SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chrom

  • zmniejszyc apetyt

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w chrom moze byc dobrym rozwiazaniem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5520 Data: 2004-08-12 12:06:03 Liczba szacunów: 0
  • zmniejszyc apetyt

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko kofeina hmmm rzucilam palenie to przezuce sie na kawke chyba to nie jest dobry pomysl, chrom podobno nie jest za zdrowy (tak naprawde nie jest do konca poznane jego dzialanie), wiem ze błonnik i chyba narazie tego sprobuje jak narazie zapycham sie jablkami ale mam faze straszną na słodycze...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5520 Data: 2004-08-12 20:14:10 Liczba szacunów: 1
  • jakie odżywki najlepsze???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład: guarana, garcinia cambogia, green tea, winian l- karnityny, chrom, jod by Atleta

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5919 Data: 2004-07-05 10:17:44 Liczba szacunów: 0
  • Promocje TRECA

    Post
    ATLETA

    Dokładny skład będziesz miał na stronie Treca. O ile pamiętam to jest tam L-Karnityna, green tea, chrom, kofeina. Nie pamiętam dokładnie co jeszcze i w jakich dawkach. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2003-07-22 00:18:47 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cos się link zle wrzucil :P No nic napisze Wam tu co tam podają: Znakomity środek służący do redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej, który w 2 kapsułkach zawiera następujące substancje: 334 mg - Ephedra Extract (Ma Huang Extract) 454 mg - Guarana 556 mg - Cola Extract 200 mcg - Chrom 160 mg - L-Carnitine Fumarate Sposób stosowania: 1 kapsułka między

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2004-07-20 10:37:02 Liczba szacunów: 0
  • Jak schudnac!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!POMÓZCIE!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    razy w tygodniu Pon-klatka, triceps Wt-barki, biceps Śr-plecy, przedramie Czw-to co w pon. Pt- to co w wt. Co do diety to naprawde nie mam zadnych pomysłów.Wyczytalem ze musze ograniczyc do min. weglowodany, dalej wcinac duzo bialka. i co dalej??? aha,suplementacja....zamierzam kupic therme TRECA, mam chrom i HMB. Co mozecie jeszcze polecic???????

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2004-05-20 17:44:26 Liczba szacunów: 0
  • jak sie pozbyc ochoty na słodkie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie wlasciwosci ma chrom

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2005-04-08 16:24:02 Liczba szacunów: 0
  • Co jeszcze dokupić??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja np. w ogole nie uzywam zestawow witamin i mineralow i zyje ;) Przecietna osoba zazwyczaj je niewielkie 3 posilki dziennie, zas osoba trenujaca 5 duzych.Trzeba jeszcze wziasc pod uwage skladniki mineralne zawarte w odzywkach jak gainer czy bialko serwatki. Co do preparatu mlo to nie jest w cale tak rozowo: - Witamina C ... 200 mg - Witamina E (dl

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2004-04-18 00:35:01 Liczba szacunów: 0
  • Coś o niskim IG zamiast mąki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ści ww i tłuszczu ochota na słodycze jest. Mam w tej chwili mniej niż 100 g węgli dziennie. Przeważnie między 30 a 60 g. Słodycze to moja zmora - śnią mi się po nocach. Ponoć chrom zmniejsza apetyt na słodycze. Myślałem, żeby go zakupić. Kupiłem też słodzik, ale jak wspominałem - okazał się do niczego. Moja nadwaga (czy wręcz otyłość ?) to właśnie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4719 Data: 2009-06-07 01:13:15 Liczba szacunów: 0
  • do M.C. -dodatkowa suplementacja WAPNIEM?

    Post
    Iron Horse Series

    To jeżeli może Pan skrótowo podać najważniejsze witaminy i minerały o jakich porach i ŚREDNICH dawkach przyjmować bo troche już się pogłbiłem :) Już wiadiomo, że przed treningiem wapń, po treningu magnez przed snem cynk A kiedy miedź, selen, jod, chrom, żelazo i inne w tym witaminy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2008-02-25 20:51:20 Liczba szacunów: 0
  • Therma raz jeszcze

    Post
    Odżywki i suplementy

    wystarczy green tea i karnityna oraz chrom.reszta produktow z thermo treca jest zbyteczna ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2004-03-16 10:26:47 Liczba szacunów: 0
  • Cos na brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na zachamowanie glodu wplywa ponoc chrom. Dosc dobrym zrodlem chromu sa jabłka, wolowina i kukurydza. Dlatego jak Ci sie zachce jesc to proponuje ze 2 jabłka. A tak w ogole, to psychicznie nie potrawisz sie powstrzymac?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2008-11-01 19:25:08 Liczba szacunów: 0
  • Najlepsza serwatka....??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ne – L-karnitynę i lecytynę, dostarczającą cholinę i inozytol. Zawiera dodatkowo zestaw odpowiednich witamin i składników mineralnych, w tym pierwiastków śladowych (chrom, selen, molibden) w ilościach zapewniających prawidłowy przebieg procesów metabolicznych przy zwiększonym wysiłku fizycznym i zwiększonym spożyciu i przemianie białka. O

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4325 Data: 2004-01-11 19:47:37 Liczba szacunów: 1
  • siłownia a zmęczenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    la pan grupa C)+45-60 min aeroby 2.aerobik (lekki) 1H + 45 min aeroby 3.przerwa 4.silownia 1h + 45-60 aeroby 5.1h aerobik+ 45min aeroby 6.przerwa 7.silownia 1h + 45-60 aeroby Biore witaminy,chrom,l-karnityne czasami,pije wode,spie 8 godzin. Ostatnio spie albo moge spac dluzej. Czy tego treningu za duzo? Od marca przez pol roku biegalam po 12 km

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2003-11-06 09:40:47 Liczba szacunów: 0
  • suple przy odchudzaniu - pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wierze w tego typu antykataboliki, trzeba wydać sporo kasy aby to przyniosło jakieś rezultaty choć zapewne i tak nie będą współmierne z wydanymi pieniędzmi, bo i tak czy inaczej to mięśnie polecą a czy dużo czy mniej to już będzie zależne od diety, Najbardziej chodzi mi o dawkę omega 3 i chrom ile mam tego łykać??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2006-01-11 10:37:45 Liczba szacunów: 0
  • suple przy odchudzaniu - pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chrom wątpię, żeby pomógł chyba, że masz niedobory... Omega-3 możesz dać 6-9 g jeśli EPA/DHA(180/120) na g. Możesz dodać wapń 600-1200 mg rano i wieczorem. Spalacz w zależności od kasy jaką posiadasz, a antykataboliki w zależności od % bf, diety i treningu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2006-01-11 12:24:21 Liczba szacunów: 0
  • bezy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to juz lepiej kupic chrom i sprobowac przetrwac bez slodyczy lub kupic odzywke bialkowa o jakims pysznym smaku i jak sie bedzie chcialo slodkiego to ja pic

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2004-06-08 11:46:38 Liczba szacunów: 0
  • Jak schudnąć

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema. Mam 168 cm, waże 79 kg. Używałem suplementów nbogatych w chrom, troche l-karnityny ważyłem 90, w 2 miechy spusciłem prawie 12 kg. :):):):):) Czytałem że na czczo dobrze spala sie tłuszcz. Po jakim czasie widać efekty.Gdybym tak codzieńnie biegał po 1 godz, 1.5 godz. rano po wstaniu, w jakim czasie byhm spalił nadmiar?? Poradźcie.pozdraiwma M

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2002-09-05 15:28:01 Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro :):)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zn. jak się ma ze 20 kilo nadwagi ) Dobra dieta i trening to podstawa i naprawdę wiele..... a można sobie dopomóc takimi suplami: l-karnityna, chitosan, fat burner, green tea extract, chrom organiczny..... Zdrowe, pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej, wzmacniają organizm..... Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2003-01-15 20:27:05 Liczba szacunów: 0
  • rzezba miesni brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na ja jush tak sie pytam ale ta rzezbe rozpoczynam dopiero w maju, i sobie robie specjalna diete, oczywiscie zaczynam biegac, do tego kupuje l-karnityne, chrom naturella, i sojavit olimpu, moze jeszcze jak starczy kasy to z kumplem na pol termogenic thyrolouten (czy cos takiego ) firmy prolab!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2002-04-15 22:11:30 Liczba szacunów: 0