aminokwasy

[...] IZOLEUCYNA *1,22g LEUCYNA *2,14g LIZYNA 1,82g METIONINA 0,42g FENYLOALANINA 0,66g PROLINA 1,26g SERYNA 1,1g TREONINA 1,42g TRYPTOFAN 0,34g TYROZYNA 0,56g WALINA *1,14g * aminokwasy rozgałęzione BCAA Zawartość witamin w 100g : WITAMINA E 5.00 mg (25% RDA*) TIAMINA 0.35 mg (25% RDA) RYBOLFLAWINA 0.40 mg (25% RDA) WITAMINA B6 0.50 mg (25% RDA) [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pro_BCAA_i32936_d380x380.jpg Opis - 8g BCAA w porcji - 5g L-glutaminy w porcji - 180 mg witaminy C w porcji - Poprawia wytrzymałość i hamuje katabolizm Aminokwasy rozgałęzione leucyna, izoleucyna i walina są wartościowe ze względu na anaboliczne i antykataboliczne właściwości. Stosowane w proporcji 2:1:1 przed/ [...]

Mam dwa pytania. Jestem teraz w drugim tygodniu cyklu z kreatyną trenuję trzy razy w tygodniu. Ładnie idzie - siła tak od 5 do 15 % lepiej zależy na czym, masa na oko bardzo ładnie- mam nadzieję że nie sama woda. W treningowe dni biorę 2x8 Crea Fusion. W nietreningowe biorę mono ( ekonomia oczywiście). Problem jest taki, że mam jakieś 6-8 kg [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Meds_RX_NO_Bull-opis26151.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_RedWeiler-opis28065.html Do tego dorzuciłbym białko(whey c-6) żeby uzupełnić aminokwasy i na cykl to by było dobrze? I mam pytanie czy jest mozliwe przy takim cyklu bardziej na siłę schudniecie do wagi 66kg? (kategorie wagowe do 66 kg i 74 kg - za [...]

[...] 2. Tutaj troche sie waham miedzy poszczegolnymi elementami a mianowice jakis gainer np master mass wyzej wymieniony badz tez monster mass biogenixa, bialko Prolo, jakies aminokwasy a do tego jeden z trzech produktow - xpand badz nitrobolon treca lub tez CP biogenixa. Te trzy produkty zupelna nowosc dla mnie stanowia wiec wszelkie porady bede [...]

[...] po przerwie świątecznej w kwietniu planowałem cykl na WF + mono,ale okazuje się,że będę dysponował większymi funduszami.w związku z tym dołożę też do suplementacji tanie aminokwasy z olimpa: amino anabolic 5500,glutaminę i bcaa. myślę też,czy warto zamienić mono na GM? i najważniejsze pytanie:czy w wieku 23 lat warto włączyć do cyklu booster [...]

Każdy z nas w pewien sposób chce się wyróżniać. Jedni chcą być dobrze odtłuszczeni i błyszczeć dobrze dopracowaną sylwetką. Inni chcą być masywni, okrągłe kształty im nie przeszkadzają - liczą się kilogramy. Są też tacy, co chcą podnosić wielkie ciężary i budzić podziw zarówno podczas zawodów jak i treningu siłowego. Chcąc zwiększyć swoją siłę [...]

[...] Czy jeżeli zostanę na tej diecie(dodam że się już przyzwyczaiłem do niej i dobrze się czuję) to nie zacznę spalać mięsni zamiast tłuszczu??? Zażywam l-karnityne i aminokwasy BCAA. Mam zamiar też używać CLA, ODŻYWKĘ BIAŁKOWĄ oraz WITAMINY aby przy tej diecie regenerować mięśnie i dostarczaś im energię. Czytam ostatnio dużo na te tematy [...]

[...] tylko z dietką na sucho, no ale ostatnio jakiś zastój mam nawet zmiany ćwiczen nic nie dają ani jakieś zmiany w diecie... Suplementy OLIMP Amino Anabolic 5500 Mega Caps . (aminokwasy proste 2 razy dziennie po 6 kapsułek przez miesiąc) OLIMP Kreatyna Powder (20 - 30 g dziennie w porcjach po 5 g w czasie pierwszych 5 - 6 dni, a następnie w ilości [...]

[...] brązowy. Porady tego typu tak, aby dieta była dobrze ułożona,gdyż nie jestem specjalistą w tej dziedzinie. Dostępne środki do redukcji 2250g Whey C-6,witaminy a-z hi tec i aminokwasy bcaa xtra activlab 2x500g. Proszę o konkretne i rzetelne podejście do tematu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae89ace5d53e4103b203e4f11565ff11.jpg [...]

[...] nimi zrobić dwa cykle oczywiście z przerwą pomiędzy bez kreatyny. 2.BCAA Activlab Bcaa 1000 XXL (240 tab.) I tu mam następujące pytanie czy włączać te aminokwasy do bilansu diety? Jeżeli tak to jak sprawdzić ile aminokwasów (bcaa) zjadam w normalnych posiłkach. Znalazłem parę wątków na ten temat ale odp. Były nijakie. 3.sfd [...]

[...] Mam takie pytanie. Trening kończe około 20. Bezpośrednio po treningu wcinam 2 łyżki stołowe miodziku (uwielbiam go i dlatego nie kupuje karbo ). 20 minut później biore aminokwasy a po 10 minutach jem 150 gram musli na kolacje potreningową zalane 300ml zimnego mleka. I właśnie mam pytanie czy musli moge jeść czy lepiej się przestawić na [...]

[...] mma i 3x w tyg kickboxing - cwicze od poczatku wrzesnia, na silowni juz troche dluzej. Przez pewien okres nazbieralem pare odzywek: -mała puszka no xplode 820g -xpand 920g -aminokwasy ( 250tab z uniwersala i ok 200 amino 5500) -mała puszka hmb -mała puszka glutaminy -opakowanie gold omega -1kg dextrozy I te pare pytan: -najpierw robic mase czy [...]

[...] młotkowym 2s Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 69 Wzrost: 170 Cel treningowy: sila,masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: Boks,Bjj Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: aminokwasy,kreatyna

[...] - FBW, Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aminokwasy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zapotrzebowanie wyliczone w dzienniku sfd to 3350kcal. Martwie sie czy nie [...]

[...] mono 300 tabsów 1250 mg z olimpu. -Gainer bądz jakąś masówke na uzupełnienie diety ( 4 kilową ) planuje olimp Gain 6000 albo jak fundusz pozwoli to Monster Mass ... -Do tego aminokwasy jedno pudełko oraz witaminki takie jak cynk,magnez itp. Co o tym sądzicie ? Na tym cyklu chce przytyć i " zalać " się jak to mówią by nabrać masy... Trenuje coś i [...]

[...] Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: ------------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest i stosuję Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Kreatyna CM3, białko, aminokwasy

PONIEDZIAŁEK Klatka - Wyciskanie sztangi płasko 5x5 - Wyciskanie sztangi skos 3s 8 pow - Rozpiętki 3s 10 pow - Przenoszenie 8 pow Przedramię - Uginanie nadgarstków podchwyt 3x max - Uginanie nadgarstków nachwyt 3x max WTOREK Plecy - Martwy Ciąg 5x5 - Ściąganie drążka wyciągu do karku szeroko 3s 8 - Wiosłowanie sztangą podchwyt 3s 18 pow - [...]

Witam. Wlasnie nabylem taki zestawik na MASE ... byl bym wdzieczny jak pomoglby mi ktos to odpowiednio rozpisac ... jak mam to dawkowac, jakie proporcje ? jaki bedzie czas suplementacji ? i ile moge przybrac po takim cyklu ... obecnie waze 73 kg A o to wybrane suplementy: Gain Bolic 6000 - 4kg Creatyna WITALMAXA - 0,5 kg Aminokwasy PROLAB - 150 [...]

[...] OPIS Wspomaga regenerację po treningu Wspiera budowanie masy mięśniowej i jej ochronę Idealny w okresie budowania masy, jak i redukcji Fitwhey BCAA to aminokwasy rozgałęzione, które przeznaczone są dla osób chcących w maksymalny sposób zabezpieczyć swoje mięśnie przez rozpadem czyli katabolizmem. Z racji przyspieszenie [...]