ptasie mleczko

Kto z Was nie lubi tej puszystej pianki pokrytej warstwą czekolady? Ja jeśli już, jadam je od wielkiego dzwona, najpierw obgryzam czekoladę a potem zjadam środek. Zwykle kończy się na dwóch kostkach bo cukier w ilości "hurtowej" nie pozwala mi zjeść więcej - a i wyrzuty sumienia dochodzą do głosu... By nie odbierać sobie przyjemności stworzyłam [...]

Czego potrzebujemy: 250 g twaróg półtłusty 40 g Sugar Free Jelly o ulubionym smaku 40 g ulubionego smaku białka - ja użyłam białej czekolady 40 g gorzkiej czekolady min 75 % 5 g olej kokosowy 200 ml wrzątku Jak wykonać: Galaretkę rozpuszczamy w gorącej wodzie i studzimy. Twaróg, białko oraz wystudzoną galaretkę umieszczamy w misce i dokładnie [...]

Otyłość jest wiodącym problemem zdrowotnym w większości krajów. Często jako przykład pokazuje się Stany Zjednoczone. Czy słusznie? Niekoniecznie. Czy u nas jest lepiej? Patrząc na to, co się obecnie dzieje w Polsce, biorąc pod uwagę świadomość dotyczącą zdrowego odżywiania i ilość osób z nadwagą lub otyłością, u nas sytuacja też wymknęła się spod [...]

Nie każdy lubi ładować w siebie sam twaróg, więc można zastąpić to Twarogową Rozkoszą czyli Ptasim Mleczkiem. Składniki: Twaróg 200g Mleko ok.150ml Żelatyna 10g Woda 60ml Opcjonalnie Słodziki, Kakako lub jakieś aromaty. Twaróg blendujemy. W międzyczasie dodajemy mleko, jakiś dodatkowy składniki, żeby miało to smak i oczywiście słodzik, myślę, [...]

Szukam i szukam co by tutaj przypominało ptasie mleczko i powstało takie coś. Było kilka wersji i prób ale w końcu wyszło bardzo fajnie. Polecam zostawić w chłodnym miejscu lub lodówce (koniecznie zamknięte/przykryte) żeby nie przeszło innymi zapachami. Wiem że surowe białka przyswajanie gorsze, salmonella bla bla, zostało po prostu wybrane [...]

[...] wodzie (te 300 ml to juz ugotowana) rozpuscic zelatyne, odstawic do schlodzenia. Potem do blendera twarog, zelatyne, slodzik i dodatki. Zmasakrowac to blenderem, przelac do miski, do lodowki i po 1 - 2 h jest ptasie mleczko. Mozna zrobic polewe z czekolady gorzkiej jak ktos chce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee579459b28448f68601e7a49eb16f95.jpg

Oto daje przepis na według mnie - ptasie mleczko. Jest pyszne!! Składniki: -żelatyna -troszke mleka (naprawde niewiele) -odżywka białkowa (tutaj opcjonalnie) -jakiś owoc (też opcjonalnie) - słodzik Przygotowanie dla wprawnego - parę sekund. Krok 1 Bierzemy 1/2 kosti twarogu chudego 100 gram (może być inny - do wyboru), do tego wsypujemy 10 gram [...]

[...] do rzeczy , na wstepie pragne ppowiedziec ze zdjecia dodam niedlugo w miarę mozliwsoci poniewaz obecnie nie dysponuję ani apratem foto ani komórką wiec lipa :/ Skladniki na ptasie mleczko 250gram twarogu chudego 25gram zelatyny 200-300ml wody zagotowanej w czainiku 30-50ml wody niegazowanej 4-5slodzikow Reszta skladnikow Starta skorka z [...]

Dla tych którym ślina leci widząc kolegów/koleżanki jedzących ptasie mleczko bądz jakieś inne słodkości. Banan x 2 kakao odtłuszczone 12% 2 łyżeczki 100ml mleka 0,5% 200g twaróg chudy żelatyna 3łyzki zmieszać w blenderze twaróg + 2-3 łyżeczki kakao-dolac mleka dla rozmiękczenia dodac do tego banany. CAŁĄ masę [...]

Składniki 12 białek 1 żółtko 50 g żelatyny 1-2 łyżki kakao 2 paczki herbatników ((około 20 ciasteczek))-opcjonalnie(u mnie bez) sok z połowy cytryny cukier/słodzik(wg uznania u mnie 15) galaretka bez cukru Sposób przygotowania Krok 1 1/3 żelatyny rozpuścić w 1/3 szklance wody 4 białka wlać do miseczki,zanim masa będzie idealnie sztywna wsypać [...]

Ptasie mleczko %-) Skladniki : - 450ml koziego mleka - 500g jogurtu greckiego - 25g zelatyny - 20g kakao niskotluszczowego do obtoczenia - kilka kropelek aromatu rumowego - słodzik Przygotowanie: Najpierw jogurt mieszamy ze słodzikem orazaromatem.Mleko gotujemy i przed zagotowaniem ściągamy z gazu. Odkładamy i wolno mieszając potrochu [...]

Zazwyczaj z wiaderka sera robię dwie wersje czekoladową i białą. Białe : 600 g dobrego twarogu z wiaderka bez dodatków 200 g kremówki 30 % 30 g żelatyny 100 g wody stewia, ksylitol itp do smaku Czekoladowe : 400 g twarogu 340 g-opakowanie- niesłodzonego mleka skondensowanego – może byc light czyli 4% tłuszczu 30 g żelatyny 100 g wody stewia , [...]

/SFD/2021/9/13/a36903ba8df540638dfbba782c99914c.jpg Potrzebujemy: 200g serka wiejskiego bez laktozy 25g lub 35g wpi(zależnie czy mam 40 czy 50g białka w posiłku) 10g żelatyny 1g gumy ksantanowej 20 tab słodzika(kwestia indywidualna - ja lubię bardzo słodkie) Pół pipety aromatu(Śmietankowy i szarlotka są moimi faworytami) Do dużego shakera dajemy [...]

3 serki homo 0% Miechów po 150g każdy, ewentualnie Milsani homo 0%(Miechów jest w Carrefourze, Milsani w Aldim, można użyć normalnego twarogu, ale wychodzi 10x gorsze, ten jest delikatny i nie czuć że to ser) słodzik galaretki bez cukru(u mnie była truskawkowa, marzankowa i cytrynowa) Zalewamy galaretkę gorącą wodą 250-300ml, dodajemy słodzik, [...]

Kompletny przepis znajduje się w sekcji z artami: http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Bia%C5%82kowe_ptasie_mleczko_w_wersji_Iight-a1371.html?sketch=true /SFD/2018/1/29/9b00f979c58543f59e20ea95d41becc3.jpg /SFD/2018/1/29/5d244f95475d446a8b3ddee32abcbc32.jpg /SFD/2018/1/29/0dd631c65a404e5880c66f626a7b7fee.jpg

Ptasie mleczko by Malinowa /SFD/2016/10/17/bdc76d85671a43dfa05eba9f6169175b.jpg Składniki: - 5 białek jaja - niecałe 3/4 szklanki cukru brzozowego (ksylitolu) - 5 łyżeczek żelatyny wieprzowej - kilka kropel aromatu śmietankowego - sok z połowy cytryny na polewę: - 1/3 szklanki mleka - miarka odżywki białkowej - 2 łyżki kakao Przygotowanie: 1. [...]

https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Proteinowe_ptasie_mleczko_52_kcal.-a2699.html Z tego co pamiętam zaczynałam tu swoją przygodę właśnie ptasim mleczkiem. Nowa odsłona - mniejskładnikowa. Kto najpierw odgryza czekoladę? /SFD/2018/11/4/734a8f03b5df40748bfc34c7d48f7895.jpg

Witam, uwielbiam ptasie mleczko lecz ilosc cukru w nim mnie przeraza, kto zna lub prubowal jakis przepis na ptasie mleczko ktory jest najbardziej zblizony do tego prawdziwego? Pozdrawiam :)

CZy moge sobie pozwolic na ptasie mleczko Wedla, kiedy jestem na redukcjii?

CZy moge sobie pozwolic na ptasie mleczko Wedla, kiedy jestem na redukcjii?