SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chrom

  • odchudzanie (M, 19lat)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i mozesz zastosowac jako uzupelnienie tabletki Linea http://www.doz.pl/leki/p5271-Linea. Linea to jest taki wypelniacz zoladka (zupelnie nie szkodliwy). Zawiera ocet owocowy,chrom, L-karnityne (spalanie tkanki) i dziala na przemiane materii. Nie chce sie jesc, nie ciagnie do slodyczy, wiec dziala ;) Zmieniony przez - kartecz_ka w dniu 2008-05-06 1

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2008-05-06 12:22:34 Liczba szacunów: 0
  • Szkodliwość chromu

    Post
    Odżywki i suplementy

    500mg ?! chyba zartujesz...dzienna bezpieczna dwaka chromu to okolo 150-200ug (mikrogramow..nie miligramow !)...po 500mg bys sie przekrecil.... a tak wogole to chrom organiczny trojwartosciowy..jest bezpieczny..mozna go smialo brac...w przeciwienstwie do chromu szesciowartosciowego..(pikolinian)...ktory moze byc szkodliwy... Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7420 Data: 2004-01-17 12:46:52 Liczba szacunów: 0
  • jaki bf na zdjęciu, czy brać johimbinę hcl ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Posilek ze 2h-2,5h przed wzieciem: 2kaps johy+3scorch+1tabletka kofeiny bezwodnej 200mg + 2 kapsulki piperyna+chrom allnutrition. Jestem na diecie lowcarb. Posilek: smazone udko kurczaka okolo 150g, ser plesniowy jakies 80g, duzy pomidor moze nawet ze 400g, lyk mieszanki oliwy z oliwek+olej mct moze z 10g.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7623 Data: 2017-08-24 11:44:46 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna 85kg

    Post
    Ladies SFD

    Może być glikemia, może być podobno chrom o ile są niedobory. Ale najpierw przyjrzałabym się dokładnie diecie i ewentualnie zrobiła badania. Jeśli to kwestia psychiki to na to my nic nie poradzimy. Nad tym musisz pracować sama, albo zastanów się nad wizytą u specjalisty.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2016-06-07 13:16:42 Liczba szacunów: 0
  • Mam dość siebie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po trzecie policz sobie ile zjadasz przeciętnie dziennie kalorii i zobacz czy nie jest tak, że przez dwa, trzy dni jesz 800-1000, a potem...napad... Możesz też spróbować brać chrom - mnie pomógł ( niestety tylko trochę) No i oczywiście trzymaj się - głowa do góry, bo co z tego, że przytyłaś -to Ty masz się czuć dobrze we własnej skórze!!! Uśmiech

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2004-04-20 00:19:20 Liczba szacunów: 0
  • Mam dość siebie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta i witaminy i błonnik no i chrom by ci sie przydał

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2004-04-20 06:52:20 Liczba szacunów: 0
  • t3 + tesc

    Post
    Doping

    pamietam ( na 100 g produktu, 1 szt ma 125 gram) wiec dochodzi jakby 10 g węgli, ale zeby sobie cos ten smak poprawic, mozna przebolec ;) No i dziś np zjadłem 2szt knoppers 25g kazdy, po prostu starsza kupiła i zostawiła na biurku, no i jak tu nie zjeść tego, jak leży i kusi ale kupiłem ten chrom i mam nadzieje ze juz tak nie bedzie kusic nic ;)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2007-01-31 16:48:38 Liczba szacunów: 0
  • HELP ME!!!!!:-(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ej właśnie, a serwate mogę zastąpić każdym innym białkiem??? Jakie polecacie, bo ja się zastanawiałem nad kupnem Treca tutaj link http://www.rsport.pl/sklep/wpctrec.php A może polecacie coś innego, a i chyba dokupie sobie Chrom Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2003-06-21 21:02:43 Liczba szacunów: 0
  • Słodycze, "uzależnienie" od cukru, nietypowe pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kup sobie chrom w aptece i jedz do sniadania, po kilku dniach ci przejdzie parcie na slodkie. Pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2010-05-27 09:50:19 Liczba szacunów: 0
  • Słodycze, "uzależnienie" od cukru, nietypowe pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    normalnych ludzi, którzy chcą po prostu w miarę zdrowo schudnąć wystarczy konsekwentny Dukan (dieta proteinowa) z dużą ilością ryb i warzyw w fazie warzywnej. Natomiast co do chromu, to jaki konkretnie polecacie? Jest na rynku kilkadziesiąt odmian. Słyszałem coś o (C)hitochromie oraz o chromie połączonym ze reduktorami tłuszczu. No właśnie, jaki ch

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2010-05-27 17:35:15 Liczba szacunów: 0
  • plan do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a masz ochote:).Rowniez multivitaminy z mineralami, jesli masz pociagi;) na slodycze, a nie wydaje mi sie rzeby przy dobrze zbilansowanej diecie takie wystepowaly:), spozywaj chrom.Jesli sa jakies jeszce pytania albo na maila albo na sfd pytaj. Powodzenia. P.S. Co do tych przecierow z owocow to tobym zrezygnowal na rzecz czegos bardziej bialkowego.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2003-04-09 10:17:31 Liczba szacunów: 0
  • Clenbuterol-czyt od strony 3.

    Post
    Doping

    Nie bierz glukozy do cyklu kreatyny, bo mozesz sie otluscic. Glukoze bierz jedynie do dawki potreningowej kreatyny, o innych porach bierz ryboze. L-karnityne bierz na 1-1,5 godzinki przed treningiem. Dodatkowo zaopatrz sie w chrom, magnez, b-complex i cynk. Michał G. "GÓRAL"

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2003-01-31 17:05:06 Liczba szacunów: 0
  • Aplikacja internetowa do układania diet

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mi na chrom działa bez problemów hmm...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2010-12-02 19:16:25 Liczba szacunów: 0
  • BOCZKI !!!! pomóżcie

    Post
    Doping

    Gorsza wrażliwości insulinowa doprowadza zazwyczaj do tego,że we krwi znajduje się zbyt wiele glukozy. Zbyt wysoki jej poziom jest po prostu szkodliwy dla zdrowia, stanowi czynnik sprzyjający rozwojowi chorób układu krążenia, glikacji białek i uszkodzenia wielu tkanek i narządów etc... jak dobrze to rozumie mój przećpany umysł jeżeli ktoś jest insu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2011-11-17 17:19:23 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DAJ TLUSZCE ZDROWE..TRAN.OLIWA.OMEGA3 Stosuje suple obecnie TCM z olimpu i mono z megabola JAK BEDZIESZ 2 RAZ KUPOWAL KUP Z INNEJ FIRMY;) Tran, wyciąg z czosnku, glukozamine, chrom organiczny i tabletki drożdżowe. Prosze o ocene i ewentualnie kaies korekty. TO CI NAPISLEM POSTARAJS IE ZMIENIC DODAWAJ DO POTRAW ZDROWE TLUSZCE I WYLICZ WSZYSTKO ZEBY

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2006-05-27 19:54:57 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki do takiej masy? Potrzebne? Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Anabolic Amino 9000-moze byc CARBONOX-zalezy, sadzac po sylwetce jestes endo, wiec zamienilbym na inne wegle, np http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Flud_100_Waxy_Maize-opis25516.html Prolong-ok Vita-Min Multiple Sport-ok Olimp Gold-Vit C 1000 plus-ok BCAA Mega Caps-ok Taurine Mega Caps-zbedne Olimp CHELA-CHROM-zalezy, osobiscie tez bym odpuscil. Gol

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2011-02-25 15:07:12 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na masę po zawodach

    Post
    Doping

    cę utrzymać bf poniżej 12% (max 15%) ale dopi**dolić konkretną masę. Suplementacja itd jest na wysokim poziomie: milgamma N/ kompleks now foods multiwitaminy ala omega 3 cynk chrom magnez teanina melatonina ashwagandha wpi, bcaa, glutamina, kreatyna (nie zawse) 5 htp, tryptofan heparegen proursan i pewnie o czymś zapomniałem, generalnie jestem w s

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2017-04-01 08:50:49 Liczba szacunów: 0
  • Dieta ketogeniczna - dobór supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaminy i mineraly,chrom,zma,omega 3,wapno-podstawa.dodatkowo mozesz jablczan albo kre alkalyn zapodac.tauryna bez sensu raczej,jak masz dobra serwatke to tyle.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2007-01-27 19:19:27 Liczba szacunów: 0
  • Dieta ketogeniczna - dobór supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    =okolo 3-4g rano na czczo ale mozesz brac tez cyklicznie czyli zalozmy przez 6 tyg. 5g rano i 5 po trenie,w dni nt 5g z ranca.6 tygodni przerwy po cyklu i znow jedziesz,mnie na redukcji bardziej przekonuje stala suplementacja ale jak sobie babcia zyczy:> dokup wapno i chrom-przydatne na redukcji,zwlaszcza rola wapna jest dosc spora na wycince:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2007-01-27 20:06:30 Liczba szacunów: 0
  • cienki jestem jak kupa węza :( policja egzamin; prop ?

    Post
    Doping

    pozdro duzo witamim,chrom,wapno,magnez i suplementacja poczytaj w dziale suplementacja i cwicz a napewno ci sie uda pozdro

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7145 Data: 2005-11-05 14:32:13 Liczba szacunów: 0