bcaa

andro na koncowke gdy nie bedzie lecialo bo w pewnym momencie stanie a nie chce sie wystrzelac ze wszytskiego juz na poczatku bcaa z gluta bo gluta nie zaszkodzi wiele nie pomoze ale tez nie szkodzi co masz na mysli piszac czysty proch? bez smaku? bez smaku - nigdy

ja popijam bcaa z izo

ja popijam bcaa z izo Nie dopisałem, biorę yoszke. Izotonik może zakłócić działanie?

forma i micha - cos niebywałego. cytujac klasyka " w Polsce jak w lesie", ten blog powinien byc podwieszony wszedzie, nie żeby nasladowac w 100%, ale zeby wiedziec, że MOŻNA, że kura z ryżem to nie zawsze droga do sukcesu. po przeczytaniu: http://www.sfd.pl/BCAA_na_czczo,_ma_sens__-t770093.html (5lat minęło, ale wiekszosc 'nowych' badan +/- to [...]

No mnie się podoba bardzo taka forma podawania bcaa:)

Przyprawy kiedyś chcialem, ale nie wliczałem. Herbatę owszem, ale to był krótki epizod, w którym dosłownie wszystko wliczałem%-) W tym roku tego nie robiłem , a nawet poszedłem za wskazówka i olałem warzywa (oprócz strączkowych), a teraz eaa/bcaa/leucyne

[...] z cukrem we krwi? czy co sie dzieje gdy insulina spadnie? w przypadku gdy wyrzut jest spowodowany spozyciem wegli w przypadku gdy jest spowodowany spozyciem bialka/eaa/bcaa ? ed. mala podpowiedz po spozyciu bialka /SFD/2017/1/17/257400799d1043a498cf957b4c3d127b.jpg po spozyciu glukozy/weglowodanow [...]

ja po trg zawsze daje 50 carbo 20-30 gr bcaa 30 gr glutaminy 8-10 gr kretki

Po treningu to akurat wskazane. Wysoko insa. To antykatabolik. Ale ludzie często unikają jakiś produktów rano czy przed treningiem (typu kawa z mlekiem czy bcaa) bo podnosi insulinę. Ale nie zawsze trzeba tylko patrzeć co się dzieje tuż po spożyciu. Czasami lepiej się zastanowić jaki jest długofalowe skutek . Czy co się może dziać w następstwie [...]

Czyli tak w skrócie moja wersja kuloodpornej z wpc przed treningiem połączona z johą będzie dobra ? Choć z drugiej strony białko przerwie post... Czy postawić na samo bcaa Zmieniony przez - szaunima w dniu 2017-01-16 19:11:26 Zmieniony przez - szaunima w dniu 2017-01-16 19:14:04

O ile mi się wydaje to bcaa tez przerwie post

nie przekladajmy plusów postu nad plusy bcaa przed treningiem eh w sensie dwa plusy daja minus? %-) mieszaj,mieszaj będziesz się tłumaczył później przez 10 stron :-D

Takie powroty do domu lubię /SFD/2017/1/27/7525b47f99f24467b3e3312d52b645bb.jpg /SFD/2017/1/27/b52a5d26ddb5404384b0ff556cbd9703.jpg /SFD/2017/1/27/fe8da387208849ae8a1d7af687883045.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-01-27 19:49:41 ci co robili smak bcaa cola to chyba nigdy coli nie pili :-D ale ma ciekawy smak pomimo wszystko

mówią że dobre te bcaa. Białko banan i biała czekolada oczywiście gitara :) ,też mam te dwa i polecam

jak ja po trg wrzucam carbo smakowe glutaminę smakową bcaa smakowe to i tak ciężko dojść jaki to ma smak razem %-)

PanOs - jadał batony i coś tam jeszcze, ale to ostatnie miesiące masy. Tak to nie jada nic. Jedynie BCAA przed i w trakcie i inne suple.

[...] to mam wrazenie, ze najwiekszym problemem jest to, ze ludzie przejmuja sie pie*dolami zamiast skupic sie na podstawach. Czesto sie smieje jak ktos ma rozkminy takie jak: bcaa wypic 10 czy moze lepiej 20min przed treningiem? zrobic 10 czy 12 powtorzen? wziac 3 czy 7g kreatyny? A z tego co widze to i tak najwiekszy progres robia ludzie ktorzy [...]

[...] , warzywa, łyżeczka lnianego ostatni posiłek ser biały (niesmiertelny zawsze na noc)/tuńczyk z łyżką masła orzechowego dieta po prostu poezja plus wiadro supli: jeszcze bcaa, kreatyne, betalanine, witaminy rozumiem ale AKop mu jeszcze wpisał zioła na watrobe, probiotyki, bakterie, kilka witamin solo, jaklieś rzeczy na poprawe trawienia, [...]

[...] szagier bedzie chcial przytyc , ty bedziesz rosl a on nie hehe, litwini to juz taki narod, to sa poprostu tluki i tyle, o i sa tam gdzie my bylismy 30lat temu, dresy i bmw %-) u nich pensje nizsze niz w pl a ceny niektorych rzeczy wyzsze... znam 1 takiego co suple kupuje w ie i wysyla na litwe, tam bcaa 1kg z olimpu 70eu a w irlandii 45-50 :-)

Ja tak naprawdę byłem jako tako ulożony już przed dziennikiem Sola (głównie dzieki WK i Nortonowi), ale to Sol przekonał mnie do nieważenia pierdół - warzyw i bcaa/eaa ( a jeszcze wcześniej sam przestałem liczyć herbatę i napoje light, bo to w ogóle patola byla). I robi to dla mojej wygody ogroooooooooooomną różnice. Czas przygotowania posiłków, [...]