SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chrom

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam proble bo cwicze od miecha na masę i zaczyna mi się odkładac tłuszcz na brzuchu ! Można to jakos uniknąć , bo miałem plaski brzuch a nie chce miec oponki ze względu na zblizajace sie wakacje ! Mam chrom i C.l.A ale nie wiem jak , ile i kiedy brac , poradzce cos bo mnie to zaczyna denerwowac , chce miec brzuch taki jak przedtem

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-28 14:15:36 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    b-complex witaminki z grupy B sklad na 1 tab: Witamina B1 - 50 mg Witamina B2 - 50 mg Niacyna - 50 mg Witamina B6 - 50 mg Witamina B12 - 50 mcg Biotyna - 50 mg Kwas Pantotenowy - 50 mg Kwas Foliowy - 400 mg Cholina - 50 mg Inozytol - 50 mg Kwas Paraaminobenzoesowy - 50 mg nov najlepsze witaminy na rynku sklad na 2tab: Witamina A 10,000 IU 200%

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-18 20:24:59 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak wiec:Ala,chrom,hmb,glutamine,ryboze i zma bym sobie odpuscil.Tzn:chrom-po co Ci to?,hmb-trzeba brac conajmniej pol roku by byl jakis efekt a i o takich nie slychac,glutaina-masz jej sporo w dobrej odzywce bialkowej i w gainerze wiec szkoda kasy,ryboza-daj spokoj,zma-nie kupuj w sklepie,szkoda kasy(chyba ze jestes bogaty),kup w aptece magnez+b6

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2007-01-23 00:07:50 Liczba szacunów: 0
  • Fatburnery bez kofeiny i bez efedryny-zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ;<NOW FOODS>> NOW&#174; LipoTrim jest silnie działającym preparatem dietetycznym wspomagającym metabolizm tłuszczu, zawierającym zespól witamin, aminokwasów oraz chromu o synergicznym działaniu zaprojektowany dla wsparcia prawidłowego procesu metabolizmu tłuszczu w organizmie. Wspomagając przemiany tłuszczu w organizmie, LipoTrim wykaz

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9708 Data: 2007-04-13 21:40:20 Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    13. Thermo Fat Burner Skład TFB (90 tabletek) - Dawka 1 tabletka Cena: ok.49.00zł Guarana - 275 mg (55 mg kofeiny - odpowiednik 1 filiżanki kawy) Garcinia Cambogia - 250 mg Green Tea - 150 mg Winian L-karnityny - 50 mg Chrom - 70 mg Jod - 50 mg Sposób użycia: W dni treningowe: 1 tabletkę na czczo oraz 1-2 tabletki na 45 minut przed treningiem. W d

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 14:53:52 Liczba szacunów: 1
  • Preparaty witaminowe i mineralne-zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chcesz zdobyć lub utrzymać idealną figurę? Nie zapomnij o CHROMIE !!! Jego brak może doprowadzić do cukrzycy, wysokiego poziomu cholesterolu oraz chorób serca. Insulina bez chromu nie może wziąć udziału w spalaniu węglowodanów. Niedobory chromu zmniejszają "wychwytywanie" cholesterolu i tłuszczów przez wątrobę, co prowadzi do osadzania

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-13 05:52:18 Liczba szacunów: 0
  • HCA - mala niejasnosc....

    Post
    Odżywki i suplementy

    moja dieta wyglada tak: 7.30 5 kapsulek glutagenix 8.00 platki owsiane(80 gram)7 jajek,1 zoltko,troche jablka startego i ztego omlet.po sniadaniu 5 ml tranu+witaminy ,B,C,E,ASPARGIN I CHROM 9.30-20 gram carb bx+ok.10 gram expanda 10.00-10.45 trening hst 10.45 50 gram carb bx+ok.10 gram expanda+3 kapsulki glutagenix 11.15 20 gram bialka z wpi 12.00

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2005-02-12 15:25:51 Liczba szacunów: 0
  • DT nolose - poszukiwanie swojej drogi

    Post
    Ladies SFD

    Tetiszeri: O, dziękuję :-) Czyli całość na noc brać? (zaczęłam jedną tabletkę do 2./3. posiłku i jedną do 4.) A ten potrójny kompleks: węglan+mleczan+jabłczan też się nadaje czy jest jednak gorszy? Od razu wkleję sobie „ku pamięci” z dziennika joanny83d: konkretnie hipoglikemia reaktywna napewno warto przestrzegac ponizszych zasad: - obowiązkowe śn

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-14 19:07:23 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja goha456

    Post
    Ladies SFD

    nnam? :P Dodatkowo warzywa (czytałam gdzieś, że ich się nie wlicza do 'bilansu'@@-) ): marchewka, seler,brokuły,papryka, ogórek konserwowy Łyknęłam też tran, falvit, magnez i chrom. Tylko właśnie.... czy warto brać ten chrom? Zrobię dzisiaj też pierwszy trening o.O Na początek nie będę nakładać dużego ciężaru... W każdym razie potem wrzucę co zrobi

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2014-02-07 10:09:09 Liczba szacunów: 0
  • Chrom

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy od organizmu......duzo zalezy od rozkladu dnia itd(jak sie nudzisz to nie mysl o jedzeniu ani nie jedz)jedzenie jest po prostu przyzwyczajeniem.......... co do samego chromu....w moim przypadku przy wzroscie 188cm wazylem 105kg......kupilem se chrom i l-karnityne....... od 2 tygodni prawie nic nie jem (tak w porze obiadowej jakis serek topi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-03 21:11:54 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zym) suplementów dostępnych na rynku. Wiem że trzeba pić dużo wody, uzupełniać potas i magnez w diecie, brać kompleks witamin z grupy b, uzupełniać w diecie wanad, lecytynę i chrom, nie pić kawy ani żadnych napojów zawierających kofeinę lub guaranę, brać kreatynę na pusty żołądek, stosować dodatkowo dextrozę d - rybozęrybozę,glutaminę, białko serwa

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-04 16:10:19 Liczba szacunów: 0
  • CHROM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ewnętrznionych w humorze ) Wracając do tematu, słodycze można sobie odżałować Chrom w tym bardzo pomaga, zwłaszcza jak się ma "napady" Sporo osób na Montim łyka chrom Natomiast co do kawy... czekaj, co to ja teraz piję?? Kawy się nie wyrzeknę, mowy nie ma ---------------------------------------------------------- "Przede wszy

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 15567 Data: 2003-01-18 22:42:40 Liczba szacunów: 0
  • CHROM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cukrzycy byli testowani tylko w pierwszym przypadku a w ogóle takich testów robiono dużo więcej. Co najciekawsze, okazało się, że przyjmowanie chromu wraz z PP nie jest skuteczne, dopiero ich związanie w formie biologicznie przyswajalnej (chelatu) daje właściwy efekt. Obecnie jedynym znanym mi takim produktem łatwo dostępnym w kraju jest chrom Natu

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 15567 Data: 2003-01-23 17:22:55 Liczba szacunów: 0
  • Spalanie tkanki tłuszczowej przy pomocy Thermo Speed Extreme?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o Speed Extreme 3. Jogging (połączony z HIIT'em) 4. Śniadanie 5. Tabletka Naturell Chrom Organiczny 6. Szkoła (w trakcie 2 śniadanie) 7. 2 kapsułka TSE 8. Obiad 9. 2 tabletka chromu 10. Nauka 11. Trening na siłowni po nim sauna lub basen (4-5x w tygodniu) 12. Czas wolny Proszę ocenić i poprawić błędy - nie chodzi mi tu o sposób treningu bo myślę, ż

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9638 Data: 2006-10-03 18:37:45 Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    at Burner Prodiet - Guarana + Chrom3+ + HCA 100 ml zawiera ekstrakt z Garcinia Cambogia 6250 mg (tj. 3125 mg HCA) ekstrakt z Guarany 3300 mg (tj. 330 mg naturalnej kofeiny) chrom 3+ 3. Meta Burner 90tab BIO TECH U.S.A - ok 32zl Skład: Żelazo 5000mg, chrom 50 mcg, betaina (HCI) 400mg, cholina kompleks 2g, l-lizyna 200mg, inozytol 1 g, lecy

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-21 23:57:42 Liczba szacunów: 0
  • Trening split, kilka pytań + ocena zmiany planu :).

    Post
    Trening dla początkujących

    us - ostatni posiłek przed snem *l-karnityna:1500 Extreme Mega Caps Olimp - jedna sztuka na godzinę przed treningiem (posiadam około 60 sztuk, kupione kilka dni temu na pół) *chrom: Chrom Activ 200 - jedna sztuka po pierwszym posiłku dnia *Wcześniej próbowałem spalacza Animal Cuts - niestety efekty były bliskie zeru i zrezygnowałem z przyjmowania j

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2013-08-08 12:21:03 Liczba szacunów: 0
  • Propionat Testosteronu

    Post
    Doping

    no tanie to nie bedzie. Musisz sie dowiedziec w sklepie z suplementami. Kreatyne mozesz brac tak jak wyzej opisalem. Glutamine 3x8g rano, po treningu i przed spaniem. D-Ribose 2x3g razem z kreatyna. Mozesz dorzucic jeszcze Chrom 200mcg na dzien. Chrom dostaniesz w Aptece. Cykl trwa 2 miesiace. minimum 6 tygodni. Glutamine mozesz brac duzej. Pamieta

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13258 Data: 2002-09-01 22:50:44 Liczba szacunów: 0
  • Czy takie dawkowanie będzię wporządku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    OLIMP ISO Plus 800g OLIMP Sylimaron 100 60kaps OLIMP Vita-min Plus 30kaps Po/w trakcie pierwszego posiłku - 1xVenom (jeśli łaknienie było by i tak duże dorzucę jedną tabletkę chromu), 1xOmega3, 1xVita-min Plus, 1xSylimaron 100 45min przed treningiem - 3xMAP Altered State, na przemian z 3xWhite Blood 10 min przed treningiem - 10g BCAA W trakcie tren

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2009-01-02 19:56:30 Liczba szacunów: 0
  • HELLBURNER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    1 kapsułce ZDS* Chrom (chlorek chromu chelatowany metioniną) 15 &micro;g 37,5 % Cynk (cytrynian cynku) 3,8 mg 37,5 % Witamina B1 (monoazotan tiaminy) 0,5 mg 50 % Niacyna (nikotynamid) 8,0 mg

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 12:59:12 Liczba szacunów: 0
  • Sprzęt do domu --> Mini siłownia

    Post
    Trening w domu

    2.html 3. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-gory-i-dolny-do-lawki-ms-w002.html Zamiast gryfów z 16+ to: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-4-gryfy-28mm-hartowane-chrom.html Czy: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/10/117 A nawet: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-5-lawka-l008-stojaki-s002-wyciag-w004-obciazenie-i-g

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2011-02-23 18:34:01 Liczba szacunów: 0