aminokwasy

[...] ale sadze ze moze sie pzedluzyc do 3:) chce maksymalnie odpocząć ... i co sadzicie na temat supli do masy jakie najlepsze ... ja do tej pory brałem tak czasem jakis tam gainer ... czasem białko jakies lepsze ... ale cały czas aminokwasy + bcaa i treaz mam przygotowana kreatynę i mainki bcaa i zwykłe dobre połaczenie ... kreatyny dawno nie brałem

[...] kometarz: unikamy w tym posilu tluszczu(zwalnia przyswajalnosc bialka) ,posilek zawiera zlozone ww o srednim ig i pelne bialko w sam raz aby imsulina zaczela pompowac aminokwasy do naszych miesni Kolacjia: Makrela z avocado i kasza kus kus i salatka wazywna no to rozmuie krzyknol edziu po posilku i zadowolony,pelen energi poszedl sie [...]

[...] organiźmie a wzrost hormonów to szybsza przemiana materii,wzrasta twój ANABOLIZM. Ale do anabolików zalicza się również Kreatynę, Clenbuterol, ostatnio d-ribose czy nawet aminokwasy. Bo powodują wzrost łaknienia szybszą przemianę materii, synteze białek. ANABOLIK to nie steryd nie można tych nazw ujednolicać. To jest wręcz niebezpieczne. Mówię [...]

a wiesz o tym, ze aminokwasy to bialko?

Co sie unoszisz? Jak taki czytelnik z ciebie to bardzo prosze http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Aminokwasy Gdzies napewno znajdziesz to co szukasz. Widze, ze swiezy jestes. Tu masz kompedium wiedzy http://www.sfd.pl/search.asp

Karlik xD ja cwiczyłem od podstawówki raz czy 2 w miesiącu z bratem tak jak mi się nudziło potem w Gimnazjum zrobiłem cykl może 2 miesiące normalnie ćwiczę 8 miesięcy od dziś :) a pod łapę nic nie włożyłem bo jest po treningu :) hmmm coś jeszcze ?? a i zaraz dam wam fotke jak znajde jak zaczynałęm :) _______________ Suple Mutant Mass [...]

2.Pełne białko, to białko które zawiera niezbędne aminokwasy jak ryby/mięso/jaja/ 3.IG to indeks glikemiczny, niski IG to poniżej 55 bodajże. Jest to poziom glukozy jaki masz po zjedzeniu tych "potraw" 4. z chudego mięsa, jak kurczak, jaja(białka) czy po prostu białko w proszku. 5.jak wyżej, wysokie ig to IG powyżej 70 czyli np miód, ryż biały, [...]

białe mięso ,ryby kasze itd białko 80 /aminokwasy / witaminy minerały

Witam Serdecznie :) Krótko o sobie 26 Lat 80 kg wagi 179 wzrostu staż na siłowni 5 lat z przerwami typ budowy Endomorfik zapotrzebowanie Kaloryczne 3000 kalorii (zamierzam 2500) B-200 W-150 T-80 cel : redukcja A wiec moje pytanie są następujące 1- Mam zamiar zrobić okno od godziny 14 - 20 jedzenia czyli 6/18 i czy mogę trenować nad-czo? tak [...]

[...] głownie POtreningowa przed treinngiem rowniez nie podjalbym sie wziecia kazeiny pytanie od kolezki - w jaka kazeine waryo zainwestowac? po treningu jesli w krwioobiegu sa aminokwasy to bezdyskusyjnie mozna stosowac odzywki o kazeine jakie ? pomine ProCasa - moje ulubione bialko swego czasu obecnie idzie dostac Prolongatum z Biogenixa o [...]

sa aminokwasy... ale raczej musialbys lyknąc wiadro tych tabletek. w proszku jest - 5 plaskich lyzek do zupy takiego peroszku troszke wody i masz..

Witam jestem nowy i mam pytanko co myslicie o kombinacji winko oral (200) 25mg/dzień dieta wysokobiałkowa aminokwasy BCAA i odzrywka białkowa (potreningowa) czy w taki sposób można sie pociachać. I następne czy potrzebny jest odblok a może na podtrzymanie wystarczy trening + dieta + suple?? Co Myślicie??

[...] : obw.picepsa 38cm obw.klaty 115cm w pasie 80cm obw.uda 55cm obw.podudzia 38cm na klate biore 120kg a wyrzucam nad siebie 80kg kupiłem sobie teraz mass xxl 4.8kg kreatyne aminokwasy i glutamine do tego dodaje 150 tabl.metanabolu i omnadrena250 15 ampułek prosze o jakies opinie sugestie na temat tych suplemetów czy dobry zestaw czy czegos [...]

[...] bym banana dał. Węgle o wysokim IG w okołotreningowym. 5.W jakim celu ? Mleko to dobre białko, ale także laktoza(cukier) 6.Tak 7.Nie, przed katabolizmem chroni białko,aminokwasy(leucyna),a zależy CI na anabolizmie, by wprowadzić organizm do reakcji endoenergetycznych.Nasz organizm cały czas walczy z katabolizmem, albo następuje anabolizm, [...]

do zbij do magicznej wagi 100kg i zobaczymy czy będziesz słuchy :) btw jeżeli jak napisałeś "leci" z mięsni to zadbaj o miskę i zwykłe aminokwasy

[...] w leku tym zawarty jest hormonem glikokortykosteroidowym i jak reszta z "kolegow" (kortyzol kortykosteron) nasila glukoneogeneze !!! ( nawet 5-10 krotnie) wtedy aminokwasy z miesni wedruja (minus !!!! miesien traci aminokwwasy) do watroby gdzie stezenie glikogenu wzrasta ( w miesniach maleje !!! czyli - ) zwiekszaja stezenie glukozy [...]

Willy... gainer, glukoza/carbo, białko, aminokwasy, kreatyna, glutamina - głównie to.

[...] a nove też ziółkami babci nie jest, zamiast niego jakiś boosterek teścia i będzie o.k. 4. Oj Matko Bosko Częstochowsko cóż za herezja! Bcaa - nie spala tłuszczu to aminokwasy, które głównie hamują katabolizm/polepszają regenerację. Jeszcze rok temu byłem podobnego zdania (że na masie nie warto), ale po rozmowie z pewną osobą, zmieniłem [...]

[...] napewno jest dobra druga sprawa to posilek przed treningowy, jesz w nim pelnowartosciowe bialko, zlozone weglowodany np platki owsiane gorskie, kasza gryczana - b. dobra zawiera aminokwasy bcaa, ryz paraboliczny, albo brazowy. tluszczy nie jesz. Taki posilek jesz ok 1.5 godziny przed treningiem, wiec po tym czasie mozesz spokojnie cwiczyc

[...] BigBoy24 500g będzie wychodziło 67,5. Powiedz mi teraz ze to jest zła cena...No fakt najlepiej jakby odżywki były rozdawane za darmo... Jak dla mnie to super posunięcie ze strony OLIMPA. Bez dwóch zdań będą to najlepsze i najtańsze aminokwasy na rynku, a przede wszystkim pewne jeżeli chodzi o jakość.... Takie jest moje zdanie, Dziękuję za uwagę:P