww naciągnie jeszcze więcej wody, musisz to robić stopniowo, powiedzmy wejdź na 1800 i dorzucaj co tydzień po 200 kcal, chyba, że waga zacznie rosnąć to nie dokładaj nic. Poza tym ustaw sobie białko na poziomie 2g/kg, z tym, że w te 2g/kg [...]

[...] Jak kupujesz odzywki HiTech za 30 pln to masz tyle jak bys kupil Multipowera za 30pln. A to jest 100g kreatyny. A ile kupisz kreatyny HiTecha ? Nie pozwalajcie sobie robic wody z mozgu. Krasnall PS to co napisalem, mozna strescic - zanim zaczniesz brac sterydy, cwicz i bierz suplementy a nie placebo PS2 pewnie sa tacy, co mieli efekty po [...]

Wielkie dzięki BULMASTIF i mam jeszcze pytanko Kiedy brać Omege3?? I ile wody pić 3/4 litry dziennie?

wody o tak nawet wiecej niz 4 ale to bez znaczenia czy na kreatynie czy nie zawsze ja biore omega do posilków

Ja czasem takie robię, z samych płatków owsianych i wody :-) w wersji na słono lubię dodać odrobinę sody i dowolne przyprawy. Te placki mają specyficzn ale, fajną konsystencję :-P Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-05-31 15:33:47

Owszem mono nie pompuje wody jak to napisal.:)

wymienilem tylko kilka to nie jest wszystko ;) a kto pisał ze mono nie pompuje wody?? to niby co pompuje;D??

nerki mam sprawne nie bola ani nic moczu tez ciemnego nie mam pijac wode mam przezroczysty i wody wlasnie nie mialem schodzi mi z miesni jak sie wypacam to normalnie bluza sie robi na mnie jak rozciagnieta.

A miesnie mam twarde jak skala wiec mysle ze wody tam nie ma

a Ty pracujesz fizycznie, czy jak? Mozesz reagowac stresowo na robote, albo cos. Na pewno tracisz wode, przy wypacaniu, bo ona jest zawsze w miesniach, uczyles sie przeciez, ze organizm ludzki sklada sie glownie z wody ? Przenies sie do dzialu doping, moze tam Ci pomoga..

[...] roboty...(ktorych przepisy znalazlem na SFD... 1)Oprocz tero przed treningiem koktail z mleka, banana i twarogu, a po treningu koktail z mleka , banana i kakaa... 2)500ml wody, 50 g mleka w proszku odtluszczonego, 100g kleiku ryzowego,50 g glukozy i dwa banankidla smaku i po treningu w sam raz... 3)50 g mleka w proszku, 250ml zwyklego mleka, [...]

diete mam rozpisana i staram sie pilnowac z nia. Czytalem ze najlepiej brac testosteron minumum 12 tyg. A Boldenon daje trwale przyrosty i ciagnie mniej wody, a jest mniej toksyczny niz chociazby deca. Dlatego mysle by oba polaczyc i nawet jestem zdecydowany na t. myslicie ze to zly pomysl?

[...] treningu czy zawodów sportowych. Sposób użycia: W celu przygotowania napoju energetyzującego należy rozpuścić 40 g koncentratu Redfaster w 300 ml niegazowanej schłodzonej wody . Preparat najlepiej stosować około 20-30 min przed rozpoczęciem treningu lub w okresach odczuwanego przemęczenia. UWAGA! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna [...]

Prawdopodobnie zeszła część wody, której nałapałeś wcześniej.

to juz zalezy od diety.... bedziesz pilnował nie zaleje Cię :) mozesz na nim i masowac i redukowac... wody raczj nie ciągnie.... epi bardziej ubija miecho ale i słabsze landrynki ;)

Liczy sie całkowity bilans płynów.. Ten w żywności też, nie tylko zupa ale chleb również .. Zresztą właściwie na cyklu nie powinno sie pić wiecej wody, poprostu nie powinno sie pić mniej niż potrzeba.. Wlewanie jej na siłę hektolitrami nie ma sensu.. pzdr.

Waga okolo 55kg przy 175cm wzrostu, a dieta ogolnie na mase. Co do masy to ogolnie jem duzo i 6 razy dzinnie i pijam duzo wody. Co jadam ?? Glownie Placki z 2 jajek, 4 białek jaj, płatki owsiane, Chleb razowy żytni, szynki z indyka, margaryna, Makaron, Ser twarogowy chudy, Ryż,Kasza gryczana,pieczen z wołowiny itd