aminokwasy

Siemka.Trochę się z Tobą Sprinterek nie zgadzam,adziu10bój napisał Cały sierpień jestem na obozach i będę miał problem z komponowaniem posiłków i jedzeniem - wiadomo, co kuchnia przygotuje to jest - czyli badziewie, do tego o nie pasujących godzinach więc chodzi mu o zastąpienie posiłku a Ty odpisałeś Aminokwasy BCAA i Glutamine bierz odrazu [...]

izolat białka serwatki nie ma laktozy, ale na noc za bardzo się nie nadaje nadaje nadają nadają się.. nadają się też np. aminokwasy bcaa i nag mity i wiara przesąd ten kształtują a kumpel zawodnik np. na noc wegle wcinał ciekawe nie? zdr

zalezy jaki masz cel.. jezeli nie zjesz nic to wprowadzisz organizm w gleboki stan kataboliczny jednak musisz sie liczyc rowniez z tym, ze poleci troche z miesni.. jezeli chcesz zminimalizowac katabolizm tkanki miesniowej przy jednoczesnym zachowaniu w miare wysokiego katabolizmu tkanki tluszczowej to spozyj jakies aminokwasy /bialko/..

właśnie sęk w tym że po treningu siłowym aeroby wzmogą katabolizm chyba że między treningiem a aero będą jakieś aminokwasy lub carbo jednak dowiedz się co instruktor chce osiągnąc aerobami może chce po prostu poprawić Twoją kondycję

heh własnie o to chodzi ze ja jakos tak bardzo sciłej diety nie przestrzegałem nigdy poprostu cwiczyłem bo lubiałem i teraz jest taki martwy punkt... wiec zastanwiam sie nad jakimis suplementami a kreatyne połaczyc z czym konkretnym ?? biło aminokwasy czy cos takiego ?

..a nawet białko serwatkowe, zwykłe wpc lub nieco drożej aminokwasy bcaa zdr

w praktyce to wyrzut insuliny jest porządany tylko po treningu by jak naszybciej rozprowadzić aminokwasy, w innych przypadkach nie polecany ponieważ "promuje że się tak wyraże tycie

tego gainera wywal po treningu jedz aminokwasy + recover drink fajne polaczenie, wszystko niezbedne dostarczysz w odpowiedniej ilosci aminokwasow minimum 1g/10kg m.c. + porcja recovera animal paka do duzego posilku, obojetnie jakiego gainera szamaj w ostatecznosci bo ogolnie to syf

Wiem. Aminokwasy budują białka. Tylko zastanawiałem się dlaczego chodzą opinie wśród ludzi że jedno przeszkadza drugiemu we wchłanianiu. Dla mnie to trochę dziwne. Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2016-08-18 12:40:33 Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2016-08-18 12:40:51

Wiem. Aminokwasy budują białka. Tylko zastanawiałem się dlaczego chodzą opinie wśród ludzi że jedno przeszkadza drugiemu we wchłanianiu. Dla mnie to trochę dziwne. Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2016-08-18 12:40:33 Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2016-08-18 12:40:51 chodzi Ci o to, ze bialko utrudnia wchlanianie amin wolnych? Tak dokładnie. [...]

[...] nadal beda sie roznic, ale czasowo oddzielenie jednych od drugich zajmie wiecej czasu, stad lepiej wrzucic najpierw kamyczki, a po czsie dopiero kamienie;-) tym bardziej, ze aminokwasy w formie wolnej wedruja praktycznie bezposrednio do dwunastnicy i tam sa wchlaniane, nie wymagaja trawienia. a bilko bedzie nieco plywac po zoladku i musi przejsc [...]

[...] nadal beda sie roznic, ale czasowo oddzielenie jednych od drugich zajmie wiecej czasu, stad lepiej wrzucic najpierw kamyczki, a po czsie dopiero kamienie;-) tym bardziej, ze aminokwasy w formie wolnej wedruja praktycznie bezposrednio do dwunastnicy i tam sa wchlaniane, nie wymagaja trawienia. a bilko bedzie nieco plywac po zoladku i musi przejsc [...]

aminokwasy bedziesz miał wszedzie gdzie znajduje sie bialko, osobny dodatek bcaa to jednak inna sprawa, czego oczekujesz po dodaniu bcaa do suplementacji?

amino5400 ma większe dawki aminokwasów bo jest to praktycznie białko ino, że w tabletkach. 6600 są już to wstępnie przetrawione aminokwasy.

Tomq Mag rozumiesz może wypowiedż Martainna?Które aminokwasy według niego są lepsze?

Radziłbym do tego wszystkiego Nitrobolona TRECA a aminokwasy wywalić.

aminokwasy-ok, daj bcaa wpc 80-jak sa braki w diecie to ok. l-glutamina-olej, kup za to beta alanine hmb-olej na rzecz bcaa kreatyna cm3-ok glucosamina-zalezy, osobiscie kupilbym jakis mix. itaminy olimpaok activlab weglowodany-ok omega-ok

Na pewno Mega Mass jest lepszy od gainera Nutrendu, ale biorąc pod uwagę ze jest go 1kg więcej i kosztuje prawie 100 zł drożej raczej wziąłbym Nutrenda. Oczywiście aminokwasy dodatkowo powodują że głosuję na opcję nr 2 , ale nie mówię że tak jest najlepiej, to moje zdanie, choć jak zrbisz odwrotnie też nie będzie źle. SONBATY http://www.atleta.pl [...]

zalezy jaki nitrobolon, jak kapsy - to jest to praktycznie bezkreatynowy dodatek (symboliczna dawka kretki). aminokwasy w/w - zly wybór

Nie można stwierdzić co będzie lepsze: cytrulina czy beta alanina. Oba suplementy (aminokwasy) mają swoje zastosowanie. To tak jakby spytać się co będzie lepsze przysiady, czy ciągi. Oba składniki mają sprawdzone i udowodnione działanie w wyniku przeprowadzonych licznych badań i zrowno jeden i jak drugi jest warty stosowania. W zasadzie bez [...]