aminokwasy

tak mysle o serwatce po spozyciu jest w krwioobiegu juz po 20-30 minutach w sumei organizm najpierw bierze sie za tluszcz pozniej bierze sie za bialko miesniowe ale jezeli w krwiobuiegu zanjdzie aminokwasy dostarczone przez serwatke to nie wezmie sie za miesnie tylko wlasnei za to bialko ??

jakies Aminokwasy?

Bcaa ? aminokwasy wolne?

aminokwasy w plynie

tak mi sie wydaje ze: aminokwasy EAA kasteta od alko Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-08 11:04:59

w takim razie dokup aminokwasy bcaa i całodobowe/białko. skoro nakupiłeś tyle regulatorów to trzeba też mieć materiały budowlane - cegły:). powinieneś zacząć od masakry, bo ona najbardziej cie uleje. potem cykl dokończ sobie cell pumpem. (masakra nie starczy na 1 cykl i wogóle jej nie brałem bo jest mało wydajna). Cell pumpa powinieneś (jezeli to [...]

[...] glutaminą? tzn ze to na prawde jest gluta a nie jakis badziew? bo bcaa to wiadomo ze po tych grudkach ktore zostaja po zmixowaniu, a glutamine jak? Czy mozecie polecic swoje aminokwasy proste? wiem ze dajecie szczere opinie o produktach activlaba dlatego smialo pytam w prost:) JAkie opinie sa o Izolacie? chce sie na niego skusic bo ma swietne [...]

[...] ciało pozbyło się niechcianego tłuszczu. 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców 4. Należy dbać aby posiłek przed [...]

Czy w dni wolne od siłowni aeroby robic przed śniadaniem czy w innej porze też może być? Jeśli przed śniadaniem to chyba aminokwasy są konieczne bo zacznę spalać mięśnie. Jeśli w innej porze to trening aerobowy powinien chyba trwac dlużej bo dopiero po 20 czy 30 min zaczyna sie spalać tłuszcz? P.s Co do długości treningu, robie zazwyczaj 2 partie [...]

[...] cos bierzesz? ale takie jedno uklucie mam moze raz dwa w tyg... czesto mi nerwy w udzie skakaja kiedys mi sie w zoldek wpierniczaly... ale tak jak mowie ogolnie jest ok moge naprawde wstawic w piczke na silowni i sie dobrze czuje... ostatnio mialem delikatny cykl 10kg gainer 5 kg bialka kreatyna aminokwasy i bylo super...a teraz taka loteria///

VLADek - Osz Ty ... Chyba musze zadzwonic do Twojej zony i nakapowac, ze te ampulki z napisem Insulatard ktore trzymasz w lodowce to nie sa aminokwasy Aga - Ciesze sie, ze mimo wszystko trzezwo myslisz ... bo naprawde, jezeli problem naduzywania sterydow przez Twojego chlopaka jest dla Ciebie nie do przyjecia (i slusznie) najlepszym rozwiazaniem [...]

[...] treningu jakieś 10-15 gram.. (no chyba, że bedziesz korzystał z aminokwasów) Możesz dokupić: mutiwitaminę, ZMA, omega-3 i carbo.. Przyda sie.. Proponowałbym komuś opchnąć: aminokwasy, glutamine, testosterol i nitrobolon właściwie też.. To jest tylko przykład możesz zrobić jeden z podanych cykli lub wszystko przemieszać a resztę sprzedać.. Swoją [...]

a od kiedy śledź jest tak wartościowy? aminokwasy ograniczające - wygooglować. izotonik? a po co? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-07-06 12:09:12

[...] to maximize the muscle anabolic response. czyli jest 'jakas' maxymalna predkosc syntezy bialka po treningu ktorej sie nie da przeskoczyc spozywajac nawet ogromne ilosci aminek wskazuje na to fakt ze aminokwasy byly dostarczone do komorewk - ale nie wszystkie byly wykorzystane do synetezy yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-04 19:21:58

[...] Po treningu polecamy na przykład koktajl proteinowy, który zapewnia regenerację włókien oraz przyrost masy mięśniowej. Ponadto jest łatwo trawiony i metabolizowany. Każdy nasz koktajl wzbogacony jest też o aminokwasy i minerały. Oferujemy także szeroką gamę smaków, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie. Zespół poznańskiej Fabryki Formy

[...] owsiane na mleku,z odzywka prolongatum i tranem.i nieiwem czy cos jeszcze dac nim mminie te 20 minut do sniadania czy sie obejdzie?czytalem,ze wielu kulturystow to z rana wcina caly zestaw tj.np.aminokwasy zwykle,glutamine i bcaa?musze tez cos z tego zarzucac przed sniadaniem?jak tak to stac mnie tylko na kupno jednej z tych rzeczy,i niewiem co?

[...] rób po treningu siłowym 25-30 min na rowerku stacjonarnym albo steperze, utrzymuj puls powyzej 130 uderzeń) mozesz zakupić tez jakieś białeczko do uzupełnienia diety i aminokwasy rozgałęzione (BCAA) by sie przydały. jak sie pozbedziesz tłuszczu i tego wielkiego bebzona to wtedy zaczniesz mysleć o masie, w przeciwnym razie bedzie dupa blada [...]

aha i kup sobie aminokwasy np. bcaa. super rzecz . efekty murowane

[...] wskazówkami Carmel, przeczytaj to : "1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy - mieso/ryby/jaja/twarog) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców 4. [...]

czyli takie wieksze zapotrzebowania na aminokwasy bedzie w czasie po treningu no to wychodzi na to ze bede szamal po staremu i gut :)