[...] ich. posiadam l-karnityne w tabletkach(600mg) glutarol olimpu , kreatyne monohydrate w kapsulkach , tauryne ,deztroze, lecytyne sojowa , duzo mineralow wapn cynk chrom ,selen ,magnez ,miedz witamina c a e ,karoten, glicyne cysteine co mam z tego wziasc a czego nie brac i co bedzie najlepsze prosze orade za odpowiedzi dziekuje [...]
Witajcie wszyscy... Kupilem sobie: "KTP Creatine - 200tabs", "Vanadyl - 100tabs" i "Mass Gain 3KG" z Hi-Teca i "Dibencozide-Magnum" z MegAbola. Do tego mam jeszcze Chrom i glukoze. Chcialem sie dowiedziec czy mam dokupic cos jeszcze, bo slyszalem ze aminki by sie przydaly... Czy moglbym do tego dokupic jeszcze witamine B-12?? Nie bądź KOZAK tylko [...]
Witam! Moja mama zamowila sobie wysylkowo tabletki EXTRA FIT. Zawieraja one chrom, HCA oraz aminokwasy. Mama ma 46 lat, 160 cm i 70 kg wagi. Nie pali, ma lekkie problemy z sercem. Chcialbym wiedziec czy te tabletki sa skuteczne i czy nie sa szkodliwe. Aerobow raczej nie bedzie wykonywac. Czy ma szanse schudnac? Za pomoc oczywiscie SOGI. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z 28cm do 36.5cm Dziennie zjadam od 4000 kcal do 4200kcal (500g weglowodanow, 200g bialka, 135 tluszczow) Suplementacja;Gainer, przedtreningowka, mono, witaminy, magnez, chrom... Trenuje 4 razy w tyg na silowni po 1.5h I od pewnego czasu przyrosty sa niezauważalne... co powinienem zrobic? Zwiekszyc dzienne spożycie kcal? Czy wprowadzic nowe [...]
[...] Chce niedlugo zrobic cos takiego: mam kreatyne 1000 Olimpa, Glutarol 1000 Olimpa (tabsy)i lecytyne w proszku (tez Olimpa;)). Slyszalem, ze mozna do tego dokupic magnez i chrom. Co o tym sadzicie? A jesli juz bylibyscie na tak, to jak to wszystko brac?;) A moze macie jakies inne pomysly, co mozna by dorzucic? Waze 70 kg, trojboj od prawie [...]
Witam, mam 15lat jestem endomorfikiem, waże 75kg 170cm wzorstu, ćwiczę narazie na amatorskiej siłowni w piwnicy. od połowy sierpnia chcę iść na siłownię profesjonalną, mam troche nadwagi, biorę suple ale zastanawiam się by brać: Thermo Speed Olimp, Chrom GTF Olimp, Tauryne Olimp, Wiem wiem, że bez diety suple g**** dają więc napewno ułożę jakąś z [...]
[...] może wie gdzie można kupić HMB fimrmy MTI Biotech? Podobno najlepsze HMB. Czy znacie firmę incospor? Czasami piszą Inkospor. Podobno też jedna z lepszych firm z odżywkami. Sczególnie interesują mnie produkty: CLA, chrom, odzywki o wys % białka, oraz l-carnityna. Czy ktoś się może wypowiedzieć na temat tej firmy i produktów. Dzięki, pozdrawiam:)
Witom to znowu ja. Pytanie moje brzmi: Jaki proponujecie zestaw spalaczy do Ckd i zaznaczam od razu ze beda cwiczenia oraz ze nie chce niczego z efedryna ani thermo speeda. Czytalam cos o CLA+L-karnitynie+chrom , co o tym sadzicie ? p.s. nie krzyczcie tylko
[...] czym łączyć. Przeszperałam internet i na ten temat jest mnóstwo artykułów, jedne czasem wykluczają drugie. Na jednym jest napisane że no selen łączyć z cynkiem a na drugim odwrotna sytuacja, że nie powinno się. czy ktoś mi może wytłumaczyć jak to z tym jest? Z czym łączyć magnez a z czym nie łączyć, kiedy najlepiej zażywać chrom, a kiedy wapń.
Więc za niedługo zaczynam redukcję i kupiłem tak: Omega 3 w kaps - ile mniej więcej gram przymować?? 3g będzie git? Chrom - jakie dawki wystarczą?? Do tego dojdą witaminki maxivit Ionto vitamin drink vitala i nadal nie ma termo speeda więc zakupie term line II - w jakich dawkach brać?? Coś jeszcze mogę do tego dorzucić czy wystarczy?? Białko też [...]
Jak ograniczyć apetyt na czekoladę? Czy są jakieś sposoby żeby mieć na nią mniejszy apetyt? A może da się ją czymś zastąpić??słyszałam, że niektórzy jedli chrom....Proszę o pomoc jeśli ktokolwiek ma na nią sposób.
Witam ;) mam zamiar pracować nad rzeźbą i tak zastanawiam się. Czasem, mam taką ochotę na coś słodkiego, że szok :P jem chrom organiczny i jest dużo latwiej. Zastanawiam się nad suszonymi owocami ( ananasy / figi / sliwki ) są one bardzo słodkie, szybko przywracają energię i są smaczne ;) tylko nie wiem czy powinienem je jeść w okresie pracowania [...]
Witam stalem sie szczesliwym posiadaczem owego zestawu: 4x THERMO STIM 60kaps 2x THERMO SPEED EXTREME 120kaps Whey Protein Complex 100% 2,2kg Bcaa XPOLDE 1kg 2x Chela Chrom Taurine Mega Caps 300kaps oczywiscie wszystko firmy OLIMP Prosilbym o rozpisanie dawkowania supli. Dodam ze po treningu bedzie 20-30min bieznia, a w dnt aeroby badz interwaly Z [...]
Witam. Biorę leki psychoaktywne, nie mogę stosować przez to wielu różnych suplementów. Jem dziennie b. mało i często. Z dietą nie mam problemów. Biorę chrom organiczny, piję dużo wody i całe dnie ćwiczę. Moje BMI wskazuje nadwagę. Chciałabym aby ktoś polecił mi suplementy lub zioła z apteki czy z Waszego sklepu, który spowoduje, że będę chudsza. W [...]
Poszukuje nastepujacych elementow do opla omegi b sedan -chrom nad rejestracja foto nr 1 -klapke od zamykania schowka pod wlotem powietrza od pasazera foto nr 2 -zaslepke na srobke (prawe przednie drzwi) foto nr 3 - podluzny plastik ktory zakryje ten metal nr 4 i 5 (pod prawymi przednim fotelem) -zaslepke poduszki powietrzej prawa boczna w fotelu [...]
[...] bf o ~8% B: 3 T: 1 w: 6 1 - 4 tyg metanabol 15mg-25mg (ED) 1 - 8 tyg testosteron enantat 200mg (E5D) 6 - 10 tyg winstrol (stanazol) tabletki 20mg-30mg (ED) clomid na odblok. Jakie witaminy do tego, chrom, omega b3 co dalej? Co na wątrobe? Na czym się skupić przy pierwszym takim cyklu. Jaka kreta i w którym momencie aby uniknac znacznych spadkow.
moja mama chce zrzucic pare kilo,jest po 50,co byscie jej poradzili.ja jej raz kupilem chrom,zeby nie jadla tyle slodyczy.co byscie poradzili. "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."
Witajcie ! mam zamiar szybko stacic pare kg niepotrzebnych kilogramow i zamowilem sobie L=Karniityne w plynie 1L z sfd, kreatyne oraz chrom organiczny i teraz tak sie zastanawiam czy jeszcze nie kupic trkaiego urzadzenia http://www.allegro.pl/show_item.php?item=34569576 do tego chodze co 2 dni lub codziennie na basen po 1-2h i staram sie mniej [...]
Witam, posiadam obciazenie KETTLER. Jest ono chromowane, cześciowo ogumowane. Jest to sprzet uzywany,ale wiadomo..niezniszczalny. Slady uzytkowania widoczne jak w kazdym nakladzie. Link do zdjec : http://allegro.pl/talerz-obciazenie-zeliwne-chrom-guma-kettler-20-kg-i3886362775.html Jak widac nowe kosztuje ok 22 zl /kg ... ja oferuje cene 10 zl za [...]