SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ashwaganda

  • Ashwaganda I kofeina

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka
    PRO

    Czy zażywanie ashwagandy i kofeiny w tabletkach ze sobą koliduje w jakikolwiek sposób?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 113 Data: 7/3/2020 8:07:32 AM Liczba szacunów: 0
  • ASHWAGANDA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, mam pytania odnośnie tego ziółka: - Jakiej firmy najlepiej zamiawiać? Tzn. co najbardziej się opłaca - na allegro jest tylko oferta OLIMP'u. -Czy razem z różańcem górskim będzie w stanie podnieść odporność? Zastanawiam się nad kupnem ponieważ ostatnimi czasy chodzę przemęczony i senny. Dużo stresu w szkole, życiu prywatnym przekłada się na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 934 Data: 11/20/2012 5:48:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Ashwaganda a tribulusy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Staz 3-4 lata z przerwami, wiek 20, wzrost 178 waga 80. Witam mam pare pytan odnosnie tego typu supli. Na początku pisze iz.zdaje sobie sprawę ze mam.najlepszy wiek.do tego.by mieć najwyzszy poziom tescia (albo niekoniecznie 1. Czy ashwagandha pomoze mi.nabic miesnie ? 2. Czy lepiej dzialaja tribulusy od.ashwa czy tez moze jest to placebo ? 3. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 904 Data: 7/28/2017 1:06:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Ashwaganda I melatonina

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka

    [...] tutaj o 2 środki które może stosowaliscie I jak tak to jak długo je braliscie. 1-wszy to melatonina biorę ja kilka miesięcy z faktu pracy na zmiany w nocy 2-gi to ashwaganda biorę ja od niedawna również pomaga mi w zasypianiu I jestem po niej spokojny bo czułem wcześniej że mam przetrenowany układ nerwowy ,budziłem się w nocy,chodziłem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2/12/2018 2:33:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Ashwaganda czy melatonina ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chcialbym uzyskac kilka opinii na temat powyzszych suplementow. Mam problemy z zasypianiem, wstaje czesto o 5 rano spiac po 5-6h, co odbija sie na pewno na mojej regeneracji, ciezko zasypiam z pwoodu krzywej przegrody nosowej(operacja w sierpniu), doidatkowo prowadze dosc stresujacy tryb zycia, miewam gorsze dni, spadki samopoczucia. Ktory [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2/23/2019 6:01:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Ashwaganda

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy jeżeli dawkuje ashwagande raz dziennie w trakcie posiłku, to czy odstawiając ja przykładowo w sobotę, mogę spożyć w ten dzień alkohol bez żadnego ryzyka? Alkohol pije rzadko lecz czy stosowanie ashwagandy wyklucza spożywanie alkoholu chociażby raz w miesiącu i totalnie się to wyklucza czy nie ma to jakiś większych skutków ubocznych? Pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 182 Data: 11/12/2019 8:18:34 PM Liczba szacunów: 3
  • ashwaganda pytanie

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka

    Witam jak długo moge stosować ashwagandhę stosuję ja jakoś od roku półtora zawsze na wieczór i na poczatku czułem te działanie teraz juz mniej ale jej z niej sens rezygnować skoro wpływa pozytywnie na nasz organizm? I czy mozna ja brać np z melatonina na noc czasem bo pracuje w roznych zmianach i jest mi czasem trudno zasnać. Pozdro!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 127 Data: 5/9/2019 9:43:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Ashwaganda - kiedy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupiłem w sklepie sfd ashwagandę od trec'a w celu zmniejszenia stresu lepszego snu. Jedna kapsułka zawiera 800mg ashwy, w tym 12mg witanolidów. Kiedy ją brać i ile, aby poprawić sen?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 8/1/2017 6:45:11 PM Liczba szacunów: 3
  • Ashwaganda - jak stosujecie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. Jedna większa czy kilka porcji lepiej? O jakich porach? 2. Precuzując: raczej rano jak kortyzol wyższy czy przed snem? 3. Jaka minimalna skuteczna dawka dla ~75kg ? 4. Zwiększacie dawke jak macie bardziej wymagający dzień czy nie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 516 Data: 11/11/2016 12:33:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Oddawanie krwi a suplementacja ashwaganda

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, czy jezeli biore ashwagande od prawie 2 miesiecy to czy moge oddawac bezproblemu krew? Chodzi mi o to czy przez regularna suplementacje moga wyjsc mi jakies zle wyniki badan krwi?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 559 Data: 1/8/2020 9:31:11 PM Liczba szacunów: 0
  • ashwaganda a trijodotyronina (t3)

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka

    czy ashwaganda może pomóc w przypadku stwierdzonej niedoczynności tarczycy? lekarz nawet nie wie co to jest

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 575 Data: 7/9/2017 3:46:37 PM Liczba szacunów: 0
  • ashwaganda

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka

    Witam Czy można łączyć ashwagande ,że spalaczem w którym jest kofeina czy to się mija z celem ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 393 Data: 6/17/2018 8:37:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak każdy doskonale zdaje sobie sprawę, naturalne substancje pochodzenia roślinnego i zwierzęcego potrafią czynić cuda w lecznictwie i suplementacji naszego organizmu. Z tego też względu warto zwrócić uwagę na kilka szczególnych, których właściwości są znane od lat. 1.Tran/omega 3. Kwasy tłuszczowe omega 3 odpowiadają w naszej diecie za wiele [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2018 9:34:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja. Białko wołowe ( nietolerancja na mleko) Kretyna,vitargo,amino,i przdtreningowka bez kofeiny same amino itd. Witaminy d3 100.000iu ed + k2mk7 1000mcg B Complex biotech 6 tab Nicyna było 3g teraz 1g Multiwitamina biotech Glutamina 40g ed Mushroom complex Msm Korzeń lopianu Korzeń mieszka lekarskiego Ziemią okrzemkowa Graviola [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2019 9:26:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja. Białko wołowe ( nietolerancja na mleko) Kretyna,vitargo,amino,i przdtreningowka bez kofeiny same amino itd. Witaminy d3 100.000iu ed + k2mk7 1000mcg B Complex biotech 6 tab Nicyna było 3g teraz 1g Multiwitamina biotech Glutamina 40g ed Mushroom complex Msm Korzeń lopianu Korzeń mieszka lekarskiego Ziemią okrzemkowa Graviola [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2019 10:12:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No dobra, zmieniam trochę podejście. Jako, że waga ani drgnęła i progresja też stoi to wrzucam mniejszą kaloryczność, utnę 400/500kcal i dodam 2x15 min HIIT tygodniowo. Spróbuję trochę się podsuszyć przez 4 tygodnie, bez szaleństw a potem do lutego wrócić na wysokokaloryczną masę. Myślę, że pułap 3900kcal będzie dla mnie swoistą "redukcją" (bardzo [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2017 2:38:22 PM Liczba szacunów: 0
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] pyta przed czy po treningu to chyba jest jasne :D A jeśli miał co innego na myśli, ja nie umiem czytać w myślach :( Testując obie opcje, wolę na noc, do tego melatonina, ashwaganda, śpi się fajnie, rano tylko wlatuje z litr wody po przebudzeniu i w dzień w miarę się funkcjonuje. Brałem z rana, dzień z dupy, a trening masakra. Różnica dla [...]

    Odpowiedzi: 2300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2018 11:06:24 AM Liczba szacunów: 1
  • Ashwagandha opinie ,czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja mam pytanie do kobiet. Czy ashwaganda ma wpływ na obfitość miesiączek? Gdzieś mi się obiło o uszy ze może zwiększać krwawienie, a tego wolałabym uniknąć.

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2019 9:34:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Za wysokie TSH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nic nie wymyślisz w tej kwestii. Podstawy: dobra dieta, ilość snu, witamina d3, omega 3. Do tego ashwaganda czy inne adaptogeny na próbę.

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2018 6:53:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Ashwagandha opinie ,czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tylko panowie ASHWAGANDA ważne jest to chyba jeszcze ile ma witanolidów prawda jak to z tym jest ?

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2017 1:27:09 PM Liczba szacunów: 1