SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chrom

  • Pierwszy cykl kreatynowy,co myślicie o zestawie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    , że wypali, na białko i HMB kasy nie starczy, trzeba sie będzie zabrać za dietę, dzienniki i liczenie wszystkiego :/. Do tego znalazłem przepis zipera69 na apteczne ZMA - dobry patent :D przydałaby sie jeszcze chrom. Podczas oczekiwania na listonosza pozostanie tylko chłonięcie wiedzy z forum ;) Dzięki za pomoc, zobaczymy jakie będą efekty :>

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2005-04-13 23:55:59 Liczba szacunów: 0
  • Ashwaganda a tribulusy

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. nie, jezeli masz na mysli preparaty ulatwiajace np gromadzenie glikogenu, to bardziej przyda sie np ALA czy chrom 2. dwa rozne suplementy w mojej opinii, ashwa nieco relaksuje i lagodzi stresy, a trib wplywa na libido, 3. zapytaj w BOK 4.nie 5.np glicerol

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2017-07-28 21:18:30 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie plus suplementy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciezko juz cokolwiek wycisnąć dietą/treningiem. poza tym: hmb- to badziew. udowodnione badaniami, ze nie dziala. l-karnityna to taki "spalacz", jak ja baletnica chrom od biedy mozesz dac- jesli masz ciągoty na slodkie, bo ponoc hamuje łaknienie, ale osobiscie ja tego nie zauważylam. jesli nie masz silnej woli- to nic ci nie pomoze. T

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2011-07-19 10:37:50 Liczba szacunów: 0
  • "Carnitin 1000" czy "carnitargin gold plus"

    Post
    Odżywki i suplementy

    w. rzeźbieniu czyli od połowy marca w miom przypadku, stosowałem już dwa razy i jakieś efekty były. A próbowałeś innych termogeników bo wg mnie to therma pro ma jakiś porąbany skład i niektórzy się trochę źle po niej czują. Ja biorę Metabo-Max USA SportsLabs i jest znacznie lepsze, zawiera jeszcze trochę ALC, chrom i mniejszą dawkę efedryny. lucek

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6230 Data: 2002-11-02 03:34:25 Liczba szacunów: 0
  • "Carnitin 1000" czy "carnitargin gold plus"

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi(poniewaz siła działania tych drugich jest o wiele wieksza i jest to zrozumiałe)-zwazywszy jednak na mozliwosc wystapienia skutków ubocznych to l-karnityna i preparaty typu chrom ,hca,chitosan,green tea extract wydaja sie najlepsza alternatywa dla ludzi ceniacych prozdrowotne ich działanie i skuteczne aczkolwiek niezawsze szybkie spalanie fatt-u.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6230 Data: 2002-11-03 16:32:05 Liczba szacunów: 0
  • Ja chce mieć taki brzuch!

    Post
    Trening dla początkujących

    Bosz w każdym temacie musze wymieniać??? ;/ No dobra; Trening siłowy 3x w tygodniu Dieta ułożona Aeroby(bieganie, 4x w tygodniu) Suplementacja Thermo fat burner,chrom apteczny,kofeina,tauryna,guarana,kreatyna I znów Pomyślałem,aby przez jakiś czas robić klasyczne brzuszki,(z czasem stosować jakieś obciążenie),żeby wzmocnić mięśnie brzucha,a po jak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2008-02-13 14:44:36 Liczba szacunów: 0
  • do p. Szukały--koniec z dietą tłuszczową

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ale po co ? to jest sport ktory ma wtrabiac dyscypline... co naspene bedzie na powstrzymanie glodu ? feta ? bez przesady...nie warto ryzykowac tylu wyrobionych miesni...a na powstrzymanie glodu moze byc chrom, blonnik, picie wody... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2003-06-21 13:25:18 Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja.

    Post
    Odżywki i suplementy

    630 mg * żelazo - 5 mg * fosfor - 460 mg * jod - 150 mcg * magnez - 140 mg * cynk - 15 mg * selen - 70 mcg * miedź - 1 mg * mangan - 2mg * chrom - 120 mcg * molibden - 750 mcg * sód - 430 mg * potas - 940 mg * cholina - 250 mg * inozytol - 250 mg * PABA - 5 mg * monowodzian kreatyny -

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2009-10-16 22:48:36 Liczba szacunów: 0
  • Słabo mi;p

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To nie magnez, tylko ewidentne spadki poziomu cukru, kup w aptece chrom organiczny, on odpowiada za gospodarkę cukrem i stabilizację poziomu cukru we krwi. Dietę masz dobrą, o ile ważysz 40 kilo i na codzień nie ruszasz się z łóżka Mnie też to kiedyś dziwiło, myślałem, że skoro nie czuję głodu to powinno być ok - ale jednak nie było. Najlepsze wyj

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4449 Data: 2006-07-19 12:06:41 Liczba szacunów: 0
  • jak sie pozbyc ochoty na słodkie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chrom chromem ale to nie zaszkodzi? zrob sobie tygodniowa glodowke....za laknienie slodyczy sa odpowiedizlane czesto pewne (drobnoustoje flory bakteryjnej ktore pomieskzuja w naszych organizmach)po tym okresie powinno juz byc spoko. jelsi masz te 'diabły' to glodowka pomoze.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2005-04-08 17:06:17 Liczba szacunów: 0
  • jak sie pozbyc ochoty na słodkie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sprobuj chrom, moze masz niedobor. Reszta zalezy od silnej woli. Zadne tajemnicze metody nie pomoga

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2005-04-08 17:26:47 Liczba szacunów: 0
  • jak sie pozbyc ochoty na słodkie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chrom , błonnik i zdrowe tłuszcze może to być spowodowane brakiem tych rzeczy lub spoywaniem posiłków o wysokim ig które powoduja wahanie cukru

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2005-04-08 19:25:41 Liczba szacunów: 0
  • SEKRETY ROSYJSKICH ATLETÓW - PROMOCJA

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    STARSZY CREATESTON MASSIVE * Wartość odżywcza na 100 g / na porcję (115 g) : Wartość energetyczna 343 kcal (1455 kJ) / 400 kcal (1697 kJ) * Białko 42,9 g / 50,0 g * Węglowodany 40,3 g / 47,0 g w tym cukier 20,6 g / 24,0 g * Tłuszcz 1,1 g / 1,3 g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 1,1 g / 1,3 g * Sód 343 mg / 400 mg * W

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2010-04-07 19:12:33 Liczba szacunów: 0
  • Start z clenbuticalem

    Post
    Trening dla początkujących

    sze partie mięśni. Poza tym codzinnie zamiast samochodem zajewaniam do pracy ok. 3,5 kilosa na flekach. Nie wiem jakie suple powinnam brac, napisałam, że kupiłam Clena, biorę chrom, lecytynę magnez popijam zdrowe tea, często otręby, len co dalej jeżeli możesz mi wskaza coś konkretnego to będę wdzięczna bo w takim tempie to do trzydziechy zamiast 55

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2007-05-09 21:55:27 Liczba szacunów: 0
  • Sprzęt konkurencyjny z Keltonem

    Post
    Marbo

    Ponawiam pytanie: Czy opłaca się brać zestaw 4+ z ławką od 16+ ?? Chodzi mi głównie o modlitewnik ? <--- Czy opłacalna dopłata 70zł ? Oraz zmiana gryfów standardowych na: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-4-gryfy-28mm-hartowane-chrom.html Zmieniony przez - JoGr1954 w dniu 2011-02-22 19:26:54

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2011-02-22 08:52:26 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań? Jestem nowy.

    Post
    Doping

    za 150-200zł , kup se termala, chrom , jod, HCA i jeszesz...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2008-03-12 10:22:59 Liczba szacunów: 0
  • alternate-day fasting... pare pytań do SOLAROSa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odpowiednio - poznije juz pij te 5g ed (w kazdy dzien) jest wiele metod jakie poprawiaja ilosc gromadzonej kreatyny - ale niestety ADF (post) nim nie jest 6. mam kupione jod, chrom, cynk i magnez. jak jesc to w poscie? do posilku? %-) raczej bez znaczenia,choc osobiscie bym lykam na noc wsio 5. w dni postu lepiej polozyc sie wczesniej? nie wiem,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2012-03-19 21:02:35 Liczba szacunów: 0
  • Pytania dotyczące kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    kilka sposobów wzmocnienia tego efektu: 1. Spożywanie monohydratu kreatyny z dodatkiem węglowodanów 2. Stosowanie bezpośrednio po sesji treningowej, ponieważ intensywny trening zwiększa wrażliwość na insulinę. 3. Dodatki takie jak chrom i tauryna, mające na celu zwiększenie skuteczności działania insuliny. Również oczywiste wydaje się być dołąc

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2014-08-19 12:12:16 Liczba szacunów: 0
  • Pytania dotyczące kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    hydratu kreatyny z dodatkiem węglowodanów 2. Stosowanie bezpośrednio po sesji treningowej, ponieważ intensywny trening zwiększa wrażliwość na insulinę. 3. Dodatki takie jak chrom i tauryna, mające na celu zwiększenie skuteczności działania insulin Również oczywiste wydaje się być dołąc Właśnie to czytałem i dlatego biorę po treningu ;-) a w jakie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2014-08-19 12:25:37 Liczba szacunów: 0
  • Podajcie wasze najlepsze wyniki i od ilu lat trenujecie.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ym chwalic - zreszta z sila zawsze u mnie marnie bylo cwicze rok i 6 miesiecy - wmiare systematyczne i przymyslane treningi A odzyweczek i supli bralem juz naprawde duzo dluga lista by wymieniac aktualnie biore WPI, olej MCT, glukozamine, HMB, chrom:) aha no i bio silice aktualnie rzezbie sie Zmieniony przez - anar w dniu 2004-07-07 14:56:54

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5685 Data: 2004-07-07 14:56:29 Liczba szacunów: 0