Aminokwasy do niczego ci sie nie przydadzą, tylko wyrzucisz kase w błoto. Zakup tego Gain Bolica, Kreatyne też sobie narazie odpuść. Do etgo dobra dieta i masa ci będzie ładnie szła.
[...] do nich jakieś 2 miechy temu z zapytaniem o dostarczenie kilku milionów (!) kapsułek (otoczek, czy jak to się nazywa) do wykorzystania ich do takich produktów jak kreatyna, aminokwasy itp. Nie sądzę więc że twórcą całej akcji jest jakiś łepek z allegro. Nie oszukujmy się ale wyprodukowanie nawet tysiąca takich opakowań to nie kwestia kilku [...]
just_starr "używki: m-drol..." no to mi nie wyglada na jakies aminokwasy. zawsze robisz progres. ciekawe,czy w ogole kumasz,co mam na mysli. malo efektow,najlepszy..... TYLKO TY JESTES W STANIE ODPOWIEDZIEC NA TE KWESTIE. przy zalozeniu,ze wiesz o co chodzi. pozdrawiam. przestan sie krecic,bo taki,czy inny program to tylko poczatek. jest [...]
[...] trzeba dostarczać czystą glukozę, ba jest to nawet niezdrowe. Wszystkie zjadane przez nas węglowodany, żeby zostały wykorzystane przez organizm, najpierw muszą zostać przez niego przekształcone właśnie w glukozę. A nawet przy bardzo niskiej puli węglowodanów np. przy dietach low carb, organizm sobie poradzi, przekształcając aminokwasy w glukozę.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5-3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać pełne białko& (zawierające wszystkie aminokwasy) Co to pełne białka? 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców Co to te I/G? 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w [...]
jak jeszcze nie podjadałes zadnych supli to proponuje ci kupic poprostu keatyne + aminokwasy......do tego białeczko jakies i tyle....od czegos trzeba zaczac...polecam np uni liver universala dobra cena duzo działanie dobre ,kreatyne wez sobie wodzian inko sportu spoko nie ma co udziwniac na pierwszy raz ja tak zaczynałem pare ładnych lat temu i [...]
nie wiem dlaczego kolega wyzej twierdzi ze aminokwasy sa zbedne ale niech mu bedzie ....a tak apropo "no nie ma bata ze nie urosniesz"brechta zapewne tak jak mój przedmówca.....peace
[...] jak chcesz sie wypocic polecam saune - treningi nie polegają na poceniu się i więcej nie zawsze znaczy lepiej przeczytaj post do którego link podałem, są tam gotowe programy ćwiczeń z których możesz skorzystać daruj sobie na razie aminokwasy rozgałęzione i inne suplementy - potrenuj uczciwie z trzy miesiące, potem wróć z pytaniem o suplementy
[...] do cyklu Krebsa 3)pryeksytalcic w acetylo+coA - z tym moga stac sie rozne rzeczy 4)na drodze glukoneogenezy przeksztalcic sie w weglowodanu i do glikolizy 5)lub z powrotem w aminokwasy To by bylo tak po krotce; nalezy rowniez nadmienic; ze ketokwasy czy ciala ketonowe sa niezwykle toksyczne dla nerek, dlatego nalezy przy wiekszej podazy bialka [...]
[...] iść w parze. Ćwiczenia aerobowe mają niekorzystny wpływ na budowanie masy. Aerobik upośledza zarówno przyrost mocy, jak i regenerację mięśni spalając cenny glikogen i aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Dodanie masy to najlepszy sposób na podwyższenie tempa podstawowej przemiany materii. Im jest ono wyższe, tym więcej kalorii zostanie [...]
[...] tego tae-bo chce dolaczyc.Wyposazenie pierwsza klasa, sprzet z elektronika,barek,sauna,solarium,sala fitness,dobra wentylacja,telewizor na sali Jezely chodzi o suplementy to biore serwatke i aminokwasy. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
trudno u mnie z tą masą... za dużo biegam, musze to zredukować teraz znowu schudne bop antybiotyki wpieprzam :/ po swietach chce ruszyc z mono + aminokwasy
[...] ogolny bilans wegli ktore spozywamy w ciagu dnia mix weglowodanow po treningu(wtedy kiedy ich synteza jest o wiele zwiekszona a przy pomocy insuliny dostarczamy rowniez aminokwasy z bialka szybkowchlanialnego wpc 80)dla 60kg Jasia(ektomorfik) 30g carbo(maltodekstryny) 30g sacharoza(15g glukoza, 15g fruktoza(uzupelnia wegle w watrobie)) [...]
[...] Organizm jest na tyle madry ze takich jajcarzy pozbawia wladzy nad cialem do tego stopnia by nie wycisneli zen tyle by sobie zrobic krzywde/przetrenowac sie. zadne aminokwasy nie pomoga w takiej sytuaji, ew opoznia owe powstrzymanie "mocy". Jak ktos ma (te Twoje) "jaja" do przekroczenia owych granic bez respektu [...]