SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chrom

  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    berberyna, ala, chrom - przed i po treningu jak leci krótka insa dawać tak/nie ?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 12:18:29 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    e komponentami enzymów.Wyst.w składzie hormonów.Do Mikroelem należą:miedz,żelazo,cynk,selen,jod. Pierw śladow-wyst.w bardzo małych ilościach .Do pier.ślad należą:krzem,nikiel,chrom,cyna. WAPNO:jest głównym składnikiem mineralnym kości i zębów,znajduje się w surowicy krwi.Funkcje:1)bierze udział w wielu procesach matabolicznych,niezbędne do prawidło

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-16 01:19:14 Liczba szacunów: 0
  • kompedium na temat podstawowych suplementów i minerałów - art

    Post
    Odżywki i suplementy

    1,5-2,0 mg dziennie. W kulturystyce norma moŜe zwiększyć się do 3 mg. Chrom (Cr) Niedobór powoduje małą tolerancję glukozy i zwiększony poziom insuliny, dlatego też chrom ważny jest dla cukrzyków uprawiających sport, ponieważ przeciwdziała szybkiej utracie glukozy. Dawkowanie: Jako dawkę podstawową zaleca się przyjmowanie średnio 100-200

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2008-10-10 12:42:00 Liczba szacunów: 0
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zemiany materii, jak i uczestniczących w procesach budowy tkanek. Kulturyści powinni spożywać odpowiednio większe ilości potasu, sodu, wapnia, magnezu, żelaza, cynku, miedzi, chromu i selenu. Wapń (Ca) Niezbędny dla wzrostu oraz wzmocnienia kości i zębów. Ponadto wspomaga krzepnięcie krwi oraz czynność układu nerwowego. Niedobór wapnia powoduje wad

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5772 Data: 2006-06-14 15:29:21 Liczba szacunów: 0
  • GAINERY - zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    wego 6,0 mg (30%) C 21,67 mg (30%) Jod 70,0 mcg (47%) W nawiasach podano stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia. Składniki mineralne i pierwiastki śladowe: wapń, chrom, żelazo, potas, jod. <<<<<<<<<<<<< HITEC SUPER MASS PROFESSIONAL (SMP) >>>>>>>>>>>>>> W

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-27 01:10:02 Liczba szacunów: 0
  • THERM LINE FORTE NOWOŚĆ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ty, ekstrakt gorzkiej pomarańczy, L-tyrozyna, ekstrakt guarany, kofeina bezwodna, ekstrakt imbiru, winian L-karnityny, ekstrakt pieprzu czarnego, ekstrakt pieprzu kajeńskiego chrom w postaci chelatu aminokwasowego ALBION&reg; Chelavite&reg;, celuloza mikrokrystaliczna - substancja wypełniająca, stearynian magnezu -substancja przeciwzbrylają

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 08:49:04 Liczba szacunów: 0
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    am dwóch autocytatów: "jeśli już je (HMB) używać to (najlepiej) w połączeniu z kreatyną." oraz "Zgoda natomiast co do tego że l-karnityna może wspierająć nieco chrom." Dodatki w nawiasach dopisałem w celu zwiększenia przejrzystości tekstu. Różnica jest taka, że uważam iż samo HMB też daje efekty, ale z innych powodów. HMB jest a

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-28 19:16:50 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do sezonu z Activlab - Mateusz Polaszek

    Post
    ActivLab

    .us/img219/8669/20111020086.jpg Kolejną rzeczą która was pewnie zastanawia co jest w moim pudełeczku z "prochami" które dostałem od sklepu sfd to ::) niebiesko białe to ALA i chrom Żółte to pmega3 które maja wspomóc serducho białe na dole po prawej to aspargin na skurcze niebieski to urosept na odwodnienie (ziółka) po środku na górze witamina C

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-21 20:25:22 Liczba szacunów: 0
  • Damian Świtala-Pierwszy sezon w seniorach czas zacząć !!! Road to MP 2017...

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Piątek-25.05.2018-Masa-tydzień 1 Lekko zaniedbałem dziennik ale całkowity brak czasu,śpie po nockach 4-5h,trening i ogarniam inne sprawy. Dzisiaj trochę luzu bo mam wolne ponieważ idę jutro na wesele kumpla :-) ALe po 5-ciu dniach treningowych jestem całkowicie zajechany :-( Te dwa dni resetu dobrze mi zrobią. Więc wpadną 2 dni offu,micha +/- będ

    Odpowiedzi: 1383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-25 22:14:51 Liczba szacunów: 0
  • Damian Świtala-Pierwszy sezon w seniorach czas zacząć !!! Road to MP 2017...

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Czwartek-20.09.2018-Mini Cut tydzień 4 Dzień w miarę spoko,w pracy spokojnie. Na treningu pełna moc ale już w niektórych ćwiczeniach lekko dodałem lub był lekki regres ale nogi nieźle zajechałem %-) Ogólnie forma cały czas na +,lekki głód jest ale do podjadania nie ciągnie i lecę według planu :-) A jutro wlatuję ponownie góra ciała,w sobotę off

    Odpowiedzi: 1383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-20 22:31:05 Liczba szacunów: 0
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    ę zrobić fotki mojej mordowni w której ćwiczę i pracuję nad nędzną sylwetką. Podobnie z jedzeniem. Jak będę miał chwilę czasu i ni zapomnę to wrzucę fotki jedzonka. King89 - chrom poza zbawiennym wyhamowaniem na słodycze to zauważyłem mniejszy apetyt i też dobrze ponieważ wcześniej na brak apetytu nie narzekałem i waga rosła w oczach. Teraz gdy ch

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 10:08:49 Liczba szacunów: 0
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    z stackami tzn, powinno zacząć się od kreatyny mono następny cykl jabłczan a później jakiś stack. Podobnie jest ze spalaczami w pierwszej kolejności suple podstawowe czyli , chrom, l-karnityna, CLA , zielona herbatka jeśli już to nie działa to sięgamy po kolejne mocniejsze formy spalaczy. Pytanie dlaczego nie działa? Zazwyczaj jest to zła dieta or

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 09:40:11 Liczba szacunów: 0
  • Test redukcyjny RedoxHardcore Viki vs Jasiek vs RikRozz

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/2019/1/16/06b186f20c6447dbbd5419f3677e6e23.jpg Przepraszam, że dodaje dopiero teraz ale po całym dniu padłem na pysk zwyczajnie. Dzień 9 Siemano! Mocno intensywny dzień! Pobudka 340 praca 12h i jestem zmęczony jak koń po westernie... ale gdy wchodzisz na siłownie i spotykasz Tomka Marca zamieniasz z nim kilka słów i nagle mówi że właściwie to

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 9572 Data: 2019-01-16 06:52:02 Liczba szacunów: 0
  • Damian Świtala-Pierwszy sezon w seniorach czas zacząć !!! Road to MP 2017...

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    - wiadomo, mało tłuszczy w diecie więc trzeba na czymś smażyć a akurat u mnie się to świetnie sprawdza. Kupiłem akurat za grosze-8,2 zł bo lekko uszkodzone. Komplek witamin i chrom z Ostrovitu- witaminki wiadomo podstawa,a akurat Ostrovitu ma fajny skład. Zakupiłem też Chrom ale jak będę dawkował to jeszcze nie wiem,skonsultuje do z Przemkiem. ALA

    Odpowiedzi: 1383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-02 15:42:38 Liczba szacunów: 1
  • Damian Świtala-Pierwszy sezon w seniorach czas zacząć !!! Road to MP 2017...

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Poniedziałek-21.05.2018-Masa-tydzień 1 Dobra,masę czas zacząć !!! :-D Cały tydzień nocki więc ja swój dzień zaczynam dosyć późno,nie lubię zbytnio trenować po nockach ale jak trzeba to trzeba :-P Mimo,że wyspany to zawsze jestem lekko przybity %-) Nowa micha,nowy trening więc motywacja na 200%. Trening na pierwszy rzut oka wygląda mega ciężko,a po

    Odpowiedzi: 1383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-22 07:40:13 Liczba szacunów: 1
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    bardziej rygorystyczna tzn zamiana chleba na makaron razowy. Powoli staram się eliminować chleb pełnoziarnisty na makaron i ryż. Czas pokaże jakie przyniesie efekty. Stosuję chrom naturella w dawce 2 tabletki z rana i muszę powiedzieć , ż ena słodycze patrzę obojętnie tzn nie muszę jeść (nie kuszą). Stosuję od 3 tygodni pociągnę jeszcze z 3 tygodn

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 20:43:36 Liczba szacunów: 0
  • THERM LINE DRINK NOWOŚĆ

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    SUNPHENON&reg; (min. 30% polifenoli i 15% katechin)/100 mg Kofeina (pochodząca z Sinetrolu i bezwodna)/ 80 mg L-karnityna 500 mg L-tyrozyna 100 mg Chelat aminokwasowy chromu ALBION&reg; Chelavite&reg; 2 mg w tym: chrom 50 &#956;g Witamina B6 2mg Wartość odżywcza w 100 ml: wartość energetyczna 4,18kJ/ 1kcal, białko 0,2 g, węg

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 11301 Data: 2009-04-02 16:01:14 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Storm + mono = masa / by Bzyku pods.str58

    Post
    Odżywki i suplementy

    metaboliczne - L-karnitynę i lecytynę, dostarczającą cholinę i inozytol. Zawiera dodatkowo zestaw odpowiednich witamin i składników mineralnych, w tym pierwiastków śladowych (chrom, selen, molibden) w ilościach zapewniających prawidłowy przebieg procesów metabolicznych przy zwiększonym wysiłku fizycznym i zwiększonym spożyciu i przemianie białka. O

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 20:22:40 Liczba szacunów: 0
  • Preparat który zmniejsza łaknienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jszające odczuwanie głodu. Pomocne są także środki z błonnikiem roślinnym, które pęcznieją w żołądku i dają uczucie sytości, np. Aplefit, Ananas, Grapefruit Pectin oraz Chito chrom lub Chrom Forte z dodatkową dawką chromu zmniejszającego chęć na słodycze. Wśród herbat wspomagających odchudzanie mozna polecic granulowaną Pu-Erh Bio-Active o smaku cy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-27 13:15:15 Liczba szacunów: 1
  • Ułożenie Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nę, choroby krążenia. Preparat nie powinien być zażywany przez dzieci, kobiety w ciąży oraz matki karmiące. Skład: guarana, garcinia cambogia, green tea, winian l- karnityny, chrom, jod. Wartość odżywcza w 1 tabletce /1050mg/: Białko 0mg Węglowodany 0mg Tłuszcz 0g Zawartość w 1 tabletce /1050mg/: guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2011-06-17 00:37:29 Liczba szacunów: 0