SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost

  • [...] mózgowa => TSH, hormon tyreotropowy, tyreotropina => T4/T3 w tarczycy (dodać należy, iż większość T3 powstaje w tkankach obwodowych, w wyniku odjodowania T4). Ogólnie wzrost stężenia TSH odnotowuje się: w pierwotnej niedoczynności tarczycy, przy zwiększonej aromatyzacji (estradiol wpływa pobudzająco na TSH), w okresie zdrowienia po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 7/10/2018 11:46:41 AM Ocena: 4.2
  • [...] Ogólnie większość podręczników i poradników dotyczących treningu uwzględnia czas wykonania jednego powtórzenia, czyli jego tempo. Istnieje wiele szkół i teorii związanych ze wzrostem mięśni. Jakby tego było mało, wielu zawodników osiągało sukces kierując się kompletnie różnymi metodami. Szybkie tempo było prezentowane często przez Ronniego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 7/27/2018 8:24:54 AM Ocena: 4.5
  • [...] próbki mięśni. Wyniki: po 8 dniach wzrosła ilość powtórzeń w trakcie maksymalnych kontrakcji izokinetycznych (urządzenie Bioder 4 dynamometer, USA), odnotowano dwukrotny wzrost syntezy białek mięśniowych, w grupie sildenafilu. Oszacowano, jako cząstkowe tempo syntezy białek (Fractional Synthesis Rate –FSR) = ilość białka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 9/13/2019 8:48:30 AM Ocena: 5
  • [...] bezpośrednio po oraz do 4 godzin po zakończeniu sesji wzrosło o 152%, w grupie przerw 5 minut między seriami, po 24-28 godzinach nie było różnic między grupami, hormon wzrostu miał wyższy poziom w grupie 5-minutowej przerwy, testosteron (całkowity i wolny) wyższy poziom w grupie 1-minutowej przerwy. Krótka przerwa wypoczynkowa w niemieckiej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 6/27/2019 8:53:46 AM Ocena: 4.6
  • Kiedyś zakładano, że trening aerobowy ma minimalny wpływ na wzrost masy mięśni. I nadal niewiele się zmieniło w tej materii, tylko obecnie wiemy już, iż u osób niewytrenowanych, prowadzących siedzący tryb życia, nieaktywnych trening aerobowy (nawet chodzenie, trucht, jazda na rowerze) może mieć wpływ na wzrost  mięśni. W 1991 r. naukowcy dowiedli, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 739 Data: 4/20/2020 10:34:21 PM Ocena: 5
  • [...] dla zdrowia i ma wpływ na nawyki żywieniowe, regulację stężenia glukozy, ciśnienie krwi, procesy poznawcze i niektóre osie hormonalne. Wśród zmian hormonalnych występuje wzrost wydzielania kortyzolu oraz zmniejszenie stężenia testosteronu i insulinopodobnego czynnika wzrostu 1, sprzyjające  tworzeniu środowiska sprzyjającego rozpadowi mięśni. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 900 Data: 7/21/2020 4:12:42 PM Ocena: 0
  • [...] Faktem jest, iż osoby niższe będą miały łatwiej pod kilkoma względami. Po pierwsze, zakres ruchu jest o wiele mniejszy. Dlatego Andrey Belyaev przy wzroście poniżej 1.7 m wzrostu i wadze 90/100 kg posiada następujące rekordy w trójboju siłowym: bez sprzętu (np. z pasem i ściągaczami na kolana, które nie poprawiają wyniku): 320 kg przysiad, 250 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 10/11/2019 9:37:36 AM Ocena: 4.75
  • [...] IL-6 jest czynnikiem mającym wpływ na angiogenezę, czyli tworzenie przez nowotwór nowych naczyń - dopływu krwi. Zresztą taką samą rolę ma TNF-α, a bardzo często wzrost stanu zapalnego manifestuje się poprze wzrost stężenia IL-6 oraz TNF- α (czynnika martwicy nowotworów). Markerami stanu zapalnego mogą być cytokiny prozapalne: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2/19/2019 11:20:30 AM Ocena: 5
  • [...] mięśniowe Przede wszystkim pamiętać musimy, że trening i podział na periodyzacje zakłada, aby w określonym czasie doszło do adaptacji wysiłkowej, która pozwoli na to, aby wzrost masy mięśniowej był możliwy. Skoro nasze działania mają na celu rozbudowę muskulatury, niech całość naszych działań będzie zgodna i dążyła do jej wzrostu. Pamiętać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6248 Data: 11/29/2017 10:07:56 AM Ocena: 5
  • [...] ruchomości stawów. Wyobraź sobie, że są pewne dowody na to, że rozciąganie może przyczynić się do wsparcia budowy mięśni. Brzmi dość dziwnie, prawda? Rozciąganie statyczne i wzrost masy mięśniowej Rozciąganie, jako element wsparcia procesu budowy mięśni to pomysł dość abstrakcyjny. Badania naukowe, odnoszące się do zagadnienia tego typu, dotyczą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 5/25/2019 10:06:51 AM Ocena: 4.75
  • [...] we włosach, skórze i paznokciach. Biotyna znajduje się głównie w orzechach, nasionach, bananach, czerwonym mięsie i gotowanych jajach. Czy biotyna może wpływać na wzrost brody? Kilka badań sugeruje, że suplementy zawierające biotynę mogą poprawić grubość włosów u osób z dolegliwościami wpływającymi na jakość włosów, np. łysienie, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 862 Data: 5/15/2020 8:15:55 AM Ocena: 0
  • Naukowcy z Uniwersytetu Leeds Beckett przygotowują artykuł do European Journal of Clinical Nutrition na temat wpływu leucyny na budowanie tkanki mięśniowej bez konieczności wykonywania treningu. Badania skoncentrowano na grupie powyżej 65 roku życia. Leucyna Suplementacja leucyną w dawce co najmniej 3 g w połączeniu z innymi aminokwasami stymuluje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 10/20/2018 11:46:13 AM Ocena: 5
  • BCAA hamuje wzrost tkanki tłuszczowej

    Artykuł
    Badania naukowe

    Jeżeli widzisz, że przybierasz na wadze, uzupełnienie diety w dodatkowe aminokwasy może zahamować wzrost tkanki tłuszczowej. Naukowcy z Japonii przeprowadzili eksperymenty, które potwierdziły, że stosując BCAA łatwiej jest zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej. BCAA Z reguły sportowcy stosują BCAA, jako środek chroniący mięśnie przed katabolizmem. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5295 Data: 12/1/2018 8:56:45 AM Ocena: 4.75
  • Ashwagandha jest niezwykle popularnym suplementem diety, którego działanie skupia się głównie na wsparciu układu nerwowego. Jej popularność obecnymi czasy urosła do rangi popularności kreatyny, beta-alaniny czy aminokwasów rozgałęzionych BCAA. Naukowcy postanowili sprawdzić, czy ashwagandha oprócz działania adaptacyjnego dla układu nerwowego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 9/22/2019 11:17:06 AM Ocena: 5
  • Wzrost mięśni - dla początkujących

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ten tekścik ma na celu przybliżenie tematyki wzrostu mięśni osobom zaczynającym swoją przygodę z żelastwem. W głównej mierze jest on oparty na pracach naukowych z zakresu medycyny i fizjologii sportu a jedynie w małym stopniu na tzw. praktyce. Mówiąc o wzroście mięśni możemy mieć na myśli dwa zjawiska - przyrost liczby włókien mięśniowych [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2004 12:04:23 PM Liczba szacunów: 9
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] -Pił 5 szklanek czystej wody mineralnej -Spożywał dużo twarogu,jogurtów,mleka oraz mięsa- -Codziennie przed zaśnięciem wizualizować efekt i stosował afirmacje dotyczące wzrostu -Przebywał dużo na świeżym powietrzu i unikał leżenia z laptopem na brzuchu w niewygodnej pozycji obciążającej kręgosłup Zapraszam do przyłączenia się do dyskusji [...]

    Odpowiedzi: 2690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2011 11:26:24 PM Liczba szacunów: 241
  • Jednym z uparcie powtarzanych mitów dotyczących treningu siłowego dorastających dzieci jest przekonanie, że podnoszenie ciężarów powoduje uszkodzenie płytki wzrostowej kości i tym samym zahamowanie jej rozwoju. Twierdzi się, że trening siłowy powoduje . rzekomo przedwczesne zrośnięcie się nasady z trzonem kości pod wpływem obciążeń, na które [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2002 12:13:54 PM Liczba szacunów: 5
  • Czy są jakieś sposoby na wzrost ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Siema Panowie! Mam poważny problem od roku, związany ze wzrostem. Mam już 16 lat a tylko 162cm i gdzieś od roku już nie rosne. Moja starsza ma gdzieś 158cm a starszy 168cm. Niby powinienem go przerosnąć i być od niego wyższy, ale jakoś tak nie jest - a takby wychodziło z genetyki. A tak apropo genetyki. Moj kumpel z klasy ma 180cm, a jego brat [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2006 12:36:53 PM Liczba szacunów: 42
  • Wzrost - waga - u bokserów / profile

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    Jaki jest najlepszy (a właściwie średni) wzrost dla danej kategorii wagowej? Najlepiej spojrzeć na najlepszych w danej kat. wagowej. Zaznaczam, nie jest to najlepsza waga dla wzrostu, TYLKO najepszy wzrost dla wagi. To bardzo ważne rozróżnienie! Czyli jeżeli dla kat. 76 kg wyjdzie średnio np: 180 cm, to nie oznacza, że mając 180 cm najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2005 5:40:13 PM Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mam takie pytanie.czy wg was mam szanse urosnąć mam15lat(za 2miesiące16)i 170cmm wzrostu 65kg ojciec 170 matka 153 obydwaj dziadkowie-176 A i czytałem (nie wiem czy to prawda) że jak sie już troche rozwine np pełne owłosienie pachowe itd....to juz sie nie rośnie prawie. a ja jestem dość rozwinięty . co o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2004 7:10:15 PM Liczba szacunów: 14