aminokwasy

[...] znam. Bardzo możliwe że posiadała jakieś błędy (w postaci niedoborów ) które przekazywała kolejnym osobą. wydaje mi się , że ciężko może być porządnie uzupełnić wszystkie aminokwasy nie jedząc białka pełnowartościowego Ale przecież jest wielu sportowców wegetarianów , a nawet na forum jest Wodyn - Myślę , że wiesz kto to jest Zmieniony przez [...]

[...] BCAA hiteca i AAKG treca, teraz nie oszczędzam aminokwasów, idą po każdym posiłku, są szczególnie niezbędnym suplementem w czasie trwania ketozy jak by nie było, to właśnie aminokwasy bcaa są tymi ketotwórczymi z których mogą powstawać ciała ketonowe. Dziś na treningu zrobiłem nogi Wyprostu na maszynie obunóż 4x10 Wyprosty na maszynie jednonóż [...]

i profil aminokwasy dramatyczny. Ty jedz sobie jak chcesz ale nie namawiaj do takiego jedzenia innych. praw swoje madrosci w swoim dzienniku bo zyjesz w innym swiecie dietetycznym. moze jeszcze wege zaproponuj.

i profil aminokwasy dramatyczny. Ty jedz sobie jak chcesz ale nie namawiaj do takiego jedzenia innych. praw swoje madrosci w swoim dzienniku bo zyjesz w innym swiecie dietetycznym. moze jeszcze wege zaproponuj. Pokaż się zatem :-) swoje mądrości siłowe, sylwetkowe - co tam chcesz bo chciałbym zobaczyć bogaty profil aminokwasowy na Twoim [...]

[...] z tej firmy) -smak w sam raz.Bialko z dodatkiem complexu witamin i mineralow .Dodana duza dawka aminogenu(patent Optimum) ktora wedlog producenta pozwala wykorzystac spozyte aminokwasy 22 razy lepiej niz bez aminogenu. W jednej porcji (55 g bialka) jest az 8 gramow glutaminy ,peptydu glutaminy i prekursorow glutaminy ,oraz ponad 13 gramow BCAA ! [...]

[...] multiwitaminie. Niemożliwością jest upchanie wszystkich składników Animal Pak w jedną pigułkę. Pamiętaj o tym. Animal Pak to multiwitamina, ale również suplement zawierający aminokwasy, suplement EFA, suplement trawienny i suplement poprawiający wydolność organizmu. To cała góra rzeczy, które zostały zapakowane w jeden pakiet. Zmieniony przez - [...]

[...] uzupełniająco do śniadania Anabolic protein dobre na redukcje jest. W sumie jak jesz 5000 tylko w treningowe to całkiem ekonomicznie. Ale np. do posiłku na noc dorzucić aminokwasy bo ja preferuje ser biały na noc bo słyszałem że nie za wiele ich tam ma pożytecznych to było by jakieś rozwiązanie ? I jeszcze jedno veNOus to ten lepszy [...]

heheh jabłko-mięta rządzi, ale to napój. Tomku ja się orientuję co jest grane produkt moim zdaniem udany, rozpuszczalność zaskakująca jak na aminokwasy, posmak gorzki też właściwy bcaa. smak jest bardzo ważny w odżywkach i suplementach, zwłaszcza jak się je stosuje dłuższy czas i w sporych dawkach. ot co zdr

ja np jeśli chodzi o aminokwasy i inne suple to patrzę na skład i opłacalność smak nie jest aż tak ważny chociaż fajnie jak przy okazji smakuje,a nie wykręca paszczy natomiast jeśli chodzi o smak to przy kupnie whey'a jest dla mnie bardzo ważny...

Kiedy robię trening siłowy, to robię tak: bcaa przed treningiem siłowym, po treningu - przed aerobami aminokwasy proste (całodzienne)po aerobach bcaa.

[...] dostęp do siłowni i nie zalałem się tak bardzo.Ja również zacząłem redukcję na początku samą dietą (zmniejszyłem spożywanie węglowodanów) i do tego spalacz jetfuel pyro + aminokwasy żeby masa nie leciała no i oczywiście aeroby.Jednak lipo za nic nie mogę spalić(grudki tłuszczu) jst to strasznie irytujące...Z koksami jeszcze nie miałem [...]

ja rano tyko aminokwasy przed bieganiem :]

Przez świeta i to zamieszanie wokol nich , wypadl mi jeden trening i zrobiłem go wczoraj , a wczorajszy dzisiaj ;) TRENING - PODCIAGANIE NA DRAZKU NACHWYTEM SZEROKO ( tzn na trzepaku ;p bo na silowni kolega wyrwal drążek :D ;) 8 serii x 8 powt x ciężar ciała - MARTWY CIAG 1 seria 70 kg (rozgrzewkowa ale zaliczyłem do roboczej ) x powt ? nie [...]

sene masz jakies aminokwasy?? lub kreatyne, glute, ja spalaczy bez tego nie ruszam bcaa i kreatyna antykatabolicznie kreatyna w dawce 5g po treningu

[...] - świętowałeś w stylu wybitnie obciążającym trzustkę i byłeś ciągle na potężnym wyrzucie insuliny. W związku z tym Twoja tkanka mięśniowa niemal zamknęła się na aminokwasy, a uaktywniła się tkanka tłuszczowa, do której ładowne były wszystkie naddatki. Zaburzyłeś swoje status quo w tym roku. Do tej pory organizm traktował świąteczne [...]

[...] wiesz, ze okres po treningu jest okresem kiedy organizm zwieksza swoje mozliwosci magazynowania glikogenu i powinnismy to wykorzystywac, dodatkowo insulina przetransportuje aminokwasy z wpc do naszych miesni, nie wiem za bardzo co ma glod do wypicia takiego mixu, a i dlaczego twierdzisz ze wszyscy sie dziwia ze w pasie przybywa? najwieksza role [...]

Łyknij Aminokwasy i już, nie ma sie co spinac jedzeniem. Jak nie amino to 30g wpc i już ;-)

Ten brzuch to raczej nie tyle sadło, co treść, choć organy też mogą być już zatłuszczone. IMO pomoże tylko ostre MŻ i interwały, a jak chcesz uratować coś z masy, to siłówka i aminokwasy przed, po siłówce i naczczo. Z takim brzuchem to białko i cała reszta raczej odpada.

Ten brzuch to raczej nie tyle sadło, co treść, choć organy też mogą być już zatłuszczone. IMO pomoże tylko ostre MŻ i interwały, a jak chcesz uratować coś z masy, to siłówka i aminokwasy przed, po siłówce i naczczo. Z takim brzuchem to białko i cała reszta raczej odpada. To tak na serio?

co do dzialania HK ( i podobnych ) jest ono mocno uzaleznione od tego co i kiedy jesz przed trenigniem, wystepujace w preparacie aminokwasy w stanie wolnym i magnez są bardzo reaktywne i łatwo moga uledz jakims niekorzystym przemianom w zołądku pełnym treści pokarmowej ( najniebezpieczniejsze sa tłuszcze i błonnik ) dlatego zleca sie spozywanie HK [...]