aminokwasy

Kruszek - czym innym są aminokwasy zawarte w łańcuchu białkowym a czym innym czyste aminy w wolnej postaci wiele osób (cenionych) o tym już pisało. Tak myśląc, to przecież kreatyna jest też w mięsie Glutamina zbędna według mnie.Trzeba by walić zbyt duże dawki.A to się już nie opłaca. ZMA szamaj.Fajnie się śpi Peps - pozdro

mam do tego ostrowie , aminokwasy , węglowodany animalna flexa i 400 caps mono taki zestawik malutki heh

mam do tego ostrowie , aminokwasy , węglowodany animalna flexa i 400 caps mono taki zestawik malutki heh

masa i rzeźba to przede wszystkim sposób odżywiania, ja bym dorzucił witaminy ewentualnie j/w BA aminokwasy/białko :)

aminokwasy

A jaką tą pojedynczą forme kreatyny polecacie ? I z jakiej firmy są najlepsze aminokwasy BCAA?

A jaką tą pojedynczą forme kreatyny polecacie ? I z jakiej firmy są najlepsze aminokwasy BCAA? zerknij na temat: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ANAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLE%2C_OD%C5%BBYWKI%2A%2A%2A_-t963318.html :-))

Nic, to nie zadne koxy tylko zwykłe aminokwasy

[...] sklep,nawet tam zamawiałem kiedyś,no ale tak czy inaczej z powodu tych cen to nie ma sensu.mam do Ciebie jeszcze pytanko ? chodzi mi o jakiegoś dobrego gainera,który dobrze się rozpuszcza w wodzie i nie jest mdły w smaku,o ile taki istnieje,i może wiesz kiedy będa aminokwasy Fitmaxa dostępne w sklepach?czy to już przeszłość? pozdrowionka.

A co polecicie z boostera test. Białka oraz aminokwasów ? Białeczko aktualnie używam Whey C-6 lecz mi się już kończy, zakupić następną paczkę czy może polecicie coś lepszego? Aminokwasy może BCAA Powder? Oraz booster, nie miałem nigdy z nim doczynienia więc liczę na waszę propozycję.

Podobno na masę aminokwasy są zbędę czy to prawda? Że lepiej zainwestować w beta alaninę?

wiem ale chce np tribulusa na poprawe samopoczucia o podniesienie odpornosci . znajomy mowil zeby brac aminokwasy bcaa zeby nie stracic miesni.. prawda??

przed pol roku niewiele sie dorobiles, wierz mi, jesli juz jednak, to przede wszystkim dieta. Zwieksz ilosc bialka, obetnij nieco WW. Odpowiedni trening, na koniec mozna zajac sie suplami, chociaz w tej sytuacji, ja stawialbym na aminokwasy i antykatabolik, np. BCAA.

[...] bcaa służy do najszybszego z możliwych dostarczenia białka do organizmu, a gainer typu Mass XXL jest po to, żeby w łatwy sposób podbić kalorie na masie, a jako że zawiera jakąś część białka w sobie to naturalnie zawiera też aminokwasy, m.in. te co w bcaa, więc producenci chcąc pokazać jaki ich produkt jest wspaniały wytłuszczają niemalże te dane

[...] tak powiedziec białko po rozłozeniu rozbijane jest na pule aminokwasów, tak masz rację ale po treningu lepsze bedzie zwykłe białko, zawiera zarówno bcaa (bo pewnie mając na mysli aminokwasy myslałeś o bcaa) ale równiez eaa których organizm nie jest w stanie wysyntezować a które są potrzebne do syntezy. Ostateczna odpowiedz po treningu białko.

dobra dieta, dobry trening i jak troche już ćwiczysz to suple na rzeżbe takie jak : spalacz, aminokwasy, hmb. Żevy uzupełnićdiete możesz kupić proteiny.

[...] jej uzyskania jest niezwykle trudny, a co za tym idzie kosztowny. Wyższość serwatki nad innymi rodzajami białek przejawia się krótkim czasem jej wchłaniania w ustroju. Jej aminokwasy znajdują się w krwiobiegu zaledwie po 30 minutach od podania. Ultra Whey zawiera doskonały bilans aminokwasów włączając peptydy glutaminy a także wysoką [...]

Ja polecam bcaa od Scitec'a a dokładnie BCAA XPRESS, jedno opakowanie bezsmakowe 500g kosztuje niedużo a starcza na długi czas. Najlepiej brać w dt przed i po treningu, a w dzień nt rano po przebudzeniu i przed snem, porcja 5g bo to są czyste aminokwasy

Na pierwszy raz spróbuję ALA solo :) A takie pytanie poboczne jeśli można, jak to jest z kolagenem w proszku? Bo spotkałem się z opiniami iż kolagen z prochu jest rozkładany na aminokwasy i to średnio potrzebne i że nie działa na stawy. :)

[...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cwicze od liceum ale z przerwami, najczesciej "zrywy" po kilka miesiecy pozniej troche przerwy i tak w kolko 6. DIETA: -białko: aminokwasy -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na tren 250 jakies 8 miesiecy temu 8. TRENING: min 3 razy w tyg silowy + areobowy jak [...]