collagen

davidoo, Ty stosowałeś collagen renover z treca z tego co pisałeś, prawda? Mam i ciekawi mnie miarka bo napisane jest że półtora miarki to 5 g, ale takiej nieubitej, płaskiej? Chcę brać 10g dziennie to 3 płaskie, tak? P.S. Oba smaki zayebiste.

29.07.2014 DNT DIETA 1706kcal, 80T, 96W 1. płatki owsiane, odżywka białkowa, mango 2.,3. ziemniaki, mięso z piersi indyka, ser żółty 4.,5. łopatka wieprzowa 6. ser feta, awokado, olej rydzowy SUPLEMENTACJA - ZMA - 1 kapsułka przed snem - o3 - 2 kapsułki 30.07.2014 DIETA 2116kcal, 151B, 81T, 196W 1. płątki owsiane, odżywka białkowa, mango 2. ser [...]

DZIEŃ 4 - 9.10.2014 DIETA 1738kcal, 129B, 57,5T, 175W 1. kasza jaglana, odżywka białkowa, banan 2. jajka, masło 3. chleb żytni razowy, mięso z piersi kurczaka *trening 4. chleb żytni razowy, mięso z piersi kurczaka, jabłko 5. jajka, masło, migdały 6. płatki owsiane, twaróg chudy TRENING Obwody A1 Wznosy ramion bokiem, 3x 12-15 1,25kg/1,25kg/2,5kg [...]

DZIEŃ 5 - 10.10.2014 DIETA 1756kcal, 131B, 59T, 174W 1. kasza jaglana, maliny, odżywka białkowa 2. jajka, migdały 3. mięso z piersi kurczaka, bataty *trening 4. mięso z piersi kurczaka, bataty, jabłko 5. jajka, migdały 6. twaróg chudy, płatki owsiane TRENING A Zarzut ze zwisu, 10x3, 75s, 80% 1RM 30kg/30kg/30kg/30kg/30kg/30kg/30kg/30kg/30kg/30kg B1 [...]

Wlosy i paznokcie... Jesli masz hormony w normie to warto zaczac suplementowac krzem i popijac kolagen (ja mam ten Great Lakes Gelatin, Collagen Hydrolysate) Mi po 3 miesiecznej kuracji nie tylko wzmocnily sie paznokcie i wlosy ale i rosna jak oszalale. Wczesnij paznokcie porozdwajane i wlosy wypadajace garsciami. Teraz nie biore krzemu ale [...]

Dzień 82 - 21.12.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a71065d62c4b4fb396cc65a70173c4f9.png Suple: omega3, wit.D, wit.C, błonnik, mineral pack, collagen, clenburexin, bcaa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b05e215321b460699e79aa90d69cf14.JPG +aeroby - eliptyk 25 minut obciążenie 8/20, bieżnia 15minut tempo ok.7 km/h jak zawsze piątkowy trening zrobił mi miazgę z nóg. [...]

30 DZIEŃ / 5 TYDZIEŃ / DNT Suplementy CLA+green tea - 1 kap x 3 COLLAGEN RENOVER - 5 gr x 2 FAT TRANSPORTER - 2 kap x 2 Omega3, tran, mniszek lekarski, pokrzywa woda, kawa, zielona herbata warzywa - fasolka szparagowa, kiszony ogórek, pomidor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0bf2cccd3224f6eb2e6f98fc40f2e62.png Zmieniony przez - agatha38 w dniu [...]

44 DZIEŃ / VII TYDZIEŃ/ AEROBY Suplementy CLA+green tea - 1 kap x 3 COLLAGEN RENOVER - 5 gr x 2 FAT TRANSPORTER - 2 kap x 2 Omega3, tran, mniszek lekarski, pokrzywa woda, kawa, zielona herbata warzzywa- ogórek kiszony, ogórek konserwowy, ogórek zielony, pomidor, kapusta biała Aerobik 60 min i 10 min rozcigania [...]

47 DZIEN /VII TYDZIEŃ / TRENING SIŁOWY + AEROBY suplementy CLA+green tea - 1 kap x 3 COLLAGEN RENOVER - 5 gr x 2 FAT TRANSPORTER - 2 kap x 2 Omega3, tran, mniszek, pokrzywa woda, kawa, zielona herbata Mam dzisiaj spotkanie Andrzejkowe.Jedzenia będzie mnóstwo tyle, że nie wiem czy znajdę coś dla siebie:-(. Niestety nie wypada wziąć czegoś [...]

Trec collagen posiada atest Lodzianina więc cus w tym jest %-)

Micha 100%. Mogło być trochę mniej kcal, bo trochę ciasta mi się 'wylało' z tostera jak piekłem %-) Ale myślę, że niewiele się to różni od tego podanego przeze mnie. Wczoraj przyszła paczka z BetaAlaniną. Więc jest nowy "supel" w diecie. Wziąłem 30min przed treningiem 3-4g (płaska łyzia). [...]

BA biorę 4g dziennie. Odkąd przyszła. Raz wrzuciłem 8g, żeby poczuć czy działa. I nie powiem, bo fajne uczucie :D Jak się zje strzelającą czekoladę od Milki, trzyma w dziubie i pozwala rozpuszczać, to przy tej większej dawce betki uczucie jest dokładnie takie samo. Tyle, że pod skórą na całym ciele. Albo jak zimne ręce polewasz ciepłą wodą. Takie [...]

Tydzien 6 dzień 37 DNT miska czysta 150/60/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6917a6d540342fdb65ad5123dee542c.png warzywa: brokuły, salata lodowa, kiełki brokuła, pomidor, ogórki kiszone napoje: woda, pokrzywa, zielona herbata, rumianek suplementy:witamina b comlex, kombucha omega 3 2x2 life energgy x1 colagen 5g x1 przyszły suplementy od sponsora :) [...]

[...] nie może /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ae3a8c407f343ac93b0425b97a3de6b.png warzywa: sałata, pomidory, brokuły napoje: woda 3,5 litra, zielona x3, rumianek x1, pokrzywa x2 suple: collagen rano i wieczór 5mg life energyy - rano i przed treningiem x1 l-carnityna, przed treningiem x1 ( skończyła się ) magnez x2 omega 3 2x2 kombucha vacuum 9 x 20 sekund = [...]

[...] przeżyję miska czysta 150/50/150 warzywa : papryka, ogórek zielony, kiełki, kapusta kiszona napojw: woda 3,5 litra, kawa x2, zielona 08 litra, pokrzywa x2, rumianek x1 suple: collagen 2 x5mg life energgy 2x1 aspargin 2x2 omega 3 2x2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1fcad876c1a14ce6bc292eaa7dbb40d2.png Zmieniony przez - etrala w dniu 2012-12-10 22:30:46

[...] contractions result in less hypertrophy than those that include lengthening contractions . Moore, DR, Phillips, SM, Babraj, JA, Smith, K, and Rennie, MJ. Myofibrillar and collagen protein synthesis in human skeletal muscle in young men after maximal shortening and lengthening contractions. Am J Physiol Endocrinol Metab 288: E1153-E1159, 2005. [...]

Witam serdecznie. Szybko i na temat. 7.30 Trening PULL POWER: 1. Superseria I 5x -Wiosłowanie stojąc podchwyt -Wiosłowanie stojąc nachwyt 2. Superseria II x4 -Wiosłowanie maszynka 3 różne typy chytu, podchwyt, nachwyt, szeroko, czyli 3 ćwiczenia 3. Superseria III x3 -Ściąganie drążka szeroko nachwytem -Ściąganie drążka wąsko podchwytem [...]

Kup sobie kolagen - chyba Trec ma w miare przystępny cenowo w prochu i pij po 10-15g. TREC COLLAGEN RENOVER(smakowy suplement), będzie według Ciebie dobry? Chciałbym po prostu pozbyć się strzelania tych stawów, bo to ogromny dyskomfort ruszam się i wszystko strzela, a co do aktualnych treningów jest to trening PROTEO System - Lafay, więc ogromnych [...]

Ile ma gram miarka z TREC'a, bo na Isofaster wychodzi, że ma 8g, a jak patrzę na Collagen Renover to ok 3.33g, bo jest napisane 1.5 miarki = 5g, a na Isofasterze 40g = 5 miarek. A porównywałem wyglądałem te miarki to są identyczne, więc ile w końcu mają?

można mieszać np collagen jack (przedtreningowka) i bcaa w jednym szejku chyba niema żadnych przeciwwskazań nie?bo nie chce mi sie 3x mieszać :))