SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Jaki trening jest najlepszy przy insulinooporności?

    Artykuł
    Trening

    Insulinooporność polega na zwiększonym wytwarzaniu insuliny i jej podwyższonym stężeniu, przy jej zmniejszonym  działaniu na (między innymi) mięśnie i tkankę tłuszczową.  Od jakiegoś czasu, insulinooporność stała się słowem wytrychem. Mało kto wie, o co chodzi, a wszyscy chętnie się nim posługują. Do tej samej grupy należą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 892 Data: 9/2/2019 12:57:09 PM Ocena: 4.5
  • Spalacze tłuszczu ranking - najlepszy spalacz tłuszczu

    Artykuł
    Rankingi

    Okres redukcji tkanki tłuszczowej jest to czas, gdzie mamy okazję przetestować naszą silną wolę, jak i wytrzymałość pod kątem uczęszczania na treningi, pomimo braku sił czy też chęci. Treningi wysokiej intensywności, restrykcje kaloryczne, wszelkie pokusy czające się dookoła, które dodatkowo napędzane są przez uczucie głodu sprawiają, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 51070 Data: 10/10/2017 12:13:45 PM Ocena: 4.44
  • Jak trenować grzbiet, który trening na szerokie plecy jest najlepszy?

    Artykuł
    Trening

    Koncepcje treningu mięśni grzbietu Mięśnie grzbietu są często traktowane po macoszemu, zarówno przez kobiety, jak i mężczyzn. Czasem widzi się mężczyzn posiadających całkiem dobrze rozbudowane mięśnie grzbietu, ale jedynie pod względem szerokości, tymczasem kompletnie kuleje u nich “grubość”. Jeśli ktoś nie rozumie o czym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4517 Data: 6/12/2019 1:03:32 PM Ocena: 5
  • Odżywki na masę ranking - najlepszy gainer

    Artykuł
    Rankingi

    Produkty wspomagające wzrost masy mięśniowej, bazują zazwyczaj na mieszance takich komponentów jak białka i węglowodany. Wcześniej, osoby stosujące gainery, skarżyły się, że jakość tych produktów, jest nieco słaba, a wykorzystywane składowe nie spełniały ich wymagań. Obecnie producenci skupili swoja uwagę na tym, aby suplement [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 54670 Data: 11/23/2017 8:39:56 AM Ocena: 4.56
  • Jaki jogurt pitny jest najlepszy i najzdrowszy?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Bardzo często bywa tak, że cierpimy na deficyt czasu. Osoby aktywne fizycznie, które mają rodzinę, dom, pracę, bardzo często miewają tak napięty grafik w ciągu dnia, że szukają produktów, które będą w stanie szybko spożyć i zapewnić sobie dobrej jakości mini posiłek czy przekąskę. Producenci na każdym kroku próbują nas [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9809 Data: 11/27/2017 10:45:14 AM Ocena: 5
  • Ranking izolatów białkowych - najlepszy izolat białka serwatkowego WPI

    Artykuł
    Rankingi

    Odżywka białkowa jest obowiązkową pozycją w diecie sportowca. Jej zadaniem jest przede wszystkim dostarczyć wysokiej jakości protein, które posłużą na cele budulcowe, regeneracyjne i odżywcze. Jak dowiedziono, białko i  jego wyższy udział w diecie  jest również niezwykle istotnym składnikiem diety  podczas [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5828 Data: 7/30/2019 8:56:14 AM Ocena: 4.67
  • Adaptogeny ranking 2019 - najlepszy adaptogen, opinie

    Artykuł
    Rankingi

    Obecne czasy niestety wymagają od nas wiele wysiłku nie tylko od strony fizycznej, ciężko pracując czy trenując, ale również od strony psychicznej, gdy z każdej strony atakowani jesteśmy różnego rodzaju czynnikami powodującymi stres i zaburzenia hormonalne organizmu. Jedni z nas są bardziej odporni, a inni niestety nie i wtedy mogą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7524 Data: 11/3/2018 6:04:50 PM Ocena: 4.5
  • Stacki kreatynowe ranking - najlepszy stack kreatynowy

    Artykuł
    Rankingi

    Stacki kreatynowe są to suplementy, które oparte są o mieszankę różnych form kreatyny, zazwyczaj z dodatkiem substancji, które mają na celu usprawnić i spotęgować jej działanie. Oznacza to, że w produkcie zazwyczaj znajdziemy takie formy jak: monohydrat, jabłczan, chlorowodorek, chelat magnezowy czy też orotan kreatyny. Co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 21914 Data: 3/5/2018 12:38:36 PM Ocena: 5
  • Najlepszy wokalista wśród kulturystów

    Artykuł
    Fitplota

    Dla jednych zabawny dla innych irytujący. Poznajcie śpiewającego kulturystę Qczaja! Daniel Kuczaj to tegoroczny debiutant w kategorii do 70 kg. We Wrocławiu udało mu się zająć II miejsce. Qczaj nie tylko pręży swe muskuły do zdjęć, ale również doskonale śpiewa i tańczy! Przerobił m. in. utwory “Oczy  zielone” na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7064 Data: 6/15/2017 10:37:10 PM Ocena: 5
  • Bikini fitness – kiedy jest najlepszy czas?

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    [...] Zawodniczki powinny mieć atletyczną muskulaturę, jednakże zbalansowaną i symetryczną, w ramach wszystkich grup mięśni, przy zachowaniu dobrej jakości i separacji. Kiedy jest najlepszy czas na starty w bikini-fitness?  Cóż, na to pytanie nie można udzielić odpowiedzi. Zaraz wyjaśnię, o co chodzi. Po pierwsze wiele zależy w jakim wieku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5214 Data: 8/10/2017 7:46:11 AM Ocena: 4
  • Suplementy na stawy - jaki najlepszy suplement wybrać?

    Artykuł
    Zdrowie

    Umiejętny dobór  suplementacji wspomagającej stawy sportowca jest jednym z podstawowych elementów profilaktyki przeciwko stanom przeciążeniowym. Suplement ma za zadanie również zapobiegać zwyrodnieniom czy bólom aparatu ruchu. Sam trening siłowy, gdy wykonywany jest w sposób prawidłowy technicznie, nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 10/21/2018 12:26:09 PM Ocena: 5
  • Julian Tanaka – najlepszy model fitness z Kolumbii

    Artykuł
    Fitplota

    Julian Tanaka (29 l.) to najlepszy model fitness w Kolumbii, a być może i jeden z najlepszych na całym świecie. Jednocześnie wraz z rozwijającą się karierą w modelingu, Julian studiował zarządzanie zasobami ludzkimi, co zaowocowało tym, że stał się Gobal Sports Logistic Manager jednej z największych firm sportowych. W samym fitnessie zadebiutował [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 4/26/2018 7:50:16 PM Ocena: 5
  • Jaki sok pomidorowy jest najlepszy?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Każdy zdaje sobie sprawę z tego, że soki pomidorowe są jednymi z najlepszych pod względem składu i właściwości z wszystkich dostępnych soków na rynku. Jedno z lepszych źródeł niezmiernie istotnego w diecie osoby aktywnej fizycznie potasu, jak również prozdrowotnie działającego na nasz organizm likopenu. Niestety mało kto jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 22339 Data: 9/23/2017 11:10:44 AM Ocena: 5
  • Najlepszy plan treningowy na siłownie?

    Artykuł
    Trening

    [...] na nieco inne tory i dotyczyć będzie nie tyle najlepszego planu, a tego, jakie ćwiczenia wykorzystać do treningu, szybko znajdziecie porozumienie. Większość potwierdzi, że najlepszym wyborem są podstawy wykorzystujące wolne ciężary. Takim wyborem będzie kierował się m.in. PUSH - PULL - LEGS. {{spistresci}} Dlaczego PUSH - PULL - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16476 Data: 3/9/2019 9:36:27 PM Ocena: 4.43
  • Najlepszy wędkarz w branży fit

    Artykuł
    Fitplota

    Tomasz Danielak to człowiek o wielu pasjach! Kulturysta wagi ciężkiej oprócz przerzucania żelastwa na siłowni, ma jeszcze jedno hobby jakim jest łowienie ryb! Nie są to wcale małe okazy, lecz wielkie sztuki jak on sam. Zobaczcie jak relaksuje się zawodnik kulturystyki wagi ciężkiej! Z tego co wiemy, Tomek jest też doskonałym masażystą. W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 8/29/2017 11:02:09 PM Ocena: 5
  • Ranking słodzików: Najlepszy słodzik - TOP 3

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Bezkaloryczne i niskoenergetyczne zamienniki cukru cieszą się dużą popularnością. Niestety, z ich używaniem wiąże się wiele kontrowersji, a bezpieczeństwo ich stosowania bywa nierzadko kwestionowane. Warto jednak wiedzieć, że poszczególne substancje różnią się pomiędzy sobą budową i wpływem na organizm. Mało tego, opierając się na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 4/14/2017 8:50:41 AM Ocena: 5
  • Najlepszy zestaw, kompleks witamin i minerałów dla sportowców i osób aktywnych

    Artykuł
    Suplementy

    Regularnie trenujesz i dbasz o dietę? Zależy Ci na dobrej formie i zdrowiu? Jeśli tak, to Vitamin Pack z ALLNUTRITION jest właśnie dla Ciebie! Vitamin Pack to, jak sama nazwa wskazuje, kompleks witamin i minerałów, których potrzebujesz do prawidłowego funkcjonowania swojego organizmu, do osiągania efektów treningowych i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 7/10/2019 9:41:41 AM Ocena: 5
  • Najlepszy spalacz tłuszczu dla kobiet?

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    Pomimo że suplementacja sportowa bardziej interesuję część męską, wiele kobiet rozpoczynających redukcje tkanki tłuszczowej również poszukuje suplementacji, głównie wykazując zainteresowanie preparatami odchudzającymi. Dobór odpowiedniego spalacza pod obecne cele treningowe, jak i poziom otłuszczenia, stanowi kluczowy element [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13224 Data: 3/28/2017 6:23:38 PM Ocena: 5
  • Najlepszy rodzaj ćwiczeń dla Twojego mózgu

    Artykuł
    Lifestyle

    [...] (potocznie zwane ćwiczeniem aerobowym) mają znacząco pozytywny wpływ na mózg i zapewniają wiele korzyści zdrowotnych. Wydaje się, że ćwiczenia aerobowe to jedna z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić dla zdrowia swojego mózgu, nie tylko dla serca. Spaceruj każdego dnia! Niektóre z korzyści, jakie wiążą się z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 4/30/2018 10:54:08 AM Ocena: 5
  • Peter Molnar - najlepszy europejski kulturysta?

    Artykuł
    Fitplota

    [...] Choć nie jest tak znany jak Phil Heath czy Kai Greene, Peter Molnar zdołał zdobyć spore grono fanów. Wiele osób twierdzi nawet, że Peter Molnar ma jedną z najlepszych sylwetek na świecie. Podczas każdych zawodów prezentuje nienaganną formę, dzięki czemu zawsze wygrywa. Praktycznie pod każdym zdjęciem na jego profilu na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 9/12/2018 7:40:31 PM Ocena: 5