SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chrom

  • Okres redukcji tkanki tłuszczowej jest momentem, gdy zaburzenia metaboliczne czy też zmiany adaptacyjne organizmu, które miesiącami podtrzymywały zapasy energetyczne w postaci tkanki tłuszczowej, mają ulec poprawie. Oznacza to, że oprócz wykorzystania typowej suplementacji okołotreningowej, której działanie ukierunkowane jest na wsparcie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6703 Data: 6/27/2017 9:08:00 AM
  • Chrom jest niezbędnym do życia pierwiastkiem z grupy mikroelementów. Wchodzi w skład enzymów, kwasów nukleinowych oraz białek krzepliwych krwi. Pełni istotne funkcje w metabolizmie cukrów, tłuszczów i białek oraz uczestniczy w procesach antyoksydacyjnych, w syntezie RNA i DNA, w odpowiedzi immunologicznej, a także wpływa na wydzielanie niektórych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7926 Data: 12/9/2020 5:49:01 PM
  • Aktualizacja 02 stycznia 2024 Redukcja tkanki tłuszczowej to moment, w którym dochodzi do testu naszej silnej woli trzymania diety, jak i wytrzymałości pod kątem uczęszczania na treningi, pomimo braku sił czy też chęci. Treningi wysokiej intensywności, restrykcje kaloryczne, wszelkie pokusy czyhające na nas dookoła sprawiają, że czasem trudno [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 386525 Data: 10/10/2017 12:13:45 PM
  • Jeśli powszechność nadwagi i otyłości nie odwróci swojej tendencji wzrostowej, już niedługo z zaburzeniami zdrowotnymi związanymi z masą ciała borykać może się nawet miliard ludzi na świecie. Konsekwencje tego stanu są uciążliwe nie tylko dla samych osób z problematyczną nadwagą, ale dla całego społeczeństwa, gdyż koszty opieki zdrowotnej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 8/4/2023 11:56:31 AM
  • [...] na produkty słodkie. Ekstrakt Garcinia Cambogia najczęściej poleca się przyjmować na około godzinę przed posiłkiem w dawce zbliżonej do 500 mg HCA.  Chrom Już od roku 1980 chrom przez naukowców został okrzyknięty jednym z niezbędnych składników pokarmowych. Co za chwilę okaże się niezwykle ważne, jego niedobory łączone są z zaburzeniami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 5/10/2021 11:57:57 AM
  • Utrzymujący się podwyższony poziom glukozy we krwi, wynikający najczęściej z przekarmienia organizmu, jest sytuacją zagrażającą zdrowiu, a w skrajnych przypadkach nawet życiu.  Na zakończenie Przedstawione w tym artykule suplementy, stanowią jedynie wybrany wycinek substancji, które mogą pomóc obniżyć poziom glukozy we krwi, przyczyniając się tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 5/5/2021 11:41:44 AM
  • Pomimo że na forum co jakiś czas pojawiają się tematy odnośnie tego, jakie suplementy wykorzystywać, w jakich porach dnia oraz jakich kombinacji unikać, nadal w związku z tym jest sporo niejasności. Wątpliwości zazwyczaj pojawiają się, gdy mamy zbyt dużo suplementów w naszej diecie, które wykorzystujemy podczas jednego cyklu, jak i informacji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5882 Data: 9/29/2017 9:23:25 AM
  • Jest kilka powodów, dla których proces odchudzania u kobiet może różnić się od redukcji masy ciała u mężczyzn. Niezwykle ważnym aspektem jest choćby funkcjonowanie układu hormonalnego, który w przypadku płci żeńskiej bywa trudny do „opanowania”, jeśli pojawią się tam jakieś nieprawidłowości.  Forskolina, pochodząca z pokrzywy indyjskiej, zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 635 Data: 6/17/2023 11:10:37 AM
  • [...] jest na wykorzystanie insuliny. Podczas znacznej nadwagi dochodzi do zjawiska insulinooporności, które znacznie utrudnia proces redukcji tłuszczu. Co więcej, wykorzystanie chromu pozwoli na kontrolowanie łaknienia hamując nadmierny apetyt na słodycze. Berberyna jest najsilniejszym związkiem w suplementacji, który ukierunkowany jest na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11206 Data: 11/29/2018 9:22:05 PM
  • [...] z punktu widzenia odchudzania, które pozwala na pozbycie się tłuszczu opornego z dołu brzucha, jak i boczków. W produktach tego typu znajdziemy: kwas ALA berberynę chrom kwasy tłuszczowe omega 3 ekstrakt z gymnema sylvestre morwę białą ekstrakt z cynamonowca forskolinę. Antykataboliki - są to produkty mające na celu zabezpieczenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 11/10/2018 2:23:46 PM
  • Wysoki poziom cukru we krwi utrzymuje się, gdy organizm nie jest w stanie skutecznie transportować cukru do komórek. Gdy taki stan utrzymuje się, a my nic z tym nie robimy, z czasem może dojść do rozwoju cukrzycy. Dane z 2017 roku pokazują, że mamy w Polsce około 3 miliony osób chorych na cukrzycę. Z czego 9 na 10 przypadków to cukrzyca typ 2. W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11532 Data: 5/5/2018 9:41:25 AM
  • Ile kalorii ma pizza?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] i minerałów: ser zawiera sporo wapnia oraz witamin z grupy B sos pomidorowy to źródło prozdrowotnego likopenu, a także witaminy A i potasu cebula jest bogata w witaminę C, chrom i błonnik, a ponadto pomaga obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu Zdrowsza wersja pizzy Pizzę można przygotować również w nieco zdrowszej wersji, wykorzystując [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 173737 Data: 7/29/2017 12:38:43 PM
  • Od kiedy pamiętam po Internecie, krążą historie związane z: toksycznymi odżywkami, niebezpiecznym białkiem, zagrożeniami ze strony kreatyny itd. Też na poczekaniu mogę wymyślić 20 historii z morałem, zawierających tezy, iż suplementacja tym czy tamtym produktem jest szkodliwa dla zdrowia. Tylko o wiele trudniej będzie podobne tezy obronić, tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14093 Data: 9/8/2017 10:52:43 AM
  • [...] środkami są mimikery insuliny. W budowaniu masy mięśniowej ważne jest to, aby jak najdłużej utrzymać wrażliwość insulinową tkanek. Wykorzystać w tym celu możemy dodatek ALA, chromu i berberyny, które umiejętnie wplecione w dietę, pozwolą nam dłużej utrzymać wrażliwość na spożywane cukry. Trzecim elementem wg mnie są suplementy wspomagające sen [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12815 Data: 8/31/2019 6:08:25 PM
  • [...] czasie konsumowania kiepskiej diety, rozważyć można środki pochodzenia naturalnego, takie jak cynamon, czy berberyna. W badaniach sporą uwagę zwraca się obecnie również na chrom, czy probiotyki. Źródło: Amirani, E., Milajerdi, A., Reiner, Ž. et al. Effects of whey protein on glycemic control and serum lipoproteins in patients with metabolic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 10/6/2023 9:22:43 AM
  • Część ludzi uważa, iż największym zagrożeniem dla estetyki sylwetki są pokarmy z popularnych restauracji, serwujących dania wysokoprzetworzone, fast food. Inni uważają, że „to co domowe, to zdrowe”. Słyszałem też wiele teorii dotyczących rzekomego tycia wywoływanego przez nieokreślone „toksyny”, gluten, mleko, „produkty zbożowe”, „metale ciężkie”, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 12/10/2019 7:03:28 PM
  • [...] z owoców tamaryndowca malabarskiego, ekstrakt z kory cynamonowca chińskiego, kapsaicynę, kofeinę, forskolinę, adaptogeny (np. ekstrakt z korzenia różeńca górskiego), chrom, imbir, magnez itd. Ułatwiają dostarczanie wielu składników, działają na układ adrenergiczny, ułatwiają wykonanie treningu, wywołują pobudzenie. Warto pamiętać, iż tego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 12/29/2022 10:58:48 AM
  • L-Karnityna jest aminokwasem z grupy betain. Tego typu aminokwasy nie wchodzą w skład budowy białek, z czego najlepiej są znane aminokwasy, niemniej pełnią w organizmie inne niezwykle ważne funkcje życiowe. L-Karnityna gromadzi się głównie w tkance mięśniowej, która magazynuje 95% zasobów tego aminokwasu, i ma największe znaczenie dla tej właśnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12403 Data: 3/4/2021 1:00:53 PM
  • Najlepsza dieta od dietetyka - na jakie diety lepiej uważać?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Możesz skorzystać z porad trenera, dietetyka i nadal nie osiągać rezultatów sylwetkowych, wzrostu siły, mocy czy masy mięśniowej. Dlaczego tak się dzieje? W poniższym tekście odniosę się do często spotykanych kwestii pojawiających się w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej.  Ze względów praktycznych na energię pochodzącą z protein trzeba patrzeć z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 569 Data: 3/17/2023 8:59:10 AM
  • [...] w naszym ciele. Oznacza to, że wykorzystywanie posiłków bogatych w węglowodany będzie skuteczniej wykorzystywane przez nasze mięśnie. Głównie wyróżniamy tutaj kwas ALA, chrom, berberyna, kwasy omega 3 czy gymnema sylvestre. Zazwyczaj każda osoba planując program budowania masy powinna wykorzystać tego typu dodatki. Mieszanki usprawniające [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 10/4/2018 11:28:54 AM