SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chrom

  • Dawid Cnota - ROAD TO 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ydusimy jeszcze z siebie kilka powtórzeń więcej, mimo palenia, pieczenie i odmowy psychicznej %-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, chrom, NAC, debutir Przed treningiem: arginina, kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 30g WPI, magnez Noc: kompleks witami

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 7543 Data: 2018-12-22 19:34:30 Liczba szacunów: 1
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poczytałem jeszcze o MMB i zrodziło się kolejne pytanie :) Normalna porcja 6 tabletek to 300mcg chromu, czyli 750% dziennego zapotrzebowania. Badania naukowe dowiodły, że porcje do 600% są bezpieczne dla zdrowia człowieka - więcej niekoniecznie. Do tego dochodzi chrom z niskoprzetworzonego pożywienia. Jak wiadomo, chrom w nadwyżce jest bardzo szkod

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-02 00:52:04 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    + wznosy nóg leżąc 3x25 po treningu cardio 30 minut Dieta B 330g W 280g T 55g Suplementacja: Rano O3, D3, cynk Okołotreningowo: BCAA, KUMITE, Kofeina, Po treningu: berberyna, ala, chrom Do posiłku przed snem: czosnek, ala, chrom Przed snem: Ashwa, Palma sabalowa plus bonus, przypinka%) /SFD/2018/1/31/8cba9226887c4b199a4f9c8566cc2421.jpg

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 13:31:39 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wyciąg górny 4x12 po treningu cardio 35 minut Dieta B 345g W 310g T 60g Suplementacja: Rano O3, D3, cynk Okołotreningowo: BCAA, Gold Fury Po treningu: berberyna, ala, chrom Do posiłku przed snem: czosnek, ala, chrom Przed snem: Ashwa, Palma sabalowa Ostatnio miałem przyjemnosc testowac FURY, które zakupilem dobremu kumplowi na prezent%)

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-01 23:02:22 Liczba szacunów: 0
  • Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli chodzi o chrom to np z naturelli lub olimpowski http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CHELA-CHROM-opis1966.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 13:18:18 Liczba szacunów: 0
  • Test - CARNELABS by Chaczyk podd.str.38

    Post
    Odżywki i suplementy

    ny, oraz stanowi niezbędny składnik polimeraz DNA, RNA – enzymów odpowiedzialnychza powstawanie prawidłowego materiału genetycznego. Wzbogacenie preparatu w selen i chrom, czyni go produktem wielofunkcyjnym, gdyż selen jest niezbędny do wytwarzania peroksydazy glutationowej –podstawowego enzymu zwalczającego niebezpieczne dla or

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-10 19:38:45 Liczba szacunów: 0
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ajka (2 pełne jedno białko) Multivitamina, Glukozamina, B-Complex, Tran, VIt C 200 mg, Lecytyna w kaps. Pomiędzy śniadaniem a obiadem - kolegan activ plus + magical naturell (chrom, magnez, cynk, B6) Vit C 200mg Obiad: Makaron 100 g z jakimś sosikiem mamuśki roboty Schabowy/Pierś z indyka/Wołowina ok. 200 g Miseczka warzyw ok. 300 g II Obiad: Ryż

    Odpowiedzi: 1758 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-18 11:57:22 Liczba szacunów: 0
  • Kuracja antyprzeziębieniowa - Konkurs dla Ambitnych - Wrzesień

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    j jest przyswajany w organizmie, a na dodatek dłużej w nim pozostaje. Zawiera dodatkowe bioflawonoidy cytrusowe. Skutecznie podnosi odporność organizmu. - GTF Chrom: jest to chrom w postaci chylatu, który podnosi aktywność układu immunologicznego. Warto także skorzystać z drogocennych właściwości zdrowotnych ziół: - Garlicin: zawiera związki siark

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19553 Data: 2007-09-17 21:23:07 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dy przegięłam:) ponadto oprócz podstawowego zestawu witamin i wspomagaczy w postaci różniastych herbatek na odchudzanie (jest ich dość sporo teraz) co ponadto przyjmować? chrom, lecytyna, wapń, magnez, chrom? czy więcej znaczy lepiej? bardzo BARDZO obawiam się jakichkolwiek zachwiań i niedoborów organizmu, gdyż organizm mam mocny i rzadko daje

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-24 23:36:45 Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    W puszce z Massacry - białko WPC80 Ostrowia W puszce z cellPump - punkty Olimp w blistrach: - Sylimaron 100 - Vita-min Plus - Chela Chrom - Chrom Naturell Na wykończeniu są: CLA z Treca BCAA Mega Capsules z Vitalmaxa Całą resztę zaczynam brać 12 stycznia

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 14:18:49 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    25 minut, niestety więcej czasu nie miałem%) Dieta B 350g W 300g T 50g Suplementacja: Rano O3, D3, cynk Okołotreningowo: BCAA, KUMITE, Kofeina, Po treningu: berberyna, ala, chrom Do posiłku przed snem: czosnek, ala, chrom Przed snem: Ashwa, Palma sabalowa pozdro:) w dalszej czesci postaram sie o jakies foty posilkow, a moze uda sie nakrecic jakis

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 22:28:07 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    allaszki 4x8-10 -uginanie modlitewnik 3x20 + spięcia leżąc 3x max Suplementacja: Rano O3, D3, cynk, NAC Okołotreningowo: BCAA, KUMITE, Kofeina, Po treningu: berberyna, ala, chrom, WPC Do posiłku przed snem: czosnek, ala, chrom Przed snem: Ashwa, Palma sabalowa Dieta B 340g W 270g T 50g Po koncultacji z Marianem, dokładamy cardio:-)) obecnie ebd

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 10:33:57 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    -wyciskanie sztangi wąsko 4x6-8 po treningu 40 min cardio:-) Suplementacja: Rano O3, D3, cynk, NAC, K2 Okołotreningowo: BCAA, KUMITE, Kofeina, Po treningu: berberyna, ala, chrom, WPC Do posiłku przed snem: czosnek, ala, chrom Przed snem: Ashwa, Palma sabalowa, ZMA Dieta B 358g W 250g T 55g serek wiejski w wersji de luxe%) /SFD/2018/2/7/619

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-07 11:10:15 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    piętki 3x12 -szrugsy 3x10 + przywodzenia 3x12 -uginanie przedramion ze sztanga 3x10 po treningu 40 min cardio Suplementacja: Rano O3, D3, cynk, NAC, K2 Okołotreningowo: BCAA, KUMITE, Kofeina, Po treningu: berberyna, ala, chrom, WPC Do posiłku przed snem: czosnek, ala, chrom Przed snem: Ashwa, Palma sabalowa, ZMA Dieta B 330g W 266g T 48g

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-08 22:31:38 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nim 4x8 -spięcia na pilce 4x max po treningu cardio 40 minut Suplementacja: Rano O3, D3, cynk, NAC, K2 Okołotreningowo: BCAA, KUMITE, Kofeina, Po treningu: berberyna, ala, chrom, WPC Do posiłku przed snem: czosnek, ala, chrom Przed snem: Ashwa, Palma sabalowa, ZMA Dieta B 360g W 270g T 45g tydzien treningowy zaliczony wlecialy 4 treningu p

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-11 15:09:32 Liczba szacunów: 1
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie tak z dietą skoro ma takie napday.... wiem pewnie co. Próbuje nie jeść i oszczedza się przez cały dzień w nocy kiedy widzi że nie zaśnie bez jedzenia opycha się czekoladami.... Może zadziałać jak placebo bo wyniki badań nie całkiem jednoznacznie pokazują że chrom działa. A za niedługo nie bedzie go można kupic prosto wiec niech sie śpieszy :)

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 12:18:40 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3 dzień - dzis juz sie lepiej czuje. Posluchalem rad joggera(dzieki!) i kupilem chrom (Chrom Plus z wyciagiem z zielonej herbaty i witamina B ok. 14zl w aptece) i otreby ktorych dodalem troche wczoraj do jogurtu na obiad. Tylko jak pomysle ze dzisiaj musze zjesc szpinak to mnie skreca.. Nie mam wagi ale wydaje mi sie ze dieta dziala .

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-23 12:45:03 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kolacje jem o 17 i szczerze mówiac po dwuch godzinach strasznie mnie ssie w zoładku najlepiej do posiłków dodawać otręby owsiane, i suplementować chrom organiczny - składnik czynnika tolerancji glukozy (opt. chrom plus naturell'a)

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 21:33:10 Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    chlorek chromu jest zabroniony w suplementach diety? Rakotwórczy jest? " Zakres bezpiecznego spożycia chromu to 50-200 mcg. Należy jednak dodać, że w przeprowadzonych badaniach nie zaobserwowano żadnych działań ubocznych nawet w dawkach przekraczających 1000 mcg. Stosunek dawki toksycznej do terapeutycznej w przypadku chromu wynosi 1 : 10 000. Jedn

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 19:32:02 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Faf, widzę że obecnie nic takiego nie używasz, ale czy kiedyś dodawałeś na diecie HC suple typu metformina, ALA? Lub nawet te słabsze typu chrom, czy nawet cynamon? Ma to Twoim zdaniem sens na masie? Jeśli nie, to czy w ogóle w jakimkolwiek przypadku, dla zdrowej osoby? (Nie mówię tu o przerwach między cyklami na insulinie)

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 08:48:54 Liczba szacunów: 0