Tak jak mówię, nie każde bcaa to hydrolizat. To taka różnica jakbyś kupił aminokwasy lub białko w tabletkach. Vitalmax ma hydrolizat a jak jest z Trekiem tego nie wiem (być może też)
chce brac w celu przybrania na masie i poprawienia sily a aminokwasy bo biegam i podobno sa dobre...moglibyscie jasniej troche napisac i jak waszym zdaniem cos zmienic to podac nazwe jakiejs konkretnej odzywki..dzieki bardzo
jem bardzo roznie, staram sie jesc zdrowo (owoce ,makarony,mieso) glowne posiłki czyli sniadanie obiad kolacja. miesiac temu miałem cykl kreatyny, a dwa tygodnie temu aminokwasy z l-karnityna. trening: dzien 1: łapa: obecnie (biceps triceps przedramie) dzien 2: barki,plecy dzien 3: klata dzien przerwy w zasadzie najwieksze spadki widac nie tylko [...]
[...] się pochylić: inuslina ktora się pojawi w odpowiedzi na posilek uwzgledniający wegle, obnizy poziom aminokwasów rozglezionych, tyrozyny, fenyloalaniny we krwi. Ponieważ aminokwasy te konkurują o te same transportery co tryptofan, zwiekszy się dostpenosc tryptofanu (straci on konkurentow). Tryptofan, w dalszej kolejnosci 5-hydroxytryptofan - [...]
Nie ma dobrej czy zlej pory na BCAA. BCAA to tylko, albo i az aminokwasy rozgalezione. Nie wiadomo czego od nich nie oczekuj. Kupic i stosowac przedtreningowo mozesz, ale dzialania i tak pewnie nie odczujesz, bo nie ma czego odczuwac
Juz od jakiegoś czasu pije bialko, dietę tez mam ustawiona, i chciałem się dowiedzieć czy po takim czasie mogę pić aminokwasy, dzięki za odpowiedzi, pozdrawiam☺
To wiem ale powiemy ze mogę 4 opakowania kupic w dobrej cenie taniej niz 2 x bcca xplode wiec czy jest sens brać te animki na redukcji zamiast samego bcaa i glutaminy , czy to sa zwykle ogolne aminokwasy
jak narazie to tylko masz kreatyne (w roznych formach) moglbys dokupic odzywke do uzupelnienia diety (w zaleznosci czego potrzeba bialko bialko-wegle, wegle) aminokwasy, witaminy i mineraly... co do brania tego co masz to na czczo monohydrat w dni treningowe przed treningiem plutonium po treningu HF... dni nie treningowe na czczo monohydrat i [...]
[...] jest niepełnowartościowe. Stąd np. postulowano, by do ryżu (7g białka) dokładać kawałeczek mięsa lub jajka. W ten sposób białko roślinne miało być uzupełniane o 2 brakujące aminokwasy i wykorzystywane. Ostatnio jednak czytałem, iż roślinne wcale nie jest gorsze, natomiast chodzi tu bardziej o jego wpływ na poziom testosteronu, który - po długiej [...]
jak chcesz mase jedz duzo i często (co 2-3 godz) nie martw sie tym co jesz dla masy potrzebujesz masywnych posiłków (kasza mięso ryz itp) daj aminokwasy duże dawki i jakiś proch
[...] https://www.sfd.pl/sklep/Beltor_Red_Wolf-opis35721.html Ewentualnie opcja doboru każdego składnika osobno, np. kreatyna, beta alaninia, cytrulina, kofeina, tyrozyna, tauryna, różeniec górski, plus do tego aminokwasy. Wyjdzie drożej jednorazowo, ale w przeliczeniu na porcje taniej.
[...] jest najlepszym źródłem kwasów jednonienasyconych. Najlepszymi źródłami białka jest jajo kurze które uznano za wzór białka ze względu na ilość poszczególnych aminokwasów (aminokwasy+aminokwas=białko) w nim znajdujących się. Nie gorszym źródłem są mięsa oraz ryby. Dodatkowo mogą one stanowić również źródła tłuszczy. Mięsa tłuste (prócz wołowego [...]
[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak przeciwwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aminokwasy BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko, ewentualnie białko lub spalacz Stosowane wcześniej diety : brak wcześniejszych diet