wzrost

To prawda, że w wieku 14 lat nie moge ćwiczyć, bo hormon wzrostu przyczynia się wtedy bardziej do rozrostu mięśni niż kości ?

cześć mam 16 lat i około 164 cm... czy jest jakiś trening na wzrost? jakaś dieta? wiem że to genetyka ale tak przeciętnie ile moge jeszcze urosnąć?

Siemano chciał bym sie dowiedziec czy cwiczenia na silowni hamuje wzrost i sorki ze tutaj pisze o tym ale sadze ze tu bedzie wiecej wejsc ;pp prosze o odpowiedz

co myslicie o ultimate arginina lizyna ornityna moze ktos to bral podobno na wzrost

co polecacie aby urosnąć jakieś ćwiczenia,napoje itp.Bardzo mi zależy aby urosną, ponieważ mam 13 lat i dwa miesiące i mam tylko 156 cm wzrostu :C.

Witam co jeść i co ile żeby rosnąć i chudnąć :-? Rosnąć na wysokość ;3 Zmieniony przez - sztyk w dniu 2013-11-06 07:01:22

ile moze przytyc dziewczyna w okresie dojrzewania

Czy chodząc na siłownię w wieku 17 lat mając 181 wzrostu zahamuję wzrost ? czy tylko niektórymi ćwiczeniami np martwy ciąg ?

Siema mam pytanie czy jeżęli ważę 60kg i mam 180cm wzrostu to dobrze czy nie i ile powinieniem ważyc przy tym wzroscie mój wiek to 18 lat

Witam. Dręczy mnie pytanie - czy mając dietę na ujemnym bilansie kalorycznym można rosnąć w górę? chodzi mi tutaj o wzrost. Z góry dzięki za odpowiedzi.

Pilnie potrzebuje pomocy dorady zeby urosnac kilka cm ;) jakie odzywki witaminy jakies sposoby zeby uzyskac wzrost ? wiek 20 lat

Tak jak w temacie. Czy istnieje możliwość nabrania siły bez przyrostu masy mięśniowej?

Witam! Niedlugo skoncze 16 lat i mam ledwie 159cm wzrostu. Czy jest jakaś szansa, żebym jeszcze urósł i ew. co możecie mi z tym poradzić? Pozdrawiam!

Witam. Mam pytanie. Mam 16 lat i 192cm wrostu przez półtora roku urosłem 2 cm i od dwóch lat nie rośnie mi stopa , Czy przestane wkońcu rosnnąć??

hej . mam 163 cm. wzrostu ile powinnam ważyć ?

Witam, mam 19lat i 182cm wzrostu czy jest jakas szansa ze urosne jeszcze z 2-3cm jeśli mój o 3 lata starszy brat ma jakieś 184/185cm?

Witam mam pytanie czy pompki i przysiady hamują wzrost (mam 16 lat)

cześć mam 15 lat, 66,8 kg i 181 cm wzrostu. przez ostatnie pół roku urosłem 3 cm, czy mam szansę mieć 194 cm wzrostu

Witam , mam pytanie jak mam cwiczyc na rzezbe bo od poł rolu cwice na mase i chcce zrobic ttoche rzezby a nie wiem zabardzo jak to zrobic wiec pomozcie . :)))

Mam pytanie. Szukałem na nie odpowiedzi, ale nie znalazlem. :/ Czy od picia masówki(np. Garnier) wolniej sie rosnie?