SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa

  • BCAA bez cukru

    Artykuł
    Suplementy

    Na rynku suplementacji istnieje kilka kategorii suplementów diety, których zastosowanie zależne będzie od tego, jaki cel treningowy sobie obraliśmy. Przeważnie największym zainteresowaniem cieszą się suplementy o działaniu anabolicznym, takie jak kreatyna. Jednak tuż za nią plasuje się BCAA, które powszechnie wykorzystywane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 486 Data: 8/14/2018 6:33:08 PM Ocena: 5
  • BCAA - dawkowanie, działanie

    Artykuł
    Suplementy

    Wykorzystanie suplementacji wspomagającej budowanie masy mięśniowej jest dość powszechną strategią osób trenujących. Nie da się ukryć, że ciężki trening siłowy, znaczna aktywność w skali tygodnia, wiąże się z koniecznością wykorzystania produktów, które będą dostarczać naszym mięśniom tego, co jest im potrzebne do wzrostu. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 8/8/2018 5:20:00 PM Ocena: 4.5
  • Aminokwasy rozgałęzione BCAA - działanie, dawkowanie

    Artykuł
    Suplementy

    Przyglądając się planom suplementacyjnym sportowców zauważyć można, że najczęściej korzystają oni z aminokwasów rozgałęzionych. Jest to jedna z metod, która ma na celu wspomóc wysiłek osób trenujących, co przekłada się bezpośrednio na uzyskane wyniki. Ciężki wysiłek siłowy powoduje, że nasz organizm potrzebuje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 8/11/2018 11:03:24 PM Ocena: 4.75
  • 9 powodów dla których warto stosować aminokwasy BCAA

    Artykuł
    Suplementy

    Obecnie z aminokwasami BCAA jest tak, że sporo osób krytykuje ich działanie. Jednak przeglądając literaturę fachową zauważyć można pewne fakty, które wskazują, że ich wpływ na organizm człowieka bez wątpienia istnieje i jest niezbędny, aby zachodziło wiele reakcji biochemicznych korzystnych dla naszej muskulatury. Aminokwasy BCAA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4807 Data: 4/25/2018 11:15:02 AM Ocena: 3.67
  • BCAA + Green Tea Shot - wygodna forma aminokwasów w płynie

    Artykuł
    Suplementy

    Nowości w świecie suplementacyjnym cieszą się dużym uznaniem, coraz częściej spotkać można połączenia dwóch ciekawych składników, które przyczyniają się, np.: do poprawy pracy naszych mięśni czy też pomagają nam zredukować tkankę tłuszczową. Ostatnimi czasy dużą popularność zyskały tak zwane shoty. Czy warto z nich korzystać? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 1/17/2018 8:13:54 PM Ocena: 5
  • Napoje z aminokwasami BCAA

    Artykuł
    Suplementy

    Wykorzystanie aminokwasów BCAA w diecie sportowca niesie za sobą wiele korzyści, które wynikają z faktu, że aminokwasy o budowie rozgałęzionej metabolizowane są w komórkach mięśniowych, a nie wątrobie. Dla nas sportowców oznacza to, że poprzez dodatkową podaż aminokwasów tego typu, możemy wpływać na pozytywne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2/23/2018 3:56:49 PM Ocena: 5
  • Co na regeneracje po treningu? ALLNUTRITION BCAA Instant

    Artykuł
    Suplementy

    Gdyby zastanowić się na kilkoma suplementami niezmiernie istotnymi dla pracy naszych mięśni w czasie i po wysiłku fizycznym, to bez wątpienia znajdzie się wśród nich popularne BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione. Zaliczyć do nich można trzy najważniejsze aminokwasy wchodzące w skład aminokwasów egzogennych, czyli tych, których [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 8/9/2018 6:29:47 AM Ocena: 4
  • Leksykon suplementacji: BCAA

    Artykuł
    Suplementy

    Aminokwasy rozgałęzione są popularnym suplementem, po który sięgają praktycznie wszystkie osoby trenujące, które finansowo mogą pozwolić sobie na wsparcie produktem tego typu. Suplement jest mocno rozpropagowany wśród sportowców, pomimo że jego zastosowanie nosi bardziej znamiona odżywcze, aniżeli funkcyjne. Przyjrzyjmy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 7/18/2017 9:28:13 AM Ocena: 5
  • BCAA jak stosować, aby skutecznie wspomagać wysiłek fizyczny?

    Artykuł
    Suplementy

    Suplementacja aminokwasami rozgałęzionymi BCAA jest dość popularna. Na forum często obserwujemy, jak osoby kompletujące zestawy suplementów pod swój cel treningowy stosują aminokwasy, niezależnie od tego czy chcą przybrać na masie mięśniowej, czy zająć się redukcją tłuszczu. Co sprawia, że produkt tego typu jest popularny, pomimo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 3/29/2017 12:52:18 PM Ocena: 5
  • Białko skraca życie? BCAA szkodzi i ma wiele skutków ubocznych?

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    [...] serotoniny spowodowane nadmiarem spożycia BCAA doprowadziło do masowego przejadania się u myszy, które stały się bardzo otyłe i żyły krócej”. nadmiar bcaa => supresja tryptofanu => obniżenie stężenia serotoniny => zwiększenie apetytu => obżarstwo Serotonina (podobnie, jak leptyna) aktywuje ośrodek sytości w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 6/18/2019 7:20:57 AM Ocena: 4.5
  • BCAA hamuje wzrost tkanki tłuszczowej

    Artykuł
    Badania naukowe

    Jeżeli widzisz, że przybierasz na wadze, uzupełnienie diety w dodatkowe aminokwasy może zahamować wzrost tkanki tłuszczowej. Naukowcy z Japonii przeprowadzili eksperymenty, które potwierdziły, że stosując BCAA łatwiej jest zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej. BCAA Z reguły sportowcy stosują BCAA, jako środek chroniący mięśnie przed [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4973 Data: 12/1/2018 8:56:45 AM Ocena: 4.75
  • BCAA - minimalna skuteczna dawka

    Artykuł
    Badania naukowe

    Jest wielu zwolenników, jak i sceptyków stosowania aminokwasów BCAA, a obecnie wyczytać możemy wiele sprzeczności na temat zasadności stosowania aminokwasów tego typu. Działanie BCAA jest jednak uzależnione od tego, jaką ilość produktu spożywamy i to właśnie może być ten element układanki, który może co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 6/9/2018 11:23:11 AM Ocena: 5
  • BCAA obniża zmęczenie podczas treningu

    Artykuł
    Badania naukowe

    Wykorzystanie suplementacji BCAA przez sportowców polega głównie na tym, że dostarczają oni dość szybko przyswajalnej formy energii, która dzięki łańcuchom węglowym w swojej budowie stanowi paliwo dla pracujących mięśni. Tego typu działanie przynosi efekt antykataboliczny. Jednak aminokwasy rozgałęzione posiadają [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 6/22/2018 9:50:08 AM Ocena: 5
  • ActivLab - BCAA Xtra

    Temat
    ActivLab
    PRO

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Xtra_i3491_d400x400.jpg BCAA Xtra Opis BCAA XTRA+ L-Glutamine - proszek do rozpuszczenia o smaku cytrynowym, pomarańczowym, grapefruitowym, - aż 5g BCAA w porcji, wzmocniony sporą dawką L-Glutaminy, - ogranicza procesy kataboliczne, - skraca okres regeneracji potreningowej, pozytywnie wpływa na [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2009 12:49:24 PM Liczba szacunów: 11
  • Jakie bcaa wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, zastanawiam się nad zmianą bcaa. Trochę czytałem na ten temat, sam trochę analizowałem i potrzebuję waszej rady. 1. Pierwsza kwestia to czy kupować czyste bcaa w stosunku 2:1:1 oczywiście czy z dodatkami glutaminy (ew. beta-alaniny) lub jakimiś innymi dodatkami typu witaminy itp. 2. Tabsy czy proch? Wydaje mi się, że o wiele korzystniej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2015 12:40:20 PM Liczba szacunów: 4
  • bcaa kiedy brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] co również przeszkadza mi w nabraniu masy. Dlatego BCAA na wakacje wybrałem za najlepsze rozwiązanie. Abym nie tracił tego co wyrobie. Powiedzcie mi kiedy brać dokładnie bcaa. Ja myślałem tak: Poniedziałek (dzień nietreningowy) : 10 g - godzine po śniadaniu Wtorek (siłka) : 10 g przed siłką, 10 g po siłce Środa (biegi) : 10 g przed bieganiem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2010 1:16:17 PM Liczba szacunów: 14
  • BCAA na czczo, ma sens ??

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Warto brać BCAA ( w moim przypadku jest to BCAA z Glutaminą) ? Wiadomo że rano mamy już wyczerpane zapasy glikogenu i rano jesteśmy w stanie katabolicznym a BCAA to antykatabolik, czy więc w celu zatrzymania katabolizmu nocnego a raczej tego który występuje rano, można wypić BCAA na czczo, np o godzinie 5:30 bo DOPIERO O GODZINIE 9:00 W [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2011 6:06:40 PM Liczba szacunów: 5
  • BCAA na masie - brac czy nie ??

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    witam mam pewien dylemat. Za jakiś czas startuje z cyklem składającym się z (wszystko z olimpu) : TCM+ Tribisteron+ AAKG+... no właśnie BCAA Generalnie ma to być cykl masowy. Jeszcze kiedyś kiedyś ktos mi powiedział, że przy budowaniu masy rozgałęzione aminki są bardzo ważne. Założyłem posta nikt nie sktykował tego co przed chwią napisałem. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2008 6:09:41 PM Liczba szacunów: 14
  • Jak brać białko i BCAA ?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Przeniesione.. BCAA - amino 1000 VitalMax mega caps Białko WPC Łowickie Jak narazie biorę tak: Dni nietreningowe: rano na czczo - białko, pare minut potem BCAA 30 minut przed śniadaniem wieczorem przed snem - białko Dni treningowe: rano na czczo - białko 30 minut przed treningiem - BCAA bezpośrednio po treningu - białko wieczorem przed [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2010 9:01:34 PM Liczba szacunów: 7
  • Kilka uwag o BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Post chce skierowac do wszytkich bioracych aminokwasy rozgalezione (BCAA), czyli leucyne, izoleucyne i waline. Przyjmowanie ich w duzych jednorazowych dawkach i przez dlugi okres czasu, powoduje nagromadzenie sie amoniaku we krwi, co jest zwiazane z duza toksycznoscia, utrata wody z organizmu i duzych ilosci wapnia. Oto kilka slow o kazdym z nich: [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2003 11:15:04 AM Liczba szacunów: 13