aminokwasy

Jeśli chodzi o produkty Sportsone to zjadłem duże pudełko amino formula 2000+ i odradzam wszystki te aminokwasy, po prostu beznadziejne: śmierdzą jak g****, brudza jak mąka a do tego lipny skład. Naipierw jadłem SWG 4000 z Amino 1900 Universala i z efektów byłem zadowolony, ale gdy mi się skończyły postanowiłem wypróbować wyżej wymienione aminy [...]

[...] chwile obecna wystarczy Ci 10 wskazówek żywieniowych 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać „pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców 4. Należy dbać aby posiłek [...]

Najlepiej to aminokwasy - szybsze wchłanianie niż białko...

[...] i mineralow. Suplementy stanowia uzupelnienie diety. i jak nie bedziesz mogl przerobic duzo zarcia do tego mozesz dokupic bialko. Przydala by Ci sie tez dobra masowka i aminokwasy najlepiej BCAA. Sterydy daruj sobie bo do niczego Cie nie doprowadza. Do tego odpowiedni trening i w odpowiednim momencie treningu mozna przyladowac kreatyne i [...]

[...] Ci swietnie... Nie rozumiem jak mozna najpierw kupic byle co a potem szukac kogos kto z tego skleci supercykl... Omke i tescia sprzedaj - dorzuc kasy i kup za to dobre aminokwasy i gainera. Jedyne sensowne rozwiazanie z udzialem zakupionego przez Ciebie towaru podal Ed. Marcopolo i 666 dali Ci wskazowki dotyczace zywienia (duzo [...]

jumbo jest niezlym gainerem, ale będzie wisieć na zoładku jesli faktycznie masz tylko 30 minut (ja bym wstal wczesniej - i nie robil ludziom problemu , to moze opcja aminokwasy + wegle bylaby lepsza? ewentualnie mozesz zjesc wegle na noc, a rano wypic porcję wheya.

z rana po przebudzeniu na czczo porcja carbo lub vitargo + aminokwasy potem jakies białko w prochu 20 minut po i owsiane

[...] o 6 czytajcie o co chodzi w temacie bo robi się tylko spam. jesli wegle - to dalbym trochę rozgotwanego bialgo ryzu, tudzież banan i/lub rodzynki jesli bialko - to wpc/wpi lub po prostu aminokwasy jesli fat - to trochę MCT zero blonnika, zero oliwy, zero mleka. Posilek mus byc niewielki Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-22 10:47:27

Aminokwasy enzogenne wiadomo antykatabolik i do regeneracji :) dlatego po. A abs bd robić 4 dni w tygodniu:) Ps.Tomq powiedział że jest ok co do supli Zmieniony przez - peterskora w dniu 2011-12-31 14:53:55

walić diete, jedz salceson a z odżywek polecam omandren albo mete a tak na powaznie- nic nie przychodzo ot tak sobie, cierpliwości trzeba!! jedz duzo, dodaj jakiegos taniego gainera w duzej ilosci, jakies aminokwasy i cwicz technicznie..

odpowiednio duże, czyli takie, którymi jestem w stanie zrobić te 15 powtórzeń. dieta jest, do tego dojdzie jabłczan i aminokwasy

[...] o podobnym dzialaniu . wyrzucilbym dekstroze (strata kasy).witaminy bialeczko ok . i dalbym prosta forme kreatyny mono alboo jablaczan.jezeli robisz mase i deita jest ok to aminokwasy tez sa zbedne. dawkowanie rano witaminy 5 g kratyny przed treningiem mssacra lub nitrobolon po treningu bialko bialko rowniez jako uzupelnienie brakow w diecie [...]

[...] testosteronu. Większe straty na tym polu powoduje np. częsta masturbacja. - Białko sojowe jest tak samo wartościowe jak białko serwatkowe czy kazeina. Dodam, że wszystkie aminokwasy egzogenne są pochodzenia roślinnego. Krowy, świnie, drób i inne zwierzęta pobierają je z pokarmu roślinnego - człowiek też może. - jak zawsze najważniejsza jest [...]

stary aminokwasy masz nawet w chlebie... każde bialko zawiera mase aminokwasów to jest niepotrzebny wydatek, który można zastąpić w innym, dużo tańszy i wydajniejszy sposób

tyle to ja akurat wiem...co juz wycofales sie z tego :chleba: ? hehe poza tym aminokwasy to nie tylko to samo o wpc. mozna je latwo wszedzie zabrac, mozna je szybciej zjesc. to sa rowniez enzymy trawienne taurya, wit c.. i inne ******ly plus l.glutamina. mowielm juz..kasa nie gra duzej roli. ale chcailbym cie widziec jak wyciagasz z plecaka carbo [...]

...tak wiem, poza ekstraktami są aminokwasy, witaminy i minerały.. mam na myśli te pro-hormonalne suple. Ściślej jest jeszce jedna grupa którą dopuścił senat USA jako - estrogeny żeńskie, kortykosterydy i DHEA. Przy czym z tego tylko ten ostatni ma jakiś potencjał w sporcie. Estrogeny dokładnie odwrotnie, choć tęskniąc za "hormonalnymi [...]

W jakim celu chcesz spożywać aminokwasy ?

W jakim celu chcesz spożywać aminokwasy ? Spowalniają katabolizm prawda? I przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej

[...] powinien trwać ? i teraz tak DT: rano 30 minut przed 1 posiłkiem mono detonator 30 minut przed siłownią a ile czasu po posiłku ? :) bo piszą ze na pusty żołądek klepie najlepiej. po treningu mono DN: mono z rana później następna po 6 godzinach no i pytanie może ktoś by polecił mi jakieś aminokwasy na dni nie treningowe, czy nie są potrzebne ?

[...] po zabiegach operacyjnych itp. System RDA już tych warunków nie uwzględnia. Używany jest do dzisiaj i u nas w Polsce. Wszystkie preparaty witaminowe, mineralne, roślinne, aminokwasy sprzedawane w naszych aptekach, przygotowywane są recepturowo zgodnie z systemem RDA obowiązującym do dzisiaj. Dzięki 15 letnim badaniom dr. Emanuela Cheraskina i [...]