AnneX nie nie Chodzi mi O kratyne ...L-carnitine To co innego ...To jest na spalanie Tłuszczu zawiera chrom i witamine b6 ... A tamto To CO innego...Pozdro Wszyscy ;)
Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-12 00:49:51 Liczba szacunów: 0
ziennie). Wszelka aktywnosc fizyczna rowniez cholesterol obniza i to chyba najskuteczniej (ja zaczalem chodzic na basen regularnie, 3 razy w tyg). Do kanapek warto zainwestowac rowniez w maslo bogate w omega 3 i 6 jak np. Benecol albo Flora. Na obiadek gotowana piers z kurczka... a tak ponadto cholesterol obniza tez chrom ale go nie jadlem. Pozdro
Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 20:10:13 Liczba szacunów: 0
Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : judo, bjj, crossfit, triathlon Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, odżywka białkowa, cla, flexit, chrom, multiwitaminy Stosowane wcześniej diety : zbilansowana niestety lubię słodycze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5dbfd3794d04b1c82eb5f9343084bd0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc57
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12631 Data: 2013-02-14 21:09:35 Liczba szacunów: 0
Pomyśl o MSM, cynk, chrom, witamina D3 oraz Omega 3. Połączysz to wszystko i powinno znacznie się poprawić. Jak masz ropne stany zapalne to zrób sobie wymaz z tego. Dodatkowo do przemywania twarzy czy ciała olejek herbaciany. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2018-04-10 14:41:10
Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-10 14:40:36 Liczba szacunów: 0
any posilek, mozesz sobie wypic ale nie za czesto Zjedz normalny posilek ok 1,5h przed treningiem. Po zjedz tez posilek ale nie za duzo ww na noc. Wyciag z zielonej herbaty, chrom, tran, kofeina przed treningiem, zestwa witamin i mineralow, wapn, magnez moga byc reszta daruj sobie, jeszcze jak lubisz slodycze to jakies bialko slodki mozesz zakupic
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2005-04-20 07:11:26 Liczba szacunów: 0
1)400mg wit. E to sporo - radze zmniejszyc dawke to bierz 1x dziennie 2)Chrom to pewnie masz 200ug - i wystarczy 1 kaps Co do ryzu to nie rozdrabniajmy sie az tak Liczymy standardowo - czyli biorac dane z opakowania
Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 2004-07-17 17:21:26 Liczba szacunów: 0
mi sie zapas koenzymuQ10 OLIMPA i tauryny,i zaraz ide do apteki i wydaje mi sie ze lepiej jak wezme tauryne bo i tak biore ze soba antyoksydanty,tj,witA,C,E,do tego b-complex,chrom i magnez z cynkiem i ZMA,czy ten koenzym darowac sobie czy kupic 1 paczke koenzymu i 1 tauryny bo sa w tej samej cenie a mam na 2 paczki,i nieiwm czy poprostu niekupic 2
Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 2004-07-18 17:28:57 Liczba szacunów: 0
Nie wiem czy jest to możliwe, ale odłożyłem chrom i apetyt się poprawił, no albo to zbieg okoliczności. Libido niestety zerowe. Zastanawiam się przez co, prolaktyna?
Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10194 Data: 2012-01-25 14:32:10 Liczba szacunów: 0
tylko mowie ci ze jest zle, jest bardzo zle Siedzisz i myslisz o b/ww/tl i kcal rozkaldzie i dostajesz ataku obzarstwa? bzdura, masz zle ulozona diete i bak ci mineralow<chrom,magez,potas> robisz tbc ? wtf is this ? wiecej pzoytku bedzie z mojego planu i nie musisz wiecej jak 4,5 h tyg zagladac na silke reszta to nadmair i zbytek lubie wegl
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2006-11-08 22:58:56 Liczba szacunów: 0
po kilku analizach zdecydowałem się na cykl Testosterone Propionate-100 Malay Tiger 100mg/1ml chcę to pociągnąć tak 1-8 prop ale ( pon śr ptk 1ml czyli 3 strzały w tyg) Jeżeli chodzi o odblok to tu poszę o pomoc bo jedni piszą że lepiej odblokować się tamoxifenem inni clomid + hcg inni hcg już w czasie cyklu dlatego proszę o konkretną rozpiskę do
Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 04:25:10 Liczba szacunów: 0
e tort,,,dziś czekolada. ja wiem ze coś jest ze mną nie tak. nie powinno byc tak na diecie ze mnie zasysa na slodkie... i co ja mam zwiekszyc w diecie by mnie nie ciagnelo? chrom moge zaczac brac ale czy to cos mi da? tu nie chodzi o silna wole już bo to jest silniejsze ode mnie...organizm sie domaga... mysle sobie ze nie moge sie poddać...a jedn
Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 23:12:03 Liczba szacunów: 0
e nie masz siły, chodzisz głodna itd zeby bylo wiadomo dokladnie przy jakim menu i treningu tak masz - ile w tym dniu zjadałaś i jak wychodzi bilans makroskładników (białka, tłuszczu i węgli). Może da się coś w dietce podreperować. Tzn co ja gadam, zawsze się coś da.;) Suplementy jakieś bierzesz obecnie? chrom i tran, bo thermline odpuściłaś, si?
Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 23:04:12 Liczba szacunów: 0
Dzisiaj beztreningowo, ale za to może powiem coś o suplementacji :) 2 x omega gold Olimp 3 x 300 mg Berberyna 3 x 200 mg ALA 1 x 200 mcg chrom 2 x propolis nowfood 1 x garlicin 1 x 200 mg l-theanine 1 x 2000 iu Wit. D Jak skończy się propolis to będę wcinał Orange Triad, podobno warto :) To chyba na tyle :) Obciąłem od dzisiaj 300 kcal, od nieda
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10557 Data: 2017-10-31 07:30:42 Liczba szacunów: 0
ocena już jakiś czas temu podskoczyła więc się staram, chociaż ostatnio z utrzymaniem diety trochę gorzej zwłaszcza przez słodycze... ale od jutra dodatkowo suplementuje się chromem więc odstawiam ten słodki nawyk -> dam radę bo już kiedyś chrom mi pomógł, jestem w stanie osiągnąć swój cel. To ostatnie zdanie brzmi jak wypowiedź kogoś z AA ty
Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-23 22:06:25 Liczba szacunów: 0
.....::::: DZIEŃ 51 :::::..... Odrabianie wczorajszego treningu, dzisiaj oprócz aminokwasów spalacz domowej roboty tuż przed siłownią, co prawda wyczytałem więcej pochlebnych opinii o poceniu się, jednak na tym nie poprzestanę. TRENING PUSH Pompki 15/15/15/15 Skos hantle 12/12/12/12/12 WL 10/10/10/10 WLW 15/15/15/15 Push Press 10/10/10/10 Wyciskan
Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 20:27:17 Liczba szacunów: 0