aminokwasy

Myślę że jesteś w dobrym dziale,ale niestety jak nie będziesz jadł regularnie około 6 posiłków dziennie możesz mieć problemy z masą,jedz aminokwasy złożone(tabl.)jeżeli masz długie przerwy między posiłkami. radek

DIete bede trzymal szczegolnie wysoko bialkowo-weglowodanowa do tego tak myslalem aminokwasy, glutamine i duzo witaminy C, i odrazu jak bym wrocil to zapodal bym cykl na delikatnym prohormonie,ktory nie blokuje tylko zapomnialem jak on sie nazywa i do tego jeszcze jechal na bialku, aminokwasach, wegle i super pump, moze wtedy by poszlo? ludzie nie [...]

aminokwasy BCAA i kreatynę Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-02-10 16:30:03

Sachem, jak to z tą kretką jest? bo podobno niezdrowa i lepiej aminokwasy żreć które pobudzją jej wytwarzanie niż monohydrat...ja już nie wiem,pamiętam że np.creamass na mnie działało świetnie,ale tylko jedno opakowanie spożyłam potem przerwa a potem kreatyna czysta HiTeca i też było nieźle,ale nie chcę się struć, bo już i tak mam wątrobę zmęczoną [...]

[...] warto zwiekszyć udział substancji u działaniu antykatabolicznym. Na pewno zostanie ci jeszcze HMB z poprzedniego miesiaca, wiec ok. Ponadto oczywiscie wskazana glutamina i aminokwasy BCAA. AERO 2 nie wydaje sie koniecznoscią Propozycja: 3 miesiac -białko - 2300g pro langatum -węglowodany - 2300g -bcaa mega caps - 300szt -zma Uwagi: moze [...]

[...] Hi Tec Protein, jednak ze względu na niższą zawartość białka jest znacznie tańszy i nadaje się idealnie do wzbogacania codziennego pożywienia o dobrze wchłanialne białko i aminokwasy. Protein 80 dostępny jest w różnych wersjach smakowych." Oczywiscie Hi Tec Protein jest lepsze (ali i drozsze) od Protein 80. Ja osobiscie polecalbym Ci [...]

[...] TRIBUSTERON 90 (ile kapsulek dziennie , w jakich dawkach i kiedy?Czy trzeba laczyc TRIBUSTERON 90 z ZMA i ALC czy mozna stosowac go samego i wystarczy tylko do tego dolaczyc aminokwasy calodzienne glutamine i tauryne?Czy TRIBUSTERON stosowac z Threma podczas robienia rzezby? Pozdrawiam Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko [...]

Jak łykasz BCAA i zapijasz białkiem po treningu to sprawdź sobie skład białka bo w nim też są aminokwasy i wtedy szkoda brać więcej BCAA więc moim znaniem można trochę przyciąć dawkę po treningową w takim przypadku. Szkoda supla a do tanich nie należy.

A jeśli chodzi o aminokwasy to może być BCAA??

Narazie wziąłem tylko 2 tabsy. Czuje po tym uderzenia ciepła więc możliwe, że łykam ATD a nie jakieś podmienione aminokwasy Zobaczymy co będzie dalej jak mi sie cykl rozkręci

Hej!!Po kreatynie teraz przerwa, wystarczy 5 tyg. a teraz tak jak myslales AAKG, Tribulona mozesz dorzucic, jakies Aminokwasy rozgalezionei gainer - Magnum 8000 jest fajnym produktem, polecam.

na czczo lepiej nie biegać brak aminokwasów w krwiobiegu - organizm będzie zjadał mięcho więc albo chociaż jakieś aminokwasy/białko

ale macie problemy, zreszta po co rozpuszczac bcaa?? wsypujesz 4 łyzeczki czubate do mordy i zapijasz, masz z tego 20-25g produktu i gitara :) stosuje to rx gold teraz, kupilem 3 puchy na sprobowanie i nei ma tragedii, aminokwasy na pewno tam sa i w nie malych ilosciach bo leucyne odrazu wyczuje :)

[...] to musi to być conajmiej 3 razy w tygodniu z przerwami 1 dzień na regenerację mięśni (dobrze jak jest 4 razy). Pomyśl też wtedy nad jakimś suplementem diety zawierającym aminokwasy(np. dla kolarzy), które są niezbędne mięśniom do prawidłowej odbudowy przy skrajnym wyniszczeniu, bo takim właśnie jest trening wytrzymałościowy. Dlatego też żaden [...]

[...] też) A jeszcze dołączam się do pytania kejta. Jak to dokładniej jest z tymi suplementami, że te (np. dla kolarzy) z aminokwasami mogą być, a te dla kulturystów zawierające białko nie? Czy chodzi o inny skład ilościowy aminokwasów w tych dla kulturystów, czy o to, że aminokwasy wchłaniają się dużo szybciej niż białko, bo nie muszą hydrolizować?

[...] białek etc. Od razu mówię, że się nie znam za bardzo na suplementacji! Znam paru wspinaczy biorących właśnie BCAA, biorących białko żadnego. Z obserwacji wydaje mi się, że aminokwasy (jak podawane tutaj już w przykładzie dla kolarzy) służą bardziej do przyspieszenia regeneracji. Białko dla kulturystów służy również zwiększaniu masy czy tam [...]

[...] max. 3 miesiące a potem przez kolejne trzy nic aby nie zaśmiecać organizmu. Tłumaczył mi, że podczas treningu wytrzymałościowego w mięśniach powstają mikro uszkodzenia i aminokwasy je naprawiają a duże ilości białka są dla organizmu informacją, że trzeba stale zwiększać masę mięśniową. Tłumaczył mi, że jeśli nie dostarczy się przy tym [...]

Gawus why przeceiż aminokwasy sie uzupełniają i jest to wiadome

[...] prawdy. Co innego 200g bialka zwierzecgo niz 100/100 zwierzece/roslinne. Ale jezeli masz jakkis post/temat ktory moglbys mi podrzucic dlaczego tak nie jest i o tym ze "aminokwasy se uzupelniaja" chetnie poczytam i zwieksze swoja wiedze Ja liczac bilans staram sie miec te 200g bialka zwierzecego, jakbym zaczal wliczac bialko z roslin [...]

co masz na mysli ? bo stawiam ze w zwiekszonej ilosci pojawiaja sie aminokwasy po okolo 30-40 minutach a utrzymuja sie przez pare h Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-04-15 19:38:10