aminokwasy

dzieki wielkie za pomoc. dodać do tego jakies aminokwasy bcaa?? czy jest to zbedne?

[...] ialem mature no i stresy i troche spadlo!!Od miesiaca znowu cwicze regularnie bo 2 miesiace bylem za granica i tam robilem tylko pomki!!Chcialbym ogolnie byc wiekrzy przy jak najmniejszym feciku czyli che uzyskac ama mase miesniowa.Od poniedzilku bede bral XXl Treca oraz aminokwasy fitmaxa 3000g.I jak tera mozesz mi cos wiecej doradzic??Dziki

Salix czemu aminowkwasy to nie potrzebny zakup? A po za tym mozna brac aminokwasy i kreatyne w tym samym czasie np. po treningu?

Jako aminokwasy na pewno będą lepsze te Dymatize, mieszanka Multipowera-to coś w stylu boostera hormonu wzrostu.

[...] problem z rozbudowa barkow i plecow od zawsze 2.34 lata 3.87/177 4.5-6 lat z niedlugimi przerwami 5.przyrost czystej masy miesniowej 6.kreatyna,bailka,megamass,jablczan, aminokwasy 7.- 8.koncze cykl na Cm3 i Amino 4500 + zma, wczesniej 2 lata bez kreatyny 9.koncze cykl na Cm3 10.staram sie ale roznie to wychodzi (napewno staram sie jesc [...]

Witam Wiek:17lat Waga:83kg Wzrost 177cm Staż łącznie 2 lata z małymi przerwami Po woli dochodzę do końca cyklu (5 tygodni) zestaw jaki miałem to: dieta Białko WPC Ostrowia Nitrobolon II Carbo I teraz moje pytanie do was.... jaki zestaw teraz kupić...?? myślałem nad HMB Aminokwasy Witaminy Białko Co... dieta słabo kopie? %-) [...]

1.mega mass czy mass xxl? 2.extensor ok 3.na noc moze byc night protein blend jesli masz na to siano 4.kreatyna vitalmax ok 5.aminokwasy mozesz odpuscic przy robieniu masy

Carbo to aminokwasy ??

carbo to nie są aminokwasy ?! Oszukali mnie banda złodzieji...

[...] magazynuje azot działa antykataboliczne ogranicza wytwarzanie serotoniny, hormonu katabolicznego wspomaga syntezę białek reguluje poziom cholesterolu w krwi wzmaga transport kreatyny naśladuje hormon anaboliczny insulinę, transportując aminokwasy i składniki odżywcze do krwi co ułatwia ich przyswajanie

To lepiej BCAA (aminokwasy rozgałęzione) i stosuj je około treningowo - umownie 1g. na 10kg masy ciała przed i po treningu. Jak ważysz 80kg to 8g przed i 8 go po.

a czy gdy biore białko to moge kupic jakiś aminokwasy ?????

BCAA to aminokwasy, a białka w twoim organiźmie rozkladane sa do właśnie takich substancji, więc chyba wszytsko jush jasne

przesadzasz z tymi wykrzyknikami... trochę spokoju wnieś w swoje wypowiedzi... jakie to BCAA lub ile jest substancji w kapsie?? jak dla mnie bezpośrednio po treningu lepsze jest carbo niż białka i aminokwasy... szkoda kasy, żeby zużywać białka jako energii... więc najpierw carbo lub coś podobnego a dopiero później bcaa lub/i białko...

[...] ze stosowania preparatów pro-testosteronowych. Zdecydowanie bardziej polecane są suplementy zawierające substancje, które działają niezależnie od wieku, takie jak kreatyna, aminokwasy rozgałęzione, odżywki białkowe, węglowodanowe i węglowodanowo-białkowe. Wiec musisz się zastanowić czy potrzebujesz akurat takiego suplementu . Za chwilę skończę [...]

[...] ze stosowania preparatów pro-testosteronowych. Zdecydowanie bardziej polecane są suplementy zawierające substancje, które działają niezależnie od wieku, takie jak kreatyna, aminokwasy rozgałęzione, odżywki białkowe, węglowodanowe i węglowodanowo-białkowe. Wiec musisz się zastanowić czy potrzebujesz akurat takiego suplementu . Za chwilę skończę [...]

chodzi mi o to czy to białko zawiera wszystkie aminokwasy egzo i endogenne czyli czy jest pełnowartościowe czy nie jest po prostu wydalane z organizmu...

[...] rowniez te, ktore przyspiesza sam proces zasypiania, jak meltonina i GABA. Co wiecej mozesz dodatkowo postawic na te produkty, ktore wspomagac beda regeneracja okolotreningowo, aminokwasy EAA, weglowodany, kreatyna i beta-alanina zadbaja o to, aby po wysilku przyspieszyc regeneracje. pomyslec dodatkowo mozna o adaptogenach jak ashwa i rhodiola

no bo izolat zawiera same bialko i aminokwasy....czyli tak niby na mase dobre ale chyba lepsze przy redukcji bo dzieki skladowi uchrania miesnie przy spalaniu itp.....ale na mase to czy ja wiem??kalori to duzo nie ma a pzreciez wlasnie o to chodzi przy robieniu masy

w ten sposob bedziesz mial aminokwasy w krwioobiegu przez dlugi czas w okolicy treningu choc ogolnie w Twojej diecie przyjrzalbym sie ilosci bialka ...