SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna kfd

  • Kreatyna KFD czy Olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sądzicie o kreatynie w kaps z K** 1000mg czy olimp kaps 1250 mg? Ktora lepsza

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2016-10-21 13:47:24 Liczba szacunów: 1
  • Dawkowanie BCAA KFD i Połączenie z Kreatyną

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam.Panowie możecie powiedzieć jak dawkować bcaa? Chodzi mi o dni nietreningowe dokładnie,bo w dzień treningowy rano po przebudzeniu i przed oraz po treningu No i w jakich ilościach? I mogę połączyć to z kreatyną?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8116 Data: 2015-02-19 20:36:56 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna mono, alanina, bcaa KFD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupiony towar jak powyzej. Jak dawkowac kiedy ile. Dzięki pozdrawiam /SFD/Images/2016/3/11/0a402dbd34fb44a196a80d7d9136953f.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2016-03-11 16:30:21 Liczba szacunów: 3
  • Suplementy do boksu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam BCAA Trec ale już mi się kończy,witaminy olimp multiple sport też się kończą,kreatyna K** TCM też już końcówka,carbo przed chwilą rozrobiłem i się skończyło bo jade na trening zaraz,białko jeszcze jest. Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-04-26 13:25:43

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2013-04-26 13:16:50 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 61kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : chcę przytyć do 70 - 75 kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna K**, białko wpc 80 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, możliwe Stosowane wcześniej diety :brak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2016-09-06 21:50:56 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Za 119pln to ja mam ale 1500g heh BTW Jeśli mowa o cenach z kosmosu za suple. Nie dajcie się zwieść że coś jest lepsze więc trezba płacić więcej. Lepsze typu. Lepsza kreatyna Lepsze bcaa Lepsze eaa Czy lepsze białko. Najważniejsze aby firma nie była krzak. Miała już jakąś reputację albo jakiś staż na rynku. Cala reszta to ściema. A ceny z kosm

    Odpowiedzi: 16752 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-28 09:25:22 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Za 119pln to ja mam ale 1500g heh BTW Jeśli mowa o cenach z kosmosu za suple. Nie dajcie się zwieść że coś jest lepsze więc trezba płacić więcej. Lepsze typu. Lepsza kreatyna Lepsze bcaa Lepsze eaa Czy lepsze białko. Najważniejsze aby firma nie była krzak. Miała już jakąś reputację albo jakiś staż na rynku. Cala reszta to ściema. A ceny z kosm

    Odpowiedzi: 16752 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-27 22:58:14 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Ektomasa - DT Emil Witt

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    j naturalny, intensywny, smaczny. W szczególności karmel oraz biszkopt :D Poza tym standardowo - witaminy, białko na zapas bo izolat na końcówce, cm3 co by na lato była jakaś kreatyna, bo jak na razie leci mono, a shaker i pillboxy dla brachola ;) /SFD/2017/3/22/d273e63602a84de6a1760ade6a7e9bf7.jpg I co by nudno nie było zdjęcie z dzisiejszego tre

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 14160 Data: 2017-03-22 17:50:36 Liczba szacunów: 0
  • DT - Pixiee bierze się na poważnie!

    Post
    Ladies SFD

    No właśnie przedtreningówkę biorę już od kilu miesięcy i nigdy tak nie było... Może w połączeniu z czymś tak zadziałało... Biorę ekhm, ekhm https://sklep.******/K**-premium-creatine-500-g-kreatyna-monohydrat-p-4139.html :))

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-06 09:46:16 Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, udało mi się w ostatnim czasie zakupić w bardzo atrakcyjnej cenie trochę odżywek tj. : Vitalmax - Dextroza plus (1230g) 5 x Olimp Creatine Mega Caps - 30 kaps Vitalmax Tauryna Mega Capsules - 120 kaps Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps K** TCM Tri Creatine Malate - 300g Universal Shock Therapy - 840g Universal Strom - 756g Białko ( aktua

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 16:15:44 Liczba szacunów: 0
  • Aakg + Nitrobolon II + Universal Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - 81kg/185cm, tkanka tluszczowa 10-13%, endo/mezomorfik. 2) wiek 21 lat 3) waga/wzrost 81/185 4) staż treningowy Rok czasu, 5x w tygodniu 5) cel cyklu Wzrost sily. 6) stosowane już wcześniej suplementy Bcaa, Beta Alanina Uns, Universal Kreatyna, Gluta

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2013-10-15 14:58:47 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik konkursowy- rutkow i seba- MASA drogowskazem celu

    Post
    Dzienniki Juniorów

    ) Klatka chyba największy progres. Widać to na zdjęciach, a w realu jeszcze bardziej. Jeszcze nie miałem domsów  na klatce. Plecy i barki także fajnie wyglądają.  Myślę,  że kreatyna pozytywnie wpłynie na dalszy kierunek sylwetki. Jestem 100% zadowolony z sylwetki, a z redukcją  myślę, że jeszcze poczekam. /SFD/Images/2015/11/29/dd379cc8fae74e0680

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 06:54:35 Liczba szacunów: 5
  • DT - Przygotowania do sezonu 2016 - start str. 20 - by McBudgie

    Post
    ActivLab

    #SOBOTA# # 31 DT # BARKI-BICEPS Brak węgli w diecie daje o sobie znać J. Od rana czułem się mega sflaczały, a na siłowni nie miałem ochoty na żadne ćwiczenia siłowe, tym bardziej jeśli chodzi o barki, gdzie wykonuje zawsze b.duzo powtórzeń nie ważne obojętnie jakiej wagi hantelke trzymam w dłoni J. Dlatego stosunkowo niewielki ciężar (jak na mo

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 20:41:16 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suplementy na masę po 3 miesiącach stażu?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    .pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis28737.html zamiast K** xtra bcaa ok jeśli chodzi o węgle to http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CarboMax_Energy_power-opis2099.html lub http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.htmlhttp://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html z kreatyna tak jak sam napisałeś - wstrzymaj się

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2014-02-03 13:21:17 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko , jade na kreatynie juz dwa tygodnie a moj caly cykl ma trwac 8 tygodni. Uzywam tego stacka kreatynowego http://sklep.******/fire-snake-trojan-500g-p-3116.html i jem codziennie 5 gram. zauwazylem ze przy mojej dawce (wymienione 5 gram) kompleks kreatynowy wynosi 2,5 gram czyli polowe z tego a reszta to tauryna sod i potas . A mialem policz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 18:50:43 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    Moja przygoda z siłownią zaczęła się ok. 3 miesięcy temu ;) i wkońcu trzeba byłoby zaopatrzyć sie w jakieś odżywki..i mam takie pytanie czy takie zestawienie było by dobre : -CARBO PUR Hi Tec 3kg -ActivLab Muscle Up Protein - 2270g + 730g za FREE = 3000g -OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 Mega Caps 300caps. firmy są jednymi z tańszych jakie znalazłem.

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 12:11:25 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja kreatyna oraz BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z kreatyna bym poczekal, bcaa jak wolisz To najlepiej, wrzesień na sucho zrobić, październik zacząć od kreatyny plus BCAA, powiedź mi tylko czy mogę wsypać mono firmy K**, do jednego shakera z BCAA Ostrovita, wypić po treningu? Oczywiście przed treningiem sama kreatyna też by wskoczyła.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2015-09-08 11:30:51 Liczba szacunów: 0
  • Lato 2012 do lata 2022

    Post
    Trening dla początkujących

    prawić siłe zarzuciłem kreatyne na której jestem już pierwszy tydzień. Nie pije dużo wody bo ciężko byłoby mi zrzucić kilogram przez cztery tygodnie ale 2l wody wejdą żeby ta kreatyna działała... Dzisiejsza dieta: 8:00 - płatki kukurydziane ok. 100g + 400 ml mleka 10:20 serek wiejski z dżemem (dla smaku, i według mnie dzięki węglom serek jest dużo

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2012-03-28 13:56:28 Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    y najlepszym rozwiązaniem, ale jeszcze jakieś ćwiczenie do tego??? 3. chciałbym niedługo rozpocząć cykl i co poradziłbys dorzucić do tego. Mam ok 1.5kg białka(hi-tec) do tego kreatyna+dextroza i 1kg gainerka....chciałbym zaznaczyc z na brzuchu ostatni osadziło mi sie troche fatu i zależało by mi na czystej masie...z góry wielkie dzięki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 12:07:41 Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    ynką baton smakomyk 15g 11.00: 4 kanapki z chelba pełnoziarnistego szynka i sałata 15.00 ryż 100g pierś z kurczaka/schabowy itp. 150g sałatka warzywna 60g 17.30 (po treningu) kreatyna 5g + dekstroza 30g rodzynki 100g banany 200g baton smakomyk 15g 20.00: 3 kanpaki z chleba pełnoziarnistego z szynką i papryką 22.00(przed snem): Białko WPC Ostrowia 3

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2011-01-09 21:15:51 Liczba szacunów: 0