SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chrom

  • Damian Świtala-Pierwszy sezon w seniorach czas zacząć !!! Road to MP 2017...

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Piątek-14.12.2018-Masa tydz.12 Po raz kolejny bardzo dobry trening :-) I mimo średniej pogody i zimna miałem chęci na trening :-P Jutro z rana robię fotki i leci raport do Przemka,raczej będzie bez zmian bo dopiero co dodaliśmy WW , Jutro off od siłki,w pracy 11h więc jakoś zleci :-) Dieta 1. Omlet+Tosty TRENING-popijam 120g Carbo/Dextroza 2.N

    Odpowiedzi: 1305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-14 23:45:12 Liczba szacunów: 0
  • Damian Świtala-Pierwszy sezon w seniorach czas zacząć !!! Road to MP 2017...

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Poniedziałek-17.12.2018-Masa tydz.13 Dzisiaj dzien zleciał całkiem przyjemnie,z rana praca później na trening. Akurat były grane nogi więc wiadomo,trening udany :-) Dzisiaj była testowana maszyna do uginania i masakra %-) Zakwas na dwójkach straszny a co będzie jutro %-) Więc zakup jak najbardziej udany :-D Dieta 1. Owsianka+ Jabłko 2.Makaron,

    Odpowiedzi: 1305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-17 22:37:56 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oprzednie zobaczymy co bedzie rossi a wapń to jaki? jakis w kapsach? czy np. calcium taki roszpuszczalny w wodzie był by ok? czy źle mysle a co do magnezu to jakis tam mam w domu wiec od dzis zacze stosowac jedna tabletke dziennie9tak pisze na opakowaniu) i chyba dokupie sobie chrom moze nie bedzie wtedy tak ssało tylko nie wiem jak on cenowo stoi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 09:48:49 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No calcium to wapń Tylko patrzyłbym, czy nie ma w nim dodatku cukru. Możesz mieć nie tyle jego niedobory, co jest on przydatny w kwestii spalania tłuszczu. Magnez bierz według zaleceń z opakowania. Ja w ogóle kupiłem sobie zestaw witamin i minerałów, bo innych też może brakować przy całkowitym wykluczeniu węgli. Chrom możesz kupić jak chcesz, al

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 10:41:02 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dałem rady, ale pot sie lał a po za ty to ogólnie dzis dzien na wiekszych obrotoch, kosiłem trawnik wiec tez takie jakby areo micha 1.4jajka+orzechy(omlet)+pomidor+(magnez i chrom) 2.160g piersi+łyzka oliwy+warzywa TRENING 3.160g piersi 4.udko z kurczaka+50g makreli+sałatka,ogórek 5.4jajka+1,5 łyzki oliwy+sałatka,ogórek 6.wejdzie twaróg+1,5 łyżki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 22:23:24 Liczba szacunów: 0
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    p;#8226; lecytyna (substancja wzbogacająca); • aromaty identyczne z naturalnymi; • składniki mineralne (węglan wapnia, fosforan trójwapniowy, chlorek chromu, fumaran żelazawy, chlorek potasu, jodek potasu, hydroksywęglan magnezu, siarczan manganu, molibdenian sodu, selenian sodu); • aspartam i acesulfam K (subst

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 19:37:49 Liczba szacunów: 0
  • THERM LINE DRINK NOWOŚĆ

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    och nie do tego pije - przyzwyczajony jestem ze ogolnie suplementy maja troche mniejsze dawki od tych dzialajacych naprawde... ale tutaj jest juz bardzo licho... chrom 50mcg? lkarnityna 500mg?obu tych subst dawki powinny byc przynajmniej kilka razy wieksze...l-tyrozyny to nawet i kilkanascie razy...

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 11181 Data: 2009-04-02 19:59:40 Liczba szacunów: 0
  • THERM LINE DRINK NOWOŚĆ

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ale czy nie lepiej połknac dodatkowego kapsa taniej tyrozyny popijajac smacznym drinkiem ? zwiekszenie dawki w napoju powoduje zmiane smaku na niekorzyść. Chelat aminokwasowy chromu ALBION® Chelavite® 2 mg w tym: chrom................................. 50 μg Składnik nie jest baza tego produktu,ilość w sam raz jak na nap

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 11181 Data: 2009-04-03 16:56:00 Liczba szacunów: 0
  • Nesska w drodze do uzyskania ładnie wyrzeźbionej sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    m w swoich zapasach jeszcze? 9. Czy powinnam uzywac jakis suplementow czy raczej moge sie obyc bez nich? Jak juz wspomnialam obecnie posiadam odzywke bialkowa, poza tym biore chrom, omega3, betakaroten i magnez z witamina B6. Tak na marginesie to mam raczej sklonnosci do przybierania na wadze, czy powinnam zatem zwrocic na cos szczegolna uwage???

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 10313 Data: 2007-09-21 18:46:37 Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA SCI-MX, MASA -blinG- vs jasikbot pods. 22 str.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie dzieki za mozliwosc prowadzenia testu :D z mniejszymi, i tez wiekszymi zgrzytami z mojej strony jakos doczlapalismy do konca PODSUMOWANIE TESTU SCI-MX BY blinG /SFD/Images/2015/12/31/17f1c18360aa4379a6bb3332626fdb20.jpg CEL testu: AGRESSYWNA MASA %)!!! (moja pierwsza masowka od x lat, wiec chcialem przetestowac rozne metody aby miec potem

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 15:44:49 Liczba szacunów: 0
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ontynuacji LC, tylko nie wiem czy zostac na tych 100g ww czy dodać przedtreningowo jeszcze 50g. Metforminę miałem już ten tydzień lecieć, ale nie pykło... Na razie samo ALA i chrom, ale wiem ze to pewnie mało daje. Z insą miałem kilkudniowy epizod, i podejrzewam że tym zyebałem insulinoodporność właśnie... Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2014-06-1

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-15 13:50:10 Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ten artykół jest tłumaczony przez program więc mogą być błedy Białko Batoników Ujawniły przez Rehan Jalali Omawiaj ten artykuł w HST Forum Dla tamtych nas treningu skór bawolich i pracoholików z tam, wysoki białko batonik może ratować dzień (specjalnie bardzo zajęty ktoś—czasami ja uważa sam bardziej zajęty za niż jeden nożnych człowiek

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-26 10:53:14 Liczba szacunów: 0
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Środa Jedzenie: 1. Budyń, mąka ryżowa, jaja, słodzik + odżywka białkowa + banan. 2. Pierś z kurczaka, ryż jaśminowy + warzywa. 3. Pierś z kurczaka, ryż jaśminowy. 4. Pierś z kurczaka, ryż jaśminowy + olej lniany. Trening: 1. Wyprosty na maszynie siedząc jednonóż 4s 15p + obunóż 3s 10p 2. hack przysiad na maszynie 4s 5p 3. Syzyfki + unoszenie

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 17401 Data: 2018-08-31 09:59:24 Liczba szacunów: 1
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Od kilku dni gdy łapie za talerz,krążek cokolwiek to boli mnie nadgarstek i dopiero na dniach odwiedzę swojego mechanika :P W piątek wieczorem zrobiłem szybkie "dwójki" :P Jedzenie: 1. Budyń, mąka ryżowa, jaja, słodzik + odżywka białkowa. 2. Szejk zielony - szpinak, odżywka białkowa, banan, owoce mrożone. 3. Pierś z kurczaka, ryż jaśminowy. 4

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 17401 Data: 2018-09-02 22:57:10 Liczba szacunów: 0
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Środa Trening: 1. Wyprosty na maszynie siedząc jednonóż 4s 15p + obunóż 3s 10p 2. Hack przysiad 4s 5p 3. Syzyfki + unoszenia na maszynie do wyprostów 4s 15p 4. Wejścia na ławkę + wykroki 4s 15p 5. Fronty 3s 8p Jedzenie: 1. Kawa, olej mct, białko 2. Bułki, pierś kurczak, ogórki kiszone. 3. Ryż jaśminowy, pierś z kurczaka, papryka, brzoskwinia. 4

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 17401 Data: 2018-09-06 00:12:09 Liczba szacunów: 2
  • NOWOŚĆ OLIMP CHELA-MIN SPORT!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    owicie na pierwszej stronie w składzie jest cytuję: "Chrom Albion® amino acid chelate (Chelavite®)- 150 µg Selen Albion® amino acid complex- 75 µg ", a w składzie na innej stronie znalazłem: selenian (IV) sodu, chlorek chromu (III), jodek potasu" - która informacja jest poprawna. Czy WSZYSTKIE formy minerałów są w tym preparacie w formie chelatów?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7113 Data: 2014-09-17 01:19:16 Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ OLIMP CHELA-MIN SPORT!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dział technologiczny olimp czyli? edit: sprawdziłem na stronie http://www.olimp-supplements.com/?p=3&id=189&s=1 i wychodzi na to, że selen, chrom i jod nie są chelatowane. trochę wprowadzanie w błąd klienta moim zdaniem i niestety muszę zrezygnować z zakupu tego produktu a szkoda bo skład ilościowy bardzo ładny Zmieniony przez - k3ho w dniu 2014-09

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7113 Data: 2014-09-17 13:42:55 Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ OLIMP CHELA-MIN SPORT!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    chrom miał na pieńku z unią, podobine jak selen, jednak po czasie wszystko wróciło do stanu porządanego . Sprawy formalne .

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7113 Data: 2014-09-20 20:23:02 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19,33,44

    Post
    Ladies SFD

    2 DZIEŃ 63–02.11.2013 Plany były ambitne, ale jak to czasem w życiu bywa, nie dało rady @-) Dodatki: Ćwiczenia od fizjo, tilt, vacuum Suple: Olimp żeń szeń, probiotyki, chrom Miska:l Napoje: Kawax2, woda. Warzywa: kalafior, sałaty, pomidor, oliwki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/397d3b65cc4f4ac79eac9e714f3dd90b.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dn

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 22:32:01 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19,33,44

    Post
    Ladies SFD

    ure=player_embedded&v=MArFYWcP_ns Jak zwykle ciężkie, ale powoli powoli coś idzie lepiej. :-) Dodatki: ćwiczenia od fizjo, tilt, vacuum Suple: Olimp żeń szeń, probiotyki, chrom, kombucha Miska: Napoje: Kawax2, zielona herbata, herbata czarna woda. Warzywa: sałaty, pomidor, marchew, rzodkiewka, czosnek, cebula, kapusta kiszona, szpinak /Ob

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 22:28:32 Liczba szacunów: 0