SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aliness

  • suple aliness

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. mam pytanie odnosnie supli z aliness, chodzi mi o opinie na temat ich produktow, warte stosowania?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 5/14/2019 3:03:53 PM Liczba szacunów: 1
  • Łączenie suplementów

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] rowniez unikalbym okresu okolotreningowego B complex - do sniadania Cynk - przed snem Selen - do sniadania Bcaa - przed i/lub w trakcie treningu Witamina c - unikaj okolicy treningowej, w wybranej porze dnia Olej cbd - przed snem Magnez - po treningu i przed snem Liver Regeneration Complex aliness - do sniadania, unikaj okresu okolotreningowego

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 255 Data: 7/26/2020 12:53:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze suplementacji (kreatyna)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema wszystkim, trenuje ostro dalej, juz sie kończą suple, także niebawem trzeba nowe zamówić - odświeżam temat. ;) Tak więc pierwsze zmiany - dorzucam witamin. Kupiłem: Aliness Witamina K2 FORTE MK-7 200 µg z Natto + D3 Aliness Cytrynian Magnezu z potasem oraz B6 (P-5-P) Aliness Witamina C 1000 mg Plus Aliness Naturalny BetaKaroten 15 mg [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2/19/2020 3:25:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze suplementacji (kreatyna)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na Twoją dietę. Piszesz o swoim odżywianiu jak o jakimś szablonie, który codziennie wygląda tak samo. Sugeruję zwrócić uwagę na urozmacenie diety, a nie Jedzenie ciągle tego samego. Jeżeli chodzi o kreatynę, to osobiście bym wybrał najtańszy monohydrat. Nie widzę powodu ku temu aby płacić za niego trzy razy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2/23/2020 6:29:15 PM Liczba szacunów: 0
  • E60 dobra buda;) no i motorek 2,5 jeszcze z tych co pod maskę się nie zagląda. Oj mylisz sie bo raz na tydzien oleju troszke trzeba dolac bo pije jak szalona ale nie o furze tu o mowa..... Lecimy zaległości tak na szybko i od jutra normalne wpisy i wracamy do ostrego reżimu treningowego ;-) Trenowałem 3x od i od ostatniego wpisu po kazdym [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2018 9:08:10 AM Liczba szacunów: 6
  • Wczorajsze: 28.11.2018!!!! Grzbiet i Czworoboczny Brzuch: 1. Ściąganie drążka wyciągu do brody nachwytem siedząc: 4x15,12,12,10 na wyciągu 4,5,6 i 7 stopień 2. Ściąganie od góry drążka wyciągu w chwycie neutralnym siedząc: 4x15,12,12,10 na wyciągu 4,5,6 i 7 stopień 3. Ściąganie od góry drążka wyciągu wąskim podchwytem siedząc: 4x15,15, 12,10 [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2018 11:32:34 PM Liczba szacunów: 4
  • Pierwszy trening po przerwie. Ciężko było. Wszystko bolało i trzeszczało. Więcej rozciągania niż ćwiczeń ale cos tam się przerzuciło. Noga niemal juz zdrowa i jutro przy treningu ud myślę ze nawet nie będę pamiętał ze była jakaś choroba. Od 3 dni ani jednej przeciwbólowej tabletki nie wziąłem. Ani dreszczy ani mdłości nie ma tylko antybiotyk [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2018 8:57:39 PM Liczba szacunów: 2
  • Po takim leku to nabicie z dnia na dzień będzie widoczne plus pompy treningowe które nieda żadna odrzywka. Pozdrawiam Raczej niezbędny element każdego cyklu kulturysty :-) Również pozdrawiam. 18.12.2018r. Czworogłowe, Dwugłowe i Łydki !!! 1. Wykroki chodzone: 1x max do pieczenia 2. Prostowanie siedząc: 15x10kg, 12x20kg, 10x30kg 2. Wypychanie na [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2018 12:09:18 AM Liczba szacunów: 3
  • 19.12.2018r. Grzbiet, Czworoboczny, Bicepsy i Przedramiona !!! 40g carbo ALL Nautritioin Lemon, 30g izolat AN bananowy. 1. 80g ww, 35g bialka, 10g tluszczu Przed treningiem poł butli PUMP-a z ALL Nutrition. Dobry srodek. Nie ma zejscia, łagodny nastrój. Taki typowy na normalny dzien. Na dni kiedy nic sie nie chce zachowam te mocniejsze. Trening: [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2018 6:52:22 PM Liczba szacunów: 2
  • 07.01.2019r. Klatka, Barki, Tricepsy i Przedramiona !!! No to lecimy dalej. 2 tyg umknęły. Zamiast siłowni była chwilowo inna aktywność fizyczna ale już wracam. Nowy rok - nowe wyzwania :-) Oby ten rok był lepszy, mniej pechowy...Oby jak najmniej przymusowych pauz. 107kg skromnie w poniedziałek rano na wadze. Nędza ale co tam nie ogladam sie za [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2019 7:42:05 PM Liczba szacunów: 1
  • 12.11.2018r: OFF od siłowego Jednak okolo 21 wziałem ECA do tego 200mg cofy bo cos wysiadziec w miejscu nie moglem i polatalem 50 minut, a potem zrobilem brzuch domowymi sposobami. Makro: 250g białka, 300g ww, 110g fatu. Diata 100% wzór konspekt. https://images92.fotosik.pl/73/5aa53deb76c6a550med.jpg [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2018 1:29:34 AM Liczba szacunów: 4
  • Nowy tydzień, nowy trening, nowy cykl, nowe plany: 14.01.2019r. Czworoboczny, Grzbiet na grubość, lekko Bicepsy i Łydki !!! 1. Ściągnie drążka wyciągu nachwytem szeroko do brody stojąc na przeciwko wyciągu: 15x10kg, 12x15kg, 10x20kg 1. Szrugsy siedząc ze sztangielkami: 15x10kg, 12x15kg, 10x22kg 1. Ściągnie gum jednorącz stojąc: 2x15 2. [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2019 12:24:45 AM Liczba szacunów: 2
  • No to lecimy od razu na pełnej żeby hejterom i tym wszystkim bykom którzy mi tak dobrze życzą udowodnić ze do wakacji zrobię formę życia i wygram zarówno w życiu rodzinnym jak i kulturystycznym. A teraz jak było 104kg w dół po tygodniu olania tematu, wczoraj 107, a dziś 109,5 czyli nawadnia ładnie i glikogen powoli wypelnia miesnie. No jednym [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2018 8:37:37 PM Liczba szacunów: 5
  • 19.12.2018r. Grzbiet, Czworoboczny, Bicepsy i Przedramiona !!! 40g carbo ALL Nutritioin Lemon, 30g izolat AN bananowy. 1. 80g ww, 35g bialka, 10g tluszczu Trening: 1. Wiosłowanie na krzyżaku: 15x 20kg, 12x40kg, 10x60kg 2. Wiosłowanie sztangielką: 15x15kg, 12x22kg 3. Podciągnie na drążku szerokim nachwytem: x10 oczywiscie ciezar ciała 4. [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2018 7:42:26 PM Liczba szacunów: 5
  • 07.01.2019r. Klatka, Barki, Tricepsy i Przedramiona !!! No to lecimy dalej. 2 tyg umknęły. Zamiast siłowni była chwilowo inna aktywność fizyczna ale już wracam. Nowy rok - nowe wyzwania :-) Oby ten rok był lepszy, mniej pechowy... 107kg skromnie w poniedziałek rano na wadze. Nędza ale co tam nie ogladam sie za siebie i lece do przodu. Kilka dni [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2019 9:29:24 PM Liczba szacunów: 2
  • A ja polecam Multi Enzymes Complex PRO firmy Aliness. Genaralnie uważam,że sporo osób ma problemy ze zbyt małym poziomem kwasu solnego, więc polecam także Betaine HCL , ja biorę Doctors Best. U mnie te dwa suple na trawienie działają najlepiej. Enzymy firmy Aliness polecałam już innym i się super sprawdziły.

    Odpowiedzi: 4589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2019 10:32:39 PM Liczba szacunów: 2
  • No to lecimy od razu na pełnej żeby hejterom i tym wszystkim bykom którzy mi tak dobrze życzą udowodnić ze do wakacji zrobię formę życia i wygram zarówno w życiu rodzinnym jak i kulturystycznym. A teraz jak było 104kg w dół po tygodniu olania tematu, wczoraj 107, a dziś 109,5 czyli nawadnia ładnie i glikogen powoli wypelnia miesnie. No jednym [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2018 1:14:33 PM Liczba szacunów: 10
  • Lecimy zaległości tak na szybko i od dzis normalne wpisy i wracamy do ostrego reżimu treningowego ;-) Trenowałem 3x od i od ostatniego wpisu po kazdym treningu 40 minut cardio akurat steper te 3x. 23.11.2018r.!!! Trening razem z zona pierwszy raz w życiu :-) Dwójki, czwórki: 1. Martwy na prostych nogach ze sztangielkami: 15x10kg, 12x20kg, 10x30kg, [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2018 10:33:24 AM Liczba szacunów: 5
  • O co za wyróznienie:). Dziękuje. Co do mastera to ja daje go na koncu do wina, trena acetata i innych srodków. Ale typowo pod wykonczenie przed zawodami. Na primke wskakuje po nowym roku i na bank dam do niej npp, trena enana itd:) Tez bym go dal na wycinke pod koniec ale 8 tygodni leci już i myślę ze teraz tylko stężenie wróci do normy i dalej [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2018 12:22:50 AM Liczba szacunów: 4
  • Mateusz Pampuch - Men’s Physique Road to 2020.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] – 1kaps przed sniadaniem i 1kaps przed kolacją -Arjuna 250mg rano, po południu, na noc. -NAC – 1500mg 30 minut przed 1 i ostatnim posiłkiem. -Maślan sodu – 2 kaps (aliness) - 30 min przed 1 i ostatnim posiłkiem. -Kurumina+ piperyna 2x600mg. -Melatonina 1mg godzina przed snem. -ALCAR+B5 3x500mg -Czosnek Olimp 3x2kaps Forma powoli się [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5818 Data: 6/27/2019 8:09:59 PM Liczba szacunów: 1