hehe eltoro sam osobiscie w taki katabolizm nie wierze no bo jak codziennie dostarczymy do nocy te 300 czy ponad 300g bialka to przez noc wiadomo nic nie bedzie, a są tacy slyszalem co w nocy wstają zeby aminokwasy zjesc lub bialko wypić%-)
W TV czy gazetach goście co mają 55cm w bicepsie i z 8% bf mówią o tym że zero SAA tylko aminokwasy, kreatyna i HMB. Sorry ale wątpię czy w ogóle taką masę da się utrzymać bez koksu a co dopiero zbudować. Wszystko to jeden wielki PIMP, poza tym należy wziąć pod uwagę że mięso nie trawi się 30minut tylko dobre kilka godzin, więc tak naprawdę [...]
Wanger - przepraszam za te skróty AF - to Amino Formuła - aminokwasy firmy Sports One. Może zacznij od dobrze ustawionej diety, skoro ćwiczysz od miesiąca to może na początek wystarczy dieta i dobry trening.
Aminokwasy to sa bialka - i przyjmowac je nalezy zawsze - niekoniecznie w postaci odzywek - ale jesli nie potrafisz dostarczyc dziennie z jedzenia okolo 2gr bialka na kilogram masy ciala a cwiczysz na silowni to powinienes sie zastanowic nad dostarczeniem dodatkowych ilosci bialka wlasnie w postaci odzywek. Jesli bedziesz mial deficyt bialka w [...]
Przeciez aminokwasy to juz hydrolizaty bialek. A czy branie bialka bez polacznia z duzo iloscia wegli ma sens? Kazda decyzje nalezy podjac w ciagu trzech oddechow
aminokwasy jak najbardziej oczywista sprawa. glutamine bym odpuscil na rzecz kurczaka. regeneracja na saa i tak jest odpowiednio podkrecona
waga 90 kg wzrost 180, obwod pasa 92, godz. 10.00 miska platkow owsianych +aminokwasy, 11sta
100% ? ;p troche szkoda eh Dla testu wziąłem 2 łyzceczki bcaa i zobaczymy czy brzuszek zaboli jezeli tak to odstawie xd mam nadzieje ze aminokwasy maja dawny skład chemiczny i po prostu nie bede jadł jakiegos gów*a ktore mi nic nie da.. :) troche ostry zapach maja obecnie te bcaa ale zobaczymy...
ok a jak bym chciał kupic kreatynę to jaką, żeby starczyło mi na cały cykl i jeszcze jedno pytanko, jakie aminokwasy byś polecał
z kapsow - olimp MC z prochu - trec , lub activlab (z glutamina) w tabsach: hitec lub fitmax mocniejsze nie bedą - to tylko aminokwasy.
A. paka możesz przyjmować jeśli masz dużo kasy, bo to fajne witaminki z masą dodatków, nie należy jednak traktować przyjmowania go jako robienie cyklu bo to tylko witaminy, jako dodatek do kreatyny fajny zestaw. Natomiast stak nie jest dla ciebie gdyż jesteś na niego za młody a nitro to bezndziejnie drogie aminokwasy które nie są warte swojej ceny
Tak to prawda ,ales mnie zlapal ,ale jedzenie tez ma aminokwasy Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-01-07 15:26:05
przed snem nie aminokwasy lecz bialko wolnostrawne (twarog lub odpowiednia odzywka)
jakie aminokwasy są najlepsze?? tzn jakiej firmy??
cykl na gainerze,gainera bierzesz za posiłek na którego nie masz czasu zjeść albo jako posiłek potreningowy.A aminokwasy sobie narazie odpuść,wystarczą ci te które są w jedzonku.Ewentualnie możesz sobie dokupić jakieś witaminy.
najpierw sie pyta pozniej kupuje.z tym hmb to po h..ju interes zrobiles a aminokwasy tez nie lepsze lepiej bialko trzeba bylo kupic
aminokwasy... ale to chodzi o BCAA nie o jeden aminokwas...
Tak samo betakaroten czyli provitamina A ale one nie doruwnaja bialku nawet w tonach , daltego ze one tylko aktywuja enzymy odpowiedzialne miedzy innymi za katabolizm a nie bezposrednio wplywaja na zatrzymanie katabolizmu jak aminokwasy .WIec lepiej nie licz na ich pomoc w procesie katabolizmu.
ile masz nitro 2? jak duze opakowanie to: DT: rano mono 5g mono , przed treningiem 15g nitro 2 , po treningu porcja DNT: rano 15g nitro , popoludniu 5g mono Aminokwasy np 2 porcje dziennie po treningu i np rano
Większość odżywek białkowych ma w składzie aminokwasy, ale nie są to duże porcje a jak połączysz te dwa produkty to dawkowanie bcaa zależy od twojego celu, czy robisz aero i wiadomo to wolno wchłanialne białko przed snem :-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
