bcaa

Ja jeśli chcesz mógłbym się wymienić mam cała puszkę BCAA SFD ( otwarta nie ruszana ) i BETA-ALANINE z activ lab nowa otwarta 125 kapsułek ( 3 kapsułek ) brakuje i do tego kilka groszy mógłbym ci dorzucić . Suple jeśli nie zużyjesz to szybciej sprzedaż ? Ja za nie bym brał bcaa - 40 zł b-a - 20 zł 60 zł = ty chcesz 70 + 5 .

Może spróbuj odżywki typu gainer? Nie bedzie za duzo? Biore juz WPC, BCAA, witaminy i mineraly. PS jak patrze na gainery, to maja tez bcaa i witaminy, boje sie, ze jak namieszam to przedawkuje cos :(

Nie da się przedawkować białka czy BCAA:) ewentualnie może cię na kibel pogonić:) poza tym zawsze możesz obciąć ilość BCAA/witamin itd o ilość która jest w gainerze

Napisales: "Oba suplementy działają antykatabolitycznie i anabolicznie. Ale, (w wielkim skrócie) glutamina jest głównym aminokwasem w procesie budowy i naprawy tkanki mięsniowej, przy czym działa również antykatabolitycznie. Dla mnie jest suplementem ważniejszym niż BCAA." Wiec dlaczego wczesniej polecales mi BCAA? Czyzby tylko pomylka [...]

Poza tym któreś z : http://www.silabg.com/en/producting?iid=49 BCAA ? Jak myślicie? Z dawkowaniem pomocy też bym potrzebował. OLIMP Beta Alanin Xplode - po treningu jak rozumiem. Jakieś BCAA - przed treningiem? UNIVERSAL Daily Formula 100 Tabs. i TREC ClenBureXin 180 Caps kiedy? : > Zmieniony przez - bioetyk w dniu 2016-04-05 23:09:34

MajkelTSW ma racje, spalacz na razie odpuść. Poczekaj i daj swojemu organizmowi działać samemu. Dopiero po pewnym czasie , może jak zobaczysz brak spadku wagi, to wtedy zadziałaj ze spalaczami. TSE dobra opcja na początek, z johą odpuść na razie. Myślę, że dla Ciebie będzie za mocne i tylko się zrazisz, a jak wspomniał kolega, dobra jest ona na [...]

witam po treningu 5g kreatyny a bcaa to nie strata kasy...pod warunkiem, że będziesz brał trochę większe dawki. 10-15g przed treningiem.Jak masz dużo bcaa to tyle samo pod koniec treningu. pozdro

Można podzielić stacki na mniej i bardziej rozbudowane i wtedy najwyżej uzupełniać samodzielnie poszczególne produkty. Z mniej rozbudowanych proponuje noko, crea shot Z bardziej rozbudowanych: Knockout, sizeon, massacra 2, storm Jeżeli masz tyle kaski to napewno spróbowałbym właśnie jak napisał Apokalipsa - Reanimatora Do tego przed treningiem [...]

Prosta "pochyła" w dół niestety... Co do diety, oparłeś ja na twarogu gdzie przy twojej budowie ciała należało by wyeliminować lub ograniczyć (nabiał ogółem) Postawiłeś cel że do września redukcje, błąd. Redukuj aż uznasz za słuszne, i wyznacznikiem będzie lustro, nie waga! Poczytaj na temat CKD (odmiana LC) jeżeli wszystko dobrze [...]

pershingp nie słyszałeś o tym że tylko w Polsce mleczarnie robią za***yste WPC?? Ale się chłopak teraz zamiesza wiadomo że lepsze żarcie niż proch ale jak z rana nie da rady wcisnąć jajek lub mięsa to te WPC to dobre wyjście z drugiej strony jak da rade jeść makaron o tej porze to i jaja by weszły W przedtreningowym też zrezygnował bym z oliwy [...]

" aeroby po śniadaniu??? dobre haha " Mozesz powiedziec co tak cie rozbawiło ? Po sniadaniu własnie dlatego ze nie łykam zadnych bcaa i aminokwasów. Nie chce na pusty żoładek. Moze lepiej pali tłuszcz ale tez pali mieso jesli nie ma antykatabolików. Ale Ty pewnie tego nie zrozumiesz. Nie chce kopiowanai rozpisków ze powinno byc [...]

tak stosowałem wcześniej stacki przed treningowe typu n.o.k.o a mam pytanie czy może być taki zestaw mono + cp + bcaa +zma oczywiście gainer dla uzupełnienia braków w diecie dodam do tego że bcaa i zma zostało mi po ostatnim cyklu a myślałem jeszcze o takim zestawie no xplode + mono Zmieniony przez - panwilli w dniu 2009-11-16 13:43:20

[...] ocencie czy bedzie dobra ;) linki na dole strony) jaka kalorycznosc z tego wychodzi? jaki rozklad b/w/t? 2. Ćwiczenia tak jak nadal z tym ze w dni kiedy nie jestem na siłowni dojdzie mi bieganie ok 30-40 min rozpisz caly trening 3. suplementy : BCAA , odzywka bialkowa , kreatyna i spalacze tłuszczu bcaa zbedne, kreatyna na tym etapie tez w sumie

Jakies dobre mono ostatnimi czasy wyszlo czy wciagac obojetnie jakie? Co do bcaa, to jak to brac? bo na bjj nie pijemy w czasie treningow Wiec jak mniemam pic po? Od razu? Jak bcaa podczas treningu na silce? Jak wegle i bialko podczas silki i bjj? Pozdro :)

Betke dałbym tylko i wyłącznie przed treningami 3-5 gr Beta Alanina nie ma działania doraźnego, więc jaki to ma sens? To nie AAKG czy cytrulina, które działają doraźnie. bcaa jeśli robi masówke jest mu niepotrzebne chyba ,że ma dużo wyrobionego mięcha to jeszcze ok podczas aerobów ale nie w tych dawkach a jeśli redu to ok ale nie w tak małych [...]

moze po silowym od razu vitargo/bcaa/kreta/gluta aero bcaa/gluta i poniej normalny posilek

po treningu anibokwasy np bcaa i glutamina ewentualnie samp bcaa 20-30 minu później białko

[...] zakladac juz nowych tematow i mysle ze pytania bede zadawal tutaj... 1. Czy stezenie BCAA w bialku OLIMP-a Whey protein IZolate bez ww. JEst wystarczajace? czy warto kupic bcaa? 2. CO najlepiej pic w czasie treningu 3godz. ? TEraz pije MAxim-a. CZy moze lepsze bedzie cos firmy Inkospor, a moze calkiem cos lepszego polecicie? 3. CZy zestaw [...]

Dawno mnie tutaj nie było , a trochę się zmieniło. Przede wszystkim - mam trenera. Po drugie - zmiana diety Po trzecie - zmiana treningów %-) Wczorajszy trening i micha : wczorajszy trening zgodnie z rozpiską : Ściąganie drążka wyciągu górnego chwytem szerokim do klatki 4 s x 20/15/8/8 Wiosłowanie hantla 4 s x 15/12/10/8 × 8,10,12,15 kg [...]

Z parametrów, które podałeś w poprzednim poście wynika, że jesteś raczej ektomorfikiem. Nie podałeś w prawdzie co z poziomem tkanki tł, ale sądząc po stosuku obw pasa do wzrostu raczej nie masz z nią problemu. Standardowo przyjmuje zapotrzebowanie na ww-6g/kg, b-2g/kg, t-1g/kg(tutaj możesz troche zwiększyć).Uwzględniając to i twój dotychczasowy [...]