SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Badania - serwatka to lipa??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wykazał że równie ważna jeśli nie ważniejsza ( od BV )jest szybkość trawienia.Jeśli białko o wysokim BV np servatka zostanie szybko strawiona to zawarte w niej aminokwasy przechodzą do organizmu zbyt szybko bymogły być wykorzystane do suntezy białek. Aminokwasy nie wykorzystane do syntezy białek są katabolizowane i zużywane do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2002-07-19 13:59:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] z codziennego pożywienia lub w formie suplementów diety. Odgrywają one bardzo ważną rolę dla sportowców, ponieważ są bezpośrednio metabolizowane w mięśniach, a nie jak inne aminokwasy w wątrobie. W trakcie intensywnych treningów przez komórki mięśni dostarczane do krwi są 2 aminokwasy glutamina i alanina, aby wzmocnić układu odpornościowy i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7484 Data: 2014-09-06 11:48:43 Liczba szacunów: 0
  • czym sie wspomóc w naglych przypadkach :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] organizmu oraz redukcji tkanki mięśniowej. Aby zablokować pojawienie się negatywnego stanu katabolicznego oraz nasilić odbudowę białek mięśniowych należy dostarczać aminokwasy o łańcuchach rozgałęzionych. BCAA POWDER pośrednio wpływa na wydzielanie hormonu wzrostu oraz insuliny - bardzo silnego hormonu anabolicznego. BCAA POWDER [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2005-08-13 20:36:45 Liczba szacunów: 0
  • jak podzielic-do specow

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    swietnie Clar - ale popatrz na to w tej strony / aminokwasy w czystej postaci dotra do krwioobiegu po powiedzmy 20 min a aminokwasy z serwatki - po ok.30 - inetresuje nas czas dotracia AMINOKWASOW DO KRWIOOBIEGU wiec nie ma az tak duzej roznicy - wiec moim zdaniem moge powiedziec ze wypijajac serwatke pomiedzy treningami anaero/aero - bede mial [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6131 Data: 2003-10-04 00:03:42 Liczba szacunów: 0
  • DO DORADCÓW PYTANIE O GLUTAMINKĘ

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Oczywiscie ze zdaje sobie z tego sprawe, ze miesnie rosna po treningu :)) Wydaje mi sie ze takie suplementy jak aminokwasy, bcaa i glutamina najefektywniej dzialaja po treningu, poniewaz moga bardzo szybko przedostac sie do miesni i zachamowac katabolizm W koncu wszystkie aminokwasy sa szeroko rozpowszechnione w jedzeniu i naprawde nie moge [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2003-03-27 12:11:01 Liczba szacunów: 0
  • Rozstępy.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tez. Zauważ, że cały czas odpisuje na kopię twoich wypocin. :-) ściąganie drążka to zbędne ćwiczenie 1 urojenie, nigdzie tak nie napisałem, wręcz przeciwnie. aminokwasy po treningu są zbędne 2 urojenie, nigdzie tak nie napisałem. BCAA to nie wszystkie aminokwasy i zawarłem słuszna tezę, że po treningu lepiej jest wypić coś z [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4385 Data: 2014-01-04 13:43:18 Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy całodzienne - porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pory: po przebudzeniu, po treningu; równie dobrze dla zwykłego zjadacza chleba możesz spożyć odzywkę bialkową, najlepiej jakiegoś matrixa; co do firmy...jeżeli znajdziesz to polecam aminokwasy z Muli-Food-a; jeżeli aminokwasy mają być alternatywą dla odżywki białkowej, czyli kupisz aminki zamiast jakiejś odzywki to daruj sobie aminokwasy;

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5032 Data: 2007-02-13 11:55:17 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja poranna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] białek to ja już się powoli gubię... może ktoś napisać jakie białko przyjęte na pusty żołądek przyjmuje się w jakim czasie? bez dokladnosci ale w przyblizeniu wolne aminokwasy, hydrolizaty - kolo 10-20 min od spozycia pojawiaja sie aminokwasy w krwioobiegu kiedy sie koncza zalezy m.in od ilosci - ale szybko izolaty - pojawiaja sie po [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2007-02-20 19:03:55 Liczba szacunów: 0
  • ACTIVITA - Nowości

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] procesy anaboliczne organizmu, - przyspiesza regeneracją potreningową, - sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej. BCAA 1000 XXL Tabs to wolne, rozgałęzione aminokwasy: L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina zbilansowane w optymalnych dla człowieka proporcjach. Ich głównym zadaniem jest ograniczanie zachodzących wewnątrz organizmu [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-16 13:35:18 Liczba szacunów: 0
  • ACTIVITA - Nowości

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] hydrolizatu białka drobiowego, albuminy jaja oraz koncentratu białka serwatki. Ideą opracowania produktu był taki dobór składników i ich proporcji, aby zawarte w preparacie aminokwasy zostały w pełni wykorzystane do budowy białek ustrojowych (wykorzystano metodę aminokwasu ograniczającego CS). Dzięki temu, że żaden aminokwas zawarty w produkcie [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 15:37:39 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] m.in. procesy starzenia się skóry. Spożywanie CLA poprawia również wygląd skóry, zwiększa wytrzymałość, siłę, wydolność i odporność organizmu. AD.3 Whey amino to inaczej aminokwasy serwatkowe. Whey Amino to źródło zhydrolizowanych białek serwatkowych, otrzymywanych w unikalnej technologii, zawierających bioaktywne peptydy i aminokwasy [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-23 19:12:17 Liczba szacunów: 0
  • Zimowy cykl na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie takie, bo nie chce zakładać nowego tematu jak myślicie o takim rozstawieniu Omega 3 i aminokwasów w ciągu dnia, czy wgl można je razem jeść ? 1 . 6.00 4x aminokwasy 1x omega3 2. 9.30 1x omega 3 3. 13.20 4x aminokwasy 1x omega 3 4. po treningu ok 20.00 4x aminokwasy 1x omega 3 5. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2010-11-09 19:41:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] dziennie. 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ):żadnych problemów 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:aminokwasy w czasie siłowni krótki okres 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:nie stosuje 11. BUDŻET:200zl 12. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Trenuje SW od 1,5 roku. Siłownia [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 13:57:36 Liczba szacunów: 0
  • [...] etc.): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: po kawie lekkie pobudzenie, po energetykach znikome 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: cm3, monohydrat, witaminy, aminokwasy 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: witaminy 11. STAZ TRENINGOWY: 2 lata 12. BUDŻET: niewielki 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: 1. Warto zaopatrzyć się w [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 11:36:16 Liczba szacunów: 0
  • Anabolic Amino 9000

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tak w uproszczeniu... rozumiem wiec że jeśli w danym hydrolizacie, aminokwasach peptydowych jest stosunek aminokwasu X do aminokwasu Y np 3:1 to te aminokwasy wolniej/szybciej wchlaniaja niz jesli w danym preparacie te same aminokwasy sa w stosunku np 1:4 ? orientuje się Pan moze które aminokwasy spowialniaja wchlanianie, a ktore przyspieszaja? [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6605 Data: 2010-10-15 12:17:27 Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o JAJKACH wejdź i czytaj :=)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdolny słusznie jajka można więcej z pewnością jeść jeśli się trenuje A co do jajek... one dobre są na kaca tkże bo mają aminokwasy które są tak ważne dla naszego organizmu, a one z kolei pozbywaja sięz tego co pamiętam jak by to powiedzieć "bakterii". Substancje odżywcze - całe jajko kurze Ilość kalorii 75,0 kcal Białka 6,3 g Tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-27 10:48:44 Liczba szacunów: 0
  • wiesz o co chodzi z denaturyzacja?? normalnie bialka maja jakas skomplikowana strukture, tak jakbys nitke posplatal w klebek. Ta nitka to pojedyncze aminokwasy polaczone ze soba w lancuch. I ten lancuch jest odpowiednio pozwijany i tworzy funkcjonalne bialko. Denaturacja polega na rozplataniu sie tej nitki po wplywem roznych czynnikow (np. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2008-05-30 20:37:29 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego ja tyje??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] energię z metabolizmu tlenowego (tzn. przy udziale i w obecności tlenu). Jedna droga wykorzystuje proste, niskoenergetyczne, ale łatwo dostępne sub- stancje -węglowodany i aminokwasy. Drugi szlak wykorzystuje do produkcji energii co prawda trudniejsze do uruchomienia, ale bogatoenergetyczne substraty, tj. tłuszcze. W zależności od tego jakiego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2003-05-13 13:26:10 Liczba szacunów: 0
  • MEGABOL Egg Amino Acid with Taurine

    Post
    Odżywki i suplementy

    aminokwasy jak aminokwasy trudno coś szczególnego wymyślić w tej kwesti ostatnimi czasy białko/aminokwasy z jajka nie są w modzie, serwatka rządzi <suszona także>.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2005-10-09 20:04:13 Liczba szacunów: 0
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ze słodzikiem to na słodkie jestem zaspokojony ;p A tak jak rutek napisał niżej, w dzień treningowy posiłek przed treningiem mam z białkiem to na słodko, podczas treningu aminokwasy też słodkie, po treningu białeczko z ryżem, kukurydzianymi i owocem to ten najlepszy dla mnie :D tyle w sumie słodkiego mi wystarczy ;p Po treningowy pewnie slodki [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-20 06:50:36 Liczba szacunów: 1