collagen

Tematyka stawów jest mi szczególnie bliska z tego względu, że moje wykształcenie związane jest z funkcjonowaniem aparatu ruchu człowieka. Na szczęście nie doświadczyłem na sobie długotrwałych problemów ze stawami. Jednak jako fizjoterapeuta spotykam się z osobami, które doznały uszkodzeń stawów w wyniku ostrych kontuzji oraz stanów przewlekłego [...]

Dostarczenie do organizmu skoncentrowanej dawki bioaktywnych peptydów kolagenowych nigdy jeszcze nie było tak łatwe i przyjemne. Nie trzeba już gotować 9-godzinnych bulionów ani jeść ryb z ościami, gdyż sięgnąć można po napój w puszce, który ma unikalny, orzeźwiający smak, a także skład wielokierunkowo odżywiający organizm. Skład napoju [...]

Materiał reklamowy W świecie suplementacji sportowej pojawia się coraz więcej innowacyjnych produktów łączących różne źródła białka w celu uzyskania optymalnych korzyści dla organizmu. Jednym z takich produktów jest WHEY PROTEIN COLLAGEN, czyli połączenie białka serwatkowego WPC z peptydami kolagenu wołowego. Białko serwatkowe to najpopularniejszy [...]

Problemy ze stawami i ścięgnami to nie tylko domena osób starszych i profesjonalnych sportowców, mogą one dotknąć każdego, niezależnie od wieku, czy też poziomu aktywności. Polacy w Europie są w czołówce narodów, które zmagają się z chorobami zwyrodnieniowymi stawów. Postaw na przemyślane rozwiązania  Najnowszy ALLNUTRITION Collagen Pro 180 caps [...]

ALLDEYNN COLLAGEN BAR to coś więcej niż baton – to codzienny rytuał piękna zamknięty w pysznej przekąsce. Jeśli marzysz o zdrowej skórze, mocniejszych paznokciach i lśniących włosach, ten baton został stworzony właśnie dla Ciebie. Oblany aksamitną mleczną czekoladą o smaku kokosa z dodatkiem liofilizowanych malin, łączy w sobie nie tylko doskonały [...]

Materiał reklamowy Aktualizacja 25 marca 2025 Zainteresowanie suplementacją wspomagającą stawy przychodzi zazwyczaj, gdy dojdzie do uszkodzenia, nadwyrężenia czy przeciążenia aparatu ruchu. Rzadko myślimy o suplementacji tego typu w kontekście typowo profilaktycznym, gdzie suplement za zadanie ma odżywiać stawy i podtrzymywać ich pełną aktywność. [...]

Kwas askorbinowy jest niezbędnym składnikiem pokarmowym dla ludzi. Witamina C jest niezbędna do biosyntezy kolagenu, ma to ogromne znaczenie dla sportowców. Ponadto witamina C uczestniczy w regulacji czynników transkrypcyjnych. Naukowcy przeprowadzili systematyczną analizę badań. Dane sugerują, iż witamina C jest skuteczna poprzez stymulowanie [...]

[...] B, które pełnią liczne funkcje metaboliczne oraz regulacyjne w całym organizmie. Źródła: de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis. International journal of dermatology, 60(12), 1449–1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518 [...]

[...] wieprzowy, podobnie jak większość obecnie oferowanej żelatyny przemyśle spożywczym ( z tej samej przyczyny). Referencje: https://www.humann.com/nutrition/different-types-of-collagen/ Clark KL1, Sebastianelli W, Flechsenhar KR, Aukermann DF, Meza F, Millard RL, Deitch JR, Sherbondy PS, Albert A. “24-Week study on the use of collagen hydrolysate [...]

[...] miejscowa jako metoda wspomagająca leczenie pacjentów ze zwyrodnieniem stawu biodrowego” Abubaker AO1, Hebda PC, Gunsolley JN. „Effects of sex hormones on protein and collagen content of the temporomandibular joint disc of the rat” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8648477 Ganesan K1, Tiwari M, Balachandran C, Manohar BM, Puvanakrishnan [...]

[...] Karlic, H., Schuster, D., Varga, F., Klindert, G., Lapin, A., Haslberger, A., & Handschur, M. (2008). Vegetarian diet affects genes of oxidative metabolism and collagen synthesis. Annals of nutrition & metabolism, 53(1), 29–32. https://doi.org/10.1159/000152871 Knuutinen, A., Kokkonen, N., Risteli, J., Vähäkangas, K., [...]

Jeśli powszechność nadwagi i otyłości nie odwróci swojej tendencji wzrostowej, już niedługo z zaburzeniami zdrowotnymi związanymi z masą ciała borykać może się nawet miliard ludzi na świecie. Konsekwencje tego stanu są uciążliwe nie tylko dla samych osób z problematyczną nadwagą, ale dla całego społeczeństwa, gdyż koszty opieki zdrowotnej [...]

Kolagen, a właściwie kolageny (wyodrębniono kilka typów tego białka), to grupa białek sprężystych, charakterystycznych dla tkanki łącznej, odpowiadająca ze wytrzymałość mechaniczną biernych elementów aparatu ruchu (kości, ścięgien, więzadeł, powięzi i stawów) oraz jędrność naszej skóry. FLEX ALL COMPLETE zawarty w nim hydrlizowany kolagen [...]

[...] inne. Referencje: 1. Clark KL1, Sebastianelli W, Flechsenhar KR, Aukermann DF, Meza F, Millard RL, Deitch JR, Sherbondy PS, Albert A. “24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain” 2. Bruyère O1, Zegels B, Leonori L, Rabenda V, Janssen A, Bourges C, [...]

[...] wysoka zawartość glicyny, proliny, hydroksyproliny. Zgodnie z tym, co napisali Li P., Wu G. w badaniu „Roles of dietary glycine, proline, and hydroxyproline in collagen synthesis and animal growth”, wspomniane związki mogą stanowić nawet 57% aminokwasów w ustroju zwierząt. Dla porównania, w kościach człowieka mamy 26.2% [...]

Wbrew pozorom, kiedyś kulturyści byli nie tylko masywni, ale też bardzo silni. Istnieje wielu przedstawicieli dyscyplin bazujących na sile/mocy, którzy dysponowali dobrymi sylwetkami. Na zakończenie Czy kulturyści powinni budować siłę? Na to pytanie nie ma odpowiedzi. Istnieją korzyści z wdrożenia takiego systemu treningowego, jednak wiąże się on [...]

[...] 1 g, 2.5 g czy 5 g, a tu mamy od razu 10 g w porcji. Referencje: Proksch E1, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. „Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23949208 Proksch E1, [...]

[...] Biol Sex Differ. 2012;3:11. Hansen M, Skovgaard D, Reitelseder S, Holm L, Langbjerg H, Kjaer M. Effects of estrogen replacement and lower androgen status on skeletal muscle collagen and myofibrillar protein synthesis in postmenopausal women. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2012;67:1005–1013 Hansen M, Langberg H, Holm L, et al. Effect of [...]

Bieganie jest jedną z bardziej eksploatujących ciało dyscyplin, dlatego odpowiednia dieta i suplementacja odgrywają tu niebagatelną rolę. Dodatkowo osoby, którym zależy na optymalizacji treningu, np. pod kątem redukcji tkanki tłuszczowej, nie mogą polegać na losowym dobieraniu związków - wszystko powinno mieć uzasadnienie. Węglowodany i białko [...]

Materiał reklamowy Aktualizacja 20.11.2024  Święta to wyjątkowy czas, kiedy możemy obdarować bliskich czymś, co naprawdę ich ucieszy i wesprze w realizacji ich pasji. Dla dziewczyn prowadzących aktywny tryb życia idealnym rozwiązaniem będą prezenty, które nie tylko sprawią radość, ale również pomogą zadbać o zdrowie, urodę i sylwetkę. W tym [...]