marycha96

Waga : 105 Wzrost : 193 Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-04-25 18:39:38

Czy ktos zna dokładną date urodzenia Pawła Raka ( POPEK z Firmy) ?? Bardzo mi na tym zależy.. a w internecie.. nie moge znalesc. Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2008-12-24 22:48:37

/\ i myslisz ze jestes silacz? ;D ze na***ales tych minek 3 miliony? Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-01-04 17:39:55

Próbowałem podciągnąć plecy.. i zrobic lepsze bicepsy tyłem.. Sami ocencie (porównajcie z 1 str.) Ps. Prosze o dodanie do nazwy tematu : "fot:1,7,9" Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-08-18 13:31:56 Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-08-18 13:32:21 Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-08-18 13:35:14

[...] śmietany , 1 łyzczeczka majoznezu + czosnek granulowany( sypac tyle az wam bedzie odpowiadało "stężenie czosnkowe") A ja Kupiłem wszystkie przyprawy =D. Kurczak OK. SOG ;d Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-01-27 12:52:07 Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-01-27 13:22:37 Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-01-27 13:24:03

Refreshhhh ;d Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-07-21 21:37:50 Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-07-21 21:39:15

" kazdy z tych cykli byl raz w roku trwal okolo 8 tyg " Aha Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2018-04-09 21:25:19 widzisz daty???????????????????

/\ nie :) Ps. Jak cos to moge nagrac film jesli to az takie nadzwyczajne osiągnięcie ;p Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-08-23 21:38:05 @marcel Mój najszerszy ssie. :P Mam nowy plan jak go poszerzyc.. wiec próboje .. zopbacyzmy jak to bedzie z tymi moimi plecami ;p Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-08-23 21:39:22

[...] w****iające a zarazem podnoszące na duchu ;dd Za***iscie robic w bambuko.. ale juz zamknij mordke ;d nawet na nogach widac białe pasy (uda) Ps. A co do planu to po**** ci moj plan? Chcesz plan to sobie wymyśl . Zapłać to ci podam ;d Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2010-02-10 14:00:22 Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2010-02-10 14:02:33

W profilu podobne - stare. Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2010-04-19 00:11:57 Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2010-04-19 00:12:20

:P letnie cięcie ;d Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2010-07-24 13:45:08 Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2010-07-25 16:45:32

[...] nie nawidze nic zalewajacego. Only sucha masa mnie zadowala a nie spuchlina.. ;d PS. Foto z napinki bokiem troche stare .. tu daje z dzisiaj troche inne : Tu to samo tyle że większe : http://img13.imageshack.us/img13/5418/brzuchmax.jpg Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2010-02-01 22:18:19 Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2010-02-01 22:20:00

[...] gotowany z solą (Indeks glikemiczny 65) A jesli jestes zarobiony : ryż, dziki, gotowany z solą (Indeks glikemiczny 54) Im wyższy indeks tym gorzej. Lubisz czekolade? nie ma problemu : Zamiast czekolada, deserowa ( Indeks glikemiczny 49) wybierz : czekolada, gorzka (Indeks glikemiczny 22 ) Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-08-06 18:43:52

Dymq bobre plecy poprawił bym lekko ramiona marycha96 zima jest a tu forma plażowa ;)bdb Krzychen fotka profilu jest z 30 listopada a ta ost z 22 stycznia ,troszkę mnie podlało bo przybyło parę kg. odnośnie mojej siłowni tak to wygląda hehe a jeśli chcesz wiedzieć jak robię nogi to zapraszam do galeri zdjęć niezły ubaw tego jest.nie chce tu [...]

marycha96 spoko stroj na silownie , forma elegancka

nie , to nie jest sciema :) Ps. Wiele osob mowi ze nie wygladam proporcjonalnie do siły ;p Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2010-01-11 00:04:11

Dymq - dobrze jest, ale miecha brakuje pas nie wyglada na tyle, ale to chyba zasluga rozbudowanych pleców marycha96 - za***iście, mega forma SOGi poleciały

Własnie nie ;d Bardzo slabo mi idą ;P .. Teraz robie je 2x w tygodniu... Siła na kaptury jest .. ale są małe :S PS. Filmik :) Biedna jakosc bo mialem wlaczony tryb nocny :S http://www.youtube.com/watch?v=DLLL2fPKhTo&feature=player_embedded# Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-11-14 13:54:58

marycha96 ile mięśnia :-o sog!

po***ało mi sie ;p powinno byc 2007 ;p ps. byłem raz na twojej "naszej-klasie" np. jedna z twoich fot : przyłożony pistolet do skroni ;p Ps. Dobra łapa :D Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2008-09-15 14:20:36