SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • UNS ace glu + vita - suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zamiast w aminokwasy zainwestowałem w witaminy i ace glu. Mój staż treningowy aktualnie to jeden miesiąc, po nowym roku planuje kupić sobie UNS 8-1-1 i wrzucić już amino. Co do teraz Kupiłem sobie vitpaka do spożywania na dzień + MG+zn+b6 na noc Vitapak+ łącze z dwoma witaminami C, razem dostarczam do śniadania 880mg Potas 300 mg (15% RWS) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2015-11-11 10:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sie wkvrvvil3m...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] activita 240kaps. W tym jakis maly gainerek tylko byl. Teraz zastanawiam sie nad pierwszym w zyciu cyklem kreatynowym. Ktory polecacie na pierwszy raz? I co do tego? Jakies aminokwasy, dekstroza, hmb czy co? spalaczy tluszczu brac nie chce, a w domu mam dziubniety lekko profi whey mass Olipmu(zostalo 3000g jeszcze ze swiat Bozego Narodzenia). [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4472 Data: 2007-04-21 21:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bicie serca, problem z oddychaniem w przełyku) Co teraz mi radzicie ? proszę o pomoc. oczywiście teraz odzywki leca. Stosuję Kreatynę, tribuus, cynk, zma, gainer, aminokwasy) Teście nie zrobiłem badań, bo nie mogłem, ale wcześniej miałem 5,28 2,49- 8,36(2 tyg po ostatnim strzale teścia, przed samym hcg) I chyba od clomidu j**ie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2016-12-15 17:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Glutamine "PRECISION" & Energy High5

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.gnc.co.uk/sports-nutrition/energy-supplements/high5-energy-source/product.htm Ostatnio skończyły mi się aminokwasy poszedłem do sklepu żeby zakupić nowe i coś mnie wzieło żeby kupić L-Glutamine, więcej pozytywnych rzeczy o niej czytałem. Czy ta podana w linku jest ok?? jak mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2008-08-26 20:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w zmniejszeniu złego cholesterolu we krwi Grzyb maitake dostarcza wiele witamin i minerałów, takich jak witaminy z grupy B (B1, B2), C, D, potas, magnez, wapń, białka i aminokwasy. Zawiera beta-glukan zwany D-fraction, który stymuluje system odpornościowy, pobudzając działanie komórek odpornościowych – makrofagów. Zalecane dawkowanie Dwie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2015-02-11 19:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg zamiast mięsa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g Leucyna 2.23 g 3.33 g Lizyna 2.86 g 2.60 g Metionina 0.89 g 0.95 g Fenyloalanina 1.09 g 1.81 g Walina 1.90 g 2.56 g (jedzdobrze/tabele) Dlaczego więc nie jeść twarogu zamiast mięsa ? Każde białko zanim zostanie wchłonięte rozkładane jest na aminokwasy więc jedynym przeciw jest to że kazeina się dłużej rozkłada ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6541 Data: 2013-03-27 18:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzialac winstrol bo ja nie schudlem jeszcze nawet pół kilo.tylko lekko napuchlem.I kiedy bedzie szczyt działania mety i sustanonu???Oprócz tego biore białko z puszki i aminokwasy bcaa okołotreningowe i staram sie odpowiednio odżywiac.Bym byl wdzieczny jak by mi ktos odpowiedzial bo chyba jest cos nie tak z tym winstrolem jak sadzicie???z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 2004-05-28 20:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 17 Waga: 78 Wzrost: 185 Cel treningowy: ładna, wysportowana sylwetka Staż treningowy na słowni: 10 miesięcy Uprawiane inne sporty: aktualnie nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: jest :) Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: l-glutamine,aminokwasy,gainery

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2009-07-01 15:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, stagnacja ramion

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] superserie biceps+triceps. Co do wymiarów to tak: staż: 14 msc wzrost: 174 cm waga: 72 kg łapka: 37 cm nad czym ubolewam Dieta jest dopięta, niedługo wrzuce też jakieś aminokwasy Mój 'przyszły' trening wygląda tak (może opiszę sam trening bicepsów i tricepsów): Pon Klata + biceps biceps - Uginanie ze sztangą 3s 10-8 - Uginanie z supinacją [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2011-11-06 00:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...moj cykl...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 178 Cel cyklu: siła/masa stosowane już wcześniej suplementy : mono jabłko aakg aminokwasy białka węgle Uprawiane inne sporty: brak, od czasu do czasu piłka nożna siatka stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2011-07-27 11:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie do koksów wienc odradził mi 12prolo i 200 mety .Wienc powiedzał mi zebym wzioł na pierwsze cykl 200 mety bo stosuje dobrą diete i to na początek powinno wystarczyc i powiedzał zeby jeszcze kupił dobre białko ,aminokwasy rozgałenzione ,i kreatyne po cyklu dwa tygodnie .Wienc zwracam sie do was co byscie mi poradzili w mojm przypadku .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2006-10-09 15:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] dece występuje opuchlizna (nie jest silnym androgenem jak meta lub podobne ale pytam z ciekawości) Dodam że do tego 4 kg Carbo i 2kg białka (pewnie kupie jakieś z Olimpu) i aminokwasy A po cyklu standard: kreatyna, glutamina Wiem że mam dopiero 17 lat, mało ważę, ale jednocześnie zdaję sobie sprawe co robię, wiem jakie są zagrożenia, więc nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2004-01-04 15:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl docinka + dieta

    Temat
    Doping

    [...] SILOWNI: 3 lata- ostatni miesiac ogolnorozwojowka weidera, teraz od poniedzilku trening dzielony 6 .CEL SUPLEMENTACJI: docinka 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: aminokwasy extream amino 5400, no-xplode, tribulus terestris,bialko wpc i megabol animal amino booster. 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 9 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2011-05-14 23:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protein Star

    Temat
    Batony

    [...] susz. kandyzowana papaya, porzeczka i limetki, kukurydza ekstrudowana, albumina jaja, płatki kukurydziane, orzechy laskowe mielone prażone, pektyna, hydrolizat białkowy, aminokwasy rozgałęzione, lecytyna, aromat limetowy, kwas askorbinowy. Zalecany sposób dawkowania: zalecana dawka dzienna wynosi 1 do 3 batoników na dzień. Informacje o [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2008-06-25 14:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poznać czy odżywki są zepsute?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Parę miesięcy temu zakupiłem aminokwasy BCAA marki Ostrovit oraz HMB. Otworzyłem je jakiś czas temu (będą ze 3 miesiące) ale już wtedy ich smak i zapach był delikatnie mówiąc nieprzyjemny. Bez zagryzania owocem, zapijania sokiem, ciężko było przełknąć. (gorzki smak, trochę jak żółć przy wymiotach ;D )Teraz znowu chciałem zacząć stosować. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2016-08-18 11:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na osłone jakie odzywki najlepiej do tego wziasc?co do diety rozpisana przeztrenera weglowodanowa nadrabiam braki odzywakimi białkowymi i stekami kreatynowymi i oczywiscie aminokwasy. czym sie odblokowac?(słyszałem ze nie trzeba).za pół roku bede zsartował w lidze shooto. Chce zdobyc wiecej siły i sie wyrzeźbic. mam nadzieje ze mi pomozecie. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2010-01-25 22:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 25 2.WAGA: 95 i leci ;) 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 116 UDO: TALIA: 95 (Za dużo) 5.STAZ NA SILOWNI: ok 2lata 6.DIETA BIALKO: 220g WEGLOWDANY: 188g TLUSZCZ: ok 60g (staram się zmniejszyć :) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 (dwa z deca+prolo 5 lat temu :) co chyba sie nie liczy 8.TRENING: rzeźba 9.CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2008-07-14 23:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia 3x w tyg. + bieganie na orbiterku - KIEDY ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Od jakiegoś miesiąca zacząłem ćwiczyć na siłce u kumpla. Po 3 tygodniach gdy juz są jakieś efekty w sile i w technice zrzuciliśmy się na aminokwasy Trec Leucine. Nie mam ułożonej żadnej konkretnej diety, ale odżywiam sie zdrowo - pieczywo razowe, twarozki, typowo polskie obiady takie jak ziemniaczki/ryz + jakies zdrowe miesko + kapustka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2014-08-12 22:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z masowaniem nóg

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i w środa martwy ciąg. Tak wygląda moje ćwiczenie nóg co tydzień. Odnośnie diety, jem bardzo duzo białka i wegli. W tym miesiącu biorę saw i cm3. Poprzednio brałem białko i aminokwasy. Z Góra jest dużo lepiej niż z dolnymi konczynami. Mój wzrost 194 masa 103 kg. Jest ktoś w stanie mi pomóc i odnaleźć problem związany z przyrostem masy na nogach? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2014-12-09 18:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiace,zdjecia z efektow, prosze o dalsze rady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1,5 h, plywam raz w tygodniu po 30-40 dlugosci basenu i robie brzuch raz w tygodniu abs. Proszę o rady i opinie czy ok, co byscie dodali. Dodaje zdjecia z efektow. ( suple aminokwasy ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71a99e26ec1244ccb23c1f46ee220c79.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d89231fc64034eaab4f59a7351b26672.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2013-08-05 00:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)