SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Aminokwasy - fundament życia i sylwetki. Podział i rola aminokwasów

    Artykuł
    Suplementy

    sy są elementarnymi cegiełkami białka, zarówno enzymatycznego, jak i nieenzymatycznego, jak również prekursorami wielu kluczowych związków. Czy wszystkie aminokwasy są niezbędne w pożywieniu? Które aminokwasy są niezbędne w pożywieniu? Gdzie znajdę aminokwasy? Braki kluczowych aminokwasów, czyli co to jest aminokw

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2019-03-12 09:48:25 Ocena: 5
  • Aminokwasy ranking - najlepsze aminokwasy

    Artykuł
    Rankingi

    te;wnie te składowe będą warunkowały przyjęcie suplementu, którego celem jest wsparcie organizmu okołotreningowo. Ze względu na szybką absorpcję w układzie pokarmowym, aminokwasy wspomagają organizm na treningu, podnosząc możliwości wysiłkowe, co jest czasem jedyną możliwością wsparcia energetycznego, zwłaszcza na redukcji i dietach typu low

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 21067 Data: 2017-10-10 11:53:38 Ocena: 4,5
  • Aminokwasy - właściwości, rodzaje, działanie i zastosowanie

    Artykuł
    Suplementy

    okwasy w naszym organizmie pełnią wiele istotnych funkcji. Funkcje te, są dość mocno zróżnicowane, w zależności od tego jaki aminokwas weźmiemy pod uwagę. Czym są więc aminokwasy? Jak dzielimy aminokwasy? Jak działają aminokwasy i jaka jest ich rola w organizmie? Jakie jest zastosowanie aminokwasów? Dla osób trenujących najważn

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2018-08-13 10:23:03 Ocena: 4,5
  • Aminokwasy endogenne - rodzaje, dawkowanie, źródła i znaczenie

    Artykuł
    Suplementy

    naniu do osoby dorosłej, niezwiązanej ze sportem, rośnie dwukrotnie. W jaki sposób możemy zadbać o to, aby dostarczyć odpowiedniej ilości aminokwasów? Skąd brać aminokwasy endogenne? Czym różnią się aminokwasy EAA od aminokwasów endogennych? Czy istnieją suplementy bazujące na aminokwasach endogennych? Jak dawkować? Gdy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2018-08-13 09:52:00 Ocena: 4,5
  • Aminokwasy egzogenne - EAA

    Artykuł
    Suplementy

    tarczamy naszym mięśniom paliwa, które pozwala im pracować efektywniej.  Czy suplementacja EAA jest niezbędna? Czym się różni BCAA od EAA? Gdzie znajdziemy aminokwasy egzogenne? Czy EAA nadają się bardziej na redukcję, czy na masę? Jak dawkować aminokwasy egzogenne? Jednym z suplementów diety, który wykorzystują pow

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2018-08-09 16:29:12 Ocena: 4,33
  • Aminokwasy rozgałęzione BCAA - działanie, dawkowanie

    Artykuł
    Suplementy

    Ciężki wysiłek siłowy powoduje, że nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia w postaci szybkich form aminokwasów. Tego typu działanie właśnie wykazuje BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione.  Dlaczego wykorzystanie aminokwasów rozgałęzionych jest ważne? Czym są aminokwasy wolne? Z czego pozyskiwane jest BCAA? Jak działają amino

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2018-08-11 23:03:24 Ocena: 4,75
  • 9 powodów dla których warto stosować aminokwasy BCAA

    Artykuł
    Suplementy

    lną aminokwasu nie połączoną wiązaniem peptydowym. Stąd wszystkie źródła będzie łączył i tak jeden mianownik pojedynczej cegiełki-aminokwasu. W skład BCAA wchodzą trzy aminokwasy: leucyna, izoleucyna i walina, które wykazują szereg działań w naszym organizmie, różniące się w zależności od dawki, czy zastosowania aminokwas&oacut

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4593 Data: 2018-04-25 11:15:02 Ocena: 3,67
  • Aminokwasy EAA skutecznie budują masę mięśniową

    Artykuł
    Badania naukowe

    Dieta sportowca powinna posiadać odpowiednią ilość białek, które zasobne są w aminokwasy EAA, co warunkować będzie wzrost masy mięśniowej. Jak wykazują badania, wykorzystanie dodatkowo suplementacji aminokwasami EAA w ilości 15 g dziennie powoduje znaczny wzrost masy mięśniowej w ciągu 3 miesięcy. Badanie jest obiecujące z racji zaawansowane

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2018-07-02 11:55:15 Ocena: 3,75
  • AMINOKWASY EGZOGENNE - funkcje, źródła pokarmowe

    Temat
    Oficjalne forum MUTANT - PVL
    PRO

    LEUCYNA 1. Funkcje: Stymulacja syntezy protein, regulacja poziomu we krwi, produkcja hormonu wzrostu, działanie anty-kataboliczne, ochrona skóry i tkanki mięśniowej przed urazami, dostarczanie energii. 2. Źródła pokarmowe: Koncentrat białka sojowego, drób, tuńczyk, szpinak, tofu, owies, migdały, orzechy ziemne, owies. WALINA 1. Funkcje: Regulacja s

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15221 Data: 2014-01-13 14:00:05 Liczba szacunów: 8
  • CO DAJĄ AMINOKWASY???

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    CO DAJE BRANIE AMINOKWASÓW???

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-23 21:31:46 Liczba szacunów: 15
  • Aminokwasy w pożywieniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Interesuje mnie zawartosc poszczegolnych aminokwasow w pozywieniu, ale nigdzie tego nie moge znalezc. Czy ktos zna i moglby podac jakis adres stronki gdzie takie rzeczy mozna znalezc?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 15561 Data: 2005-06-19 14:05:25 Liczba szacunów: 0
  • NATURALNE aminokwasy EGZOGENNE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    rąc pod uwagę CENE i smak, oraz skład ) a zawsze rano, 1,5 godziny przed treningiem ( co jest bardzo ważne ) i od razu po treningu brałem tą odzywkę ponieważ ma ona wszystkie aminokwasy EGZOGENNE + kilka jeszcze endogennych. I własnie o te aminokwasy EGZOGENNE MI CHODZI , ZWŁASZCZA O LEUCYNE . Jakie produkty żywnościowe zawierają wszystkie a jak n

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2011-08-20 13:39:21 Liczba szacunów: 0
  • z czym rozpuszczać aminokwasy?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Posiadam aminokwasy BCAA i nie wiem z czym rozpuszczać , z wodą ? Czy moge też z mlekiem nie ma to różnicy ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11789 Data: 2011-04-30 18:25:49 Liczba szacunów: 3
  • Aminokwasy BCAA po terminie :)

    Temat
    ActivLab
    PRO

    Za 2 tyg kończy mi się termin przydatności do spożycia Aminokwasów BCAA a mam ich jeszcze sporo. Zdecydowałem się lekko nagiąć termin bo wiem że to jest jedynie oficjalna granica ustalana z rezerwą. Jeśli przekroczę przypuśćmy o 10% to i tak spożyję pełnowartościowy produkt. Robię to na własną odpowiedzialność. Pytanie brzmi ile czasu mija od daty

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7052 Data: 2012-03-10 13:56:05 Liczba szacunów: 1
  • Aminokwasy egzogenne rola i skutki niedoboru

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Co to są aminokwasy egzogenne jaka jest ich rola i skutki niedoboru? Mógłby mi ktoś to w kilku słowach wyjaśnić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 87 Data: 2019-02-25 07:53:46 Liczba szacunów: 0
  • aminokwasy jako suplement ( wersja z przed lat )

    Temat
    Iron Horse Series

    letkach (lub w płynie). Białka są zbudowane z aminokwasów połączonych ze sobą, niczym ruchomymi zawiasami, wiązaniami peptydowymi. Dzięki wiązaniom peptydowym aminokwasy w określonych białkach mają możliwość przemieszczania się między sobą, co umożliwia białkom geometryczne zmiany kształtu nadające im dużą ruchliwość. Powyższe zjawi

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8483 Data: 2008-05-04 21:47:12 Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy HI TEC NUTRITION

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    AMINOKWASY Czym są aminokwasy i jaką funkcję pełnią w organizmie Kulturyści bardzo często zastanawiają się czym są aminokwasy i dlaczego na rynku suplementów można spotkać tak ogromną różnorodność produktów zawierających wyodrębnione aminokwasy lub hydrolizaty aminokwasów. Odpowiedź jest prosta. Aminokwasy są cegiełkami budującymi wszystkie biał

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2011-10-09 10:58:02 Liczba szacunów: 0
  • AMINOKWASY - jak ich używać !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    t masy mięśniowej czy wzmóc wytrzymałość. Pośród wielu suplementów, które przynoszą najwięcej korzyści i są najbardziej efektywne w każdym programie odżywiania sportowego, są aminokwasy. Chociaż znane są od dawna , wielu ludzi nadal nie wie jak i kiedy należy ich używać. Aminokwasy mają pewne specyficzne zastosowanie w odżywianiu sportowym i na pot

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-20 09:32:16 Liczba szacunów: 6
  • Aminokwasy ranking 2019

    Temat
    Ranking suplementów i odżywek

    orzyści jakie wynikają z zastosowania tego typu suplementów, włączając je do swojego arsenału. Co jest obecnie na topie i czym warto się zainteresować? Spis treści: Czym są aminokwasy w formie suplementu? Czy warto stosować suplement tego typu? Główne zalety korzystania z dodatku aminokwasów Czy są bezpieczne? TOP 10 - RANKING AMINOKWASÓW Czym

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11474 Data: 2017-01-02 09:15:34 Liczba szacunów: 0
  • Białko i Aminokwasy w Sportach Siłowych

    Temat
    Artykuły

    yw na bilans netto białka w organizmie (różnica pomiędzy syntezą białka a degradacją w organizmie). Najkorzystniej spożywać tzw. szybkie białka lub mieszanki aminokwasów EAA (aminokwasy niezbędne), BCAA (aminokwasy rozgałęzione) w kilku małych porcjach podzielonych równomiernie i spożywanych przez cały dzień, najlepiej w odstępach co 3 godziny. Bar

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-02 19:15:36 Liczba szacunów: 1