SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chrom

  • Dorotka165/BLOG - "redukcja" drogą do szczupłej sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    jazzwoman to żadna tajemnica napisałam na górze strony czyli nie myśleć o tym a kiedy masz ochotę to odczekać 15-20min, jeżeli nie pomaga to napić się wody mineralnej. Dobry też jest chrom ale ważne by podczas przyjmowania tabletek nie zjeść nic słodkiego (zbyt często) bo wtedy dobrze nie działa. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-15 20:48:09 Liczba szacunów: 0
  • TEST: I,BODYBUILDER na MescleTech''u by sLs (czesc 2 z 2) - pods.str 48!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ć na insulinę, powinieneś wykonywać trening siłowy i trening “cardio” oddzielnie. Dodatkowo, takie suplementy jak kwasy omega-3, tran, kwas alfa-liponowy, chrom mogą zwiększyć wrażliwość na insulinę. Sugeruję zacząć od dawki 600 mg kwasu alfa-liponowego (ALA) i tranu, w dawce zawierającej 6-10 g DHA i EPA (najbardziej aktywne om

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 20:49:38 Liczba szacunów: 0
  • Spamm post - Zasrany stereotyp %-)

    Post
    Doping

    a jak chrom bedzie po ichniemu? bo polski mi sie skonczyl a tutaj nie wiem jak to sie moze nazywac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-22 04:10:35 Liczba szacunów: 0
  • Spamm post - Zasrany stereotyp %-)

    Post
    Doping

    ale wiesz, jak biore chrom to wracajac do domu po pracy wieczorem nie mysle o tym zeby zjesc slodkie, nawet jak sa poczki i cukierki, a ostatnio jak nie jem chromu juz to pierwsze co to zjadlbym slodkie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-22 04:17:47 Liczba szacunów: 0
  • Obalenie mitu o VANADYLU!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja wogóle nie wiem po co ryzykować/oczywiście nie demonizując/ jeżeli są takie rzeczy jak tauryna czy ala a nawet zwykły chrom, które są bezpieczne i nie ciąży na nich nawet cień podejrzenia o jakąkolwiek szkodliwość!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2004-05-24 17:11:40 Liczba szacunów: 0
  • FitMax_AB - ANTYOKSYDANTY (przeciwutleniacze) - Kompedium Wiedzy

    Post
    FITMAX

    . Ich duża reaktywność wiąże się z posiadaniem niesmarowanego elektronu na powłoce walencyjnej. Do takich pierwiastków można zaliczyć przykładowo żelazo, cynk, miedź, kobalt, chrom jak i wiele innych. W organizmie ludzkim pełnią ogrom pozytywnych funkcji. Wchodzą w skład enzymów i witamin, uczestniczą w syntezie białek. Bez nich życie nie byłoby mo

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 07:52:59 Liczba szacunów: 0
  • Kamil Nosal - Klasyk, MPJ 2017r

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    DT 1/2/3 B+T 4/5 B+Ww 65/340/2 45g 3k kcal Dnt 1/2/3/4 B+T 5 B+Ww 65/180/245g 2.4k kcal Suplementacja też minimum Kreatyna, wpc, leucyna,omega 3, czosnek I po treningu ala i chrom Z naturalnych Spirulina, chlorella, kryształy japońskie, herbatka szałwia/ mięta/ Pokrzywa I przeważnie raz dziennie ocet jabłkowy i enzymy A na podkład sam krótki boo

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-13 19:38:19 Liczba szacunów: 0
  • Do P. Szukaly - prosba o pomoc dieta tluszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Myristic Acid - 2 mg Energy Complex - Octacosanol - 650 mcg - Bee Pollen - 334 mg - Liver (bovine) - 867 mg - Guarana (seed) - 192 mg - Oriental Ginseng (root) - 34 mg - Cytochrome C - 34 mg - Dimethylglycine (DMG) - 34 mg - Royal Jelly - 10 mg Anabolic Activating Factros - Boron - 3 mg - Inosine - 54 mg - beta-Cyclodextrin - 50 mcg - Smilax Medic

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2009-08-24 14:39:42 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    koniecznie chleb to raczej wczesniej niż później i wiadomo pełnoziarnisty (podobnież chleb "Kołodziej" jest ok pod względem składu i jest pyszny). Słodkie za Tobą chodzi? Może spróbujesz brać chrom? Tylko najpierw sprawdź czy możesz przy cukrzycy bo ja niestety nie wiem czy są jakieś przeciwskazania. Póki co muszę lecieć. Pozdrowienia

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-07 07:07:34 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja przezwaznie mam wyrzuty sumienia ,ale juz po konsumpcji(oczywiście tego co niedozwolone) .Proponuje po takiej chwili rozpusty słodyczowej wziąć sobie chrom organiczny.

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-14 15:09:25 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Magdaa, wczesniej nie wyobrażałam sobie,ze bez niej mogę funkcjonować, ale figi , morele suszone i chrom mi tą przyjemność zastępują.Zawsze mam problem co zjeść po aerobiku ok godz 19.00,najczęściej są to węglowodany powyżej niestety 40 IG, bo mleko z razowym makaronem byłoby ok, ale bardziej rano.Muszę niektórych sposobem zacząć bardziej ścisłą di

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-23 09:03:06 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jedzcie chromu alarmują, że powoduje raka. Wszystkie tabletki odchudzające zawierające chrom pod różnymi nazwami też wywołują raka. Mówili o tym w teleexpressie - wykryli to chyba angielscy naukowcy. Weronika

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-23 22:15:02 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja miałam wykłady z genetyki na temat chromu i rzeczywiście, podobno należ tylko jesc chrom,który naturalnie występuje w jedzonku a taki dodatkowy może naprawdę bardziej zaszkodzić niż pomóc. to naprawde powoduje powstawanie komórek rakowycxh, tak samo jak te swiństwa w słodzikach. myslę,że jeśli już ktoś się decyduje na takie zdrowe odżywianie jak

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-23 22:24:16 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tysiu, dlaczego sprzedaja chrom w aptekach? Co na to Minister Zdrowia? Każda maetoda ma za i przeciw, ale gdyby był rakotwórczy, chyba nie dopuściliby go do sprzedaży? Oazaa

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 19:40:05 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a lub nie akcpetuja, bo akcetpuja i nie zauwazaja, ze mam pare kilo do przodu. Przt okazji - dzieki za informacje o Bio-Chromie. Moze podziala. Bo ja wlasnie zazywalam kiedys chrom org Olimpu i nic mi nie dawal, wiec sie mocno zniechecilam do takich specyfikow. Teraz moze srpobuje tego. Zawsze to tansze i slabsze niz proszeczki, o ktorych myslalam.

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-28 13:09:26 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a lub nie akcpetuja, bo akcetpuja i nie zauwazaja, ze mam pare kilo do przodu. Przt okazji - dzieki za informacje o Bio-Chromie. Moze podziala. Bo ja wlasnie zazywalam kiedys chrom org Olimpu i nic mi nie dawal, wiec sie mocno zniechecilam do takich specyfikow. Teraz moze srpobuje tego. Zawsze to tansze i slabsze niz proszeczki, o ktorych myslalam.

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-28 13:43:36 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    buję się ratować jedzeniem jogurtu z suszonymi owocami i odrobiną fruktozy, ale chyba z tym przesadzam (codzinnie duże opakowanie), między posiłkami nie podjadam. Może by tak chrom sobie kupić? 4. A propos jogurtów: czy naturalny mogę dołączać do każdego posiłku? Znaczy przy posiłku tłuszczowym jem sos do sałatki z naturalnego jogurtu (ale nie 0%

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-20 19:17:16 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    ie z takiego połącznia bym zrezygnował bo kreatyna gównie zwiększa siłe i mase i jest świetna przy właśnie pracy nad masą i siłą, z kolei przy redukcji brał bym takie suple: Preparat multiwitaminowy, odżywka wysokobiałkowa, aminokwasy rozgałezione - BCAA, glutamina, karnityna, chrom, HMB. BCAA głownie jest środkiem antykatabolicznym... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 12:57:15 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    gi znad klatki 12,10,8,6 -Unoszenie bokiem w górę 10/10/10 -wznosy w opadzie 3 x 10 Suplementacja w tamtym okresie: Zma, 2 x X-Pand, od czasu do czasu kofeina dla pobudzenia, chrom i trochę witamin. Zawsze miałem problem z odpowiednik bilansem tłuszczy w diecie, ale w tym momencie nie chce o tym pisać. Redukcje - bo o to konkretnie chce Pana zapyta

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 23:22:05 Liczba szacunów: 0
  • TEST.:::MASA BY MASARNIAK:::.

    Post
    Doping

    ze decyduje o długości i jakości naszego życia. Wpływa na tempo starzenia się bardziej, niż cokolwiek, co do tej pory poznaliśmy. A co z suplementami takimi jak, na przykład, chrom? To zależy od tego o kogo chodzi, ale mówimy tutaj o pacjentach cierpiących na cukrzyce, którzy są tematem tego wykładu, no więc wszyscy moi pacjenci przyjmują 1000 mcg

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 21:29:01 Liczba szacunów: 0